Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 май 2025, 20:21


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 21  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 дек 2009, 20:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Наташа, привет, я очень рада, если хоть чем-то тебе помогаю. Ну и ведь сама знаешь чёрная полоса не может длиться вечно, будет и светлая, у тебя всё получиться, я в тебя верю!
#77

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 00:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
Фотки Ялты, санаторий "Мисхор", там здорово и красиво

#77

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 01:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
И еще
#77

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 01:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
И еще
#77

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 01:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
#77

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 01:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
#77

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 01:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
#77

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 01:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
Оленушка, вот ты и увидела Крым зимой, все я фоткала на мобильный, качество, конечно, желает лучшего, но все же...

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 21:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
Сирри, не все фотки сделаны зимой, есть (там где церковь) на вербное воскресенье, весной.

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 21:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Привет, Наташа, неужели всё это зима, ну кроме вербного воскресенья, это я поняла. Здорово, тут мороз каждый день уже неделю держится за -30, дети ровно неделю не учились. А тут зелень и красотища такая! Я один раз была у брата на Украине, когда он там жил. В Днепропетровском районе. Мне было 14. Я до сих пор помню тот восторг, который испытывала тогда. Мы были в начале июня, у нас в это время ещё даже клубника только цветёт, а там уже была и черешня и шелковица и много всего, помню я в первый же день всего этого налопалась, потом полдня из туалета не вылезала. А ещё я сильно сгорела на солнце, у нас же оно так не греет.
Так, колись давай, что в Ялте делала? отдыхала в
simfer писал(а):
санаторий "Мисхор"
?
Вчера заходила на твой сайт, или позавчера, посмотрела ролики. Это всё демо? А полный вариант нужно купить? А я занимаюсь каждое утро по программе "Пляжное тело", мне муж откуда-то скачал. Я уже три месяца занимаюсь, мне нравится. Зарядочка на 12 минут, очень заряжает и напрягает все мышцы практически. Ты кстаи сейчас в каком весе? А то по твоей линеечке ничего не понятно. Ладно, пока, не теряйся, заходи хоть иногда. Как подготовка к новому году?

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2009, 23:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
Приветик. Это только в этом году так тепло, год на год не приходится. А зелень, в основном, создают кипарисы, а они вечнозеленые. А вообще у нас тепло, а на ЮБК еще теплее. Днепропетровск достаточно далеко от нас и там немного похолоднее, чем в Крыму. Я была там всего раз, осенью, город понравился, красивый. А в Ялте я работала, даже не в самой Ялте, а в Алупке, а т.к. ехали на машине, заехали в санаторий, так радом походили, пофоткали. Ролики по фитнесу я взяла на ютуб, это сайт такой, они не демо, просто там ролики только онлайн и не более 10 минут, я уже приготовила классное видео по фитнесу, скоро выставлю на своем сайте бесплатно, вся проблема в мегабайтах, которых вечно не хватает :lol: . Я оптимизировала все ролики в формат mp4, они стали весить примерно 500-600 Мб, а мне всего на месяц дают 1,5 Гб, короче надо найти у кого безлимитка и закачать все ролики, которые запланировала. А вес, Оленушка, какой у меня я не знаю (весы сломались), но боюсь, что не в лучшую сторону, плюнула я на это дело похудательное, если честно, другим голова забита :( . Как немного устаканится с работой, опять за себя возьмусь.

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 дек 2009, 20:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
simfer писал(а):
плюнула я на это дело

Зря ты так, потом всё устаканется, жалеть будешь. Я сейчас сильно не напрягаюсь, просто ем в три раза меньше, чем раньше и после шести ничего, ну и по утрам маленькая зарядка, это всё. Как говорится: война войной, а обед по расписанию! Так что не забывай про себя любимую. Как там твои мужички? вылечила?

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 дек 2009, 21:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
Приветик. Пацаны мои, слава Богу, поправились, муж сильнее всех переболел, 4 дня лежал, похудел сильно, температура зашкаливала, детки чуток полегче. А так все нормуль. Оль, я на сайте выложила книгу про пилатес, если хочешь, скачай, ознакомься, мне очень нравится его система. Как у вас, морозы так и долбят? У нас всю Одессу, Днепропетровск, Запорожье снегом засыпало, такого не было лет 50. Много жертв, Украина не привыкла и не была готова к таким холодам. Мы все ждали, что снег и к нам придет, но вроде пронесло. Мы уже елочку купили, точнее сосну, елки у нас растут, но их, почему- то не сажают, числа 25-27 поставим. В общем то настроение уже Новогоднее :!:

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 дек 2009, 21:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
simfer писал(а):
Пацаны мои, слава Богу, поправились

Ну вот и отлично! Будете здоровыми новый год встречать.
simfer писал(а):
Как у вас, морозы так и долбят?

Нет, вчера вечером отпустило, сегодня снегом засыпает. И сейчас держится минус 20-18, так что мы счастливы! Можно меньше топить печку.
simfer писал(а):
Мы уже елочку купили, точнее сосну, елки у нас растут

А у нас край лесной даже в нашем Нязепетровском районе медведи встречаются, этой зимой лисы по деревне ходят. Так мы ставим только ёлочки или пихточки, они самые душистые. Дети уже снежинок нарезали, игрушек наклеили, письма деду морозу написали. Я купила рыбы, шампанского, подарки детям и мужу, так что к встрече подготовка идёт полным ходом.

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 дек 2009, 22:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
Классно у вас, Новый Год - единственный праздник, когда сожалеешь, что живешь на юге, у нас обычно слякоть и грязь, а так снега хочется, а он, коварный, если 2-3 раза за зиму выпадет, хорошо :lol: Мой младшенький тоже каждый день снежинки вырезает сидит, енто его любимое дело, а из продуктов я еще ничего не покупала, боюсь испортится. А какая у вас рыба в основном в ходу. Я, обычно, пелингас покупаю, у меня все его любят.

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 304 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 21  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020