SilaVoly, Светик, привет!
Форумчанки, доброе утро!

Ты знала! Сегодня снова 55,5 кг

Спасибо, Светик!

Раз просит - надо дать

Свет, нет ничего практичнее нарощенных ногтей. Для меня эти ногти - не блажь, не прихоть, не бзик, а конкретная необходимость. Потому что по непонятным для меня причинам у меня ногти совсем ужасные: тонкие, как бумажка, ломкие, слоящиеся. Тебе везет, что удается отрастить хотя бы по 1-1,5 мм, у меня даже этого не было, ноготь, не упев отделиться от "мяса", слоился дальше. Это очень больно Стоит повозиться в воде больше часа - пипец пальчикам. Край ногтевой пластинкаи разбухает, как намокшая книжка А под гелем ноготь не страдает. Гель не боится никакую агрессивную среду, его хоть в ацетоне вымачивай, хоть в мыльных растворах, хоть в отбеливателе - ему хоть бы что. Даже если совсем туго будет с финансами, я буду делать гелевые ногти, потому что мне без них - никак.

Свет, я вообще не могу представить - как это? Как нарощенный ноготь может слететь? Он если и может оторваться ( ) то, пожалуй, вместе с мясом

Моя первая мастерица делала наращивание типсами... Я когда пришла с "этим" к Наталье... Говорит, вы в каком веке живете? Типсы - это же позавчерашний день нэйл-арта Она мне тут же сняла эту порнографию и сделала нормальное наращивание на формы.

Разумное решение. Но просто тебе не повезло с мастером. Правильно выдержанная технология - и ноготь ни за что не отслоится

Надо Деда Мороза просить...

Дело в том, что большинству нравится ТАК пахнуть, насколько я помню из курса экономики, спрос рождает предложение. И в этом главный УЖАС Никакая, даже самая назойливая реклама не уговорит купить меня сезонную озоново-компотную лимитку, у меня есть НОС, вот он и решает, что купить, а что оставить нетронутым на полочке.


Светик, потрясающий рассказ! Отпад с истерикой! Ярче иллюстрацию и не представишь

Натуля, привет!

Подарок к Новому Году!!!

А мне огуречки- арбузики постоянно чуются
в автобусах - тролебусах !


Приятных выходных !

Натуль, привет!

Надо ещё мастера хорошего найти. Хочу!




особенно летом люди ими "классно" пахнут. В жару. Вспотемши.

сама уржалась, когда вспомнила... Как грится, не смогла смолчать

АЛЛА*
SilaVoly
Девочки, рада вам!

Нееее, я хочу другой подарок И вес другой

Огурчики-арбузики - это ж наше всё! Как же без них! Кстати, арбузы арбузам рознь. У меня есть Pasteque-Mangue Molinard (Арбуз-Манго Молинар, это нишевый бренд), так я вам хочу сказать - это по-настоящему красиво Для меня самое ужасное - это озоново-морская свежесь с древесным мускусом в базе...

Спасибки!
Да, Светик, это - проблема!

После того, как вспотемши, ниччиво уже не поможет... Тока душ!

Отчитаюсь сразу за 2 дня.
Вчера, еда:76,68/32,3/269,08 1674 ккал
Углеводов более, чем нужно, но это из-за мартини, всего 120 г, а сразу 45 г. Еще картофель вареный на ужин был, вот и перебор.
Нагрузка: велотренажер 81 минута, 34,8 км, 791 велоккал, по ЧСС (108-132) потрачено 510,8 ккал
Утром вес - без изменений, что немного странно. Но я не паникую, может, водичка подзадержалась из-за алкоголя и 140 г салата "селёдка под шубой" (всё-таки он для меня слишком соленый, а вот кол-во майонеза в нем я свела к минимуму, на 1800 г салата (по совокупному весу использованных продуктов) уходит всего 110 г майонеза; делаю его в огромном блюде с высокими бортиками, в два слоя, есть будем 2 дня). Бжу салата 3,53/6,92/9,35.

Сегодня, еда: 74,16/35,76/167,72 1290 ккал
Нагрузка: пресс 4 упр по 30 и обруч 20 минут.
На второй ужин приготовлен хлеб и кефир, уже в итоги подсчитан. Вес сейчас 56,1 кг. И еще плюс 200 будет после второго ужина. Надеюсь, что завтра увижу что-нибудь кроме пятёрок

Натуля, приветики!!!
Ой насмотрелась красотыыыы у тебя тут. Спасибки, что выложила. Мастер у тебя действительно обалденный, это очень редкое сочетание, чтобы и профессионализм по самой технологии присутствовал и дизайнерские способности на высоте были и исполнение рисунка!! Шедеврально!!
Моя Настя, увидев рисунок с золотом, тут же копирнула и вчерась на типсах весь вечер пыталась его воссоздать, обещалась потом себе такое же нарисовать..Вобщем, подготовка к зачетам пошла побоку, рулит дизайн ногтей..

ой , мне прям сразу освежитель унитаза представился..

моя мама - у которой рост 1.60, всегда говорила, слава Богу, что ты в папу пошла ростом, не придется летом в транспорте чужие подмышки нюхать.. Особенно балдежно, когда немытый, вспотевший и надушенный...АБЗАЦ! Благо теперь все на машинах в основном ездим, она тоже.
С весом красивишным поздравляю, умка ты наша!!
Приятного воскресенья!

Натуля, приветик!!!


, у нас с Ариной мысли по этому поводу сошлись !


Вот всё таки у всех велики разные , я открутила 105 мин, 54 км, 800 велокал ! У меня правда батерейки сдаяться, занижают может ,а км нет, почему-то ????

Ну как??

Наташа, привет!!!

Мне некогда, но про ногти напишу... Какая красота!!! А я сначала подумала, что это наклейки А это роспись? Тогда Вот тебе повезло с мастерицей!!! Умничка она у тебя! Пусть еще фоток вышлет Мы ж любопытные


Интересно... С след раз попытаюсь посчитать БЖУК своего салата... Сегодня буду готовить мимозу с тунцом. А то муж замучил, чего, говорит, у тебя эти банки уже год стоят... А я так его не ем, не пошел он мне, а вот в салат будет хорошо, специй тока добавлю

Хорошего дня!

Аришик, привет тебе! И всем-всем удачного и легкого начала пред-пред-последней недели года!

Не за что, Арин! Спасибки, что попросила выложить Мне оно тока давай

Спасибо, Арин, обязательно Натахе передам

Там несколько особенностей нужно знать Во-первых, кисточка должна быть плоской, а кончик срезан под углом 45 градусов. Макаешь острый кончик в более темный цвет (то, что на краешке лепестка будет), а тупой угол - в более светлый, это, соответственно, ближе к серединке будет. Потом на специальной палитре нужно легкими касаниями как бы смешать эти два цвета, но не круговыми движениями, а именно прикосновениями, а потом сразу рисовать мазками. Морока та еще! Но если чуть потренироваться, то получится

У меня в унитазе что-то гесперидно-цветочное... сбегала посмотрела - мелисса с грейпфрутом Я даже для унитаза такие запахи ни за какие коврижки не выберу

Это дааааа, летом в транспорте амбрЭ убивственное...

Я знаю одного молодого человека (хотя не такого уж юного, 30 с хвостиком), так вот он старается парфюмом запшикивать все продукты жизнедеятельности своих желудка и кожи (перегар и пот) Находясь рядом с таким чудом, невольно начинаешь проклинать провидение, даровавшее тебе особо чувствительный орган обоняния.....

Арин, спасибо за умку, но ты поторопилась Я щаз кааааак выложу свои подсчеты за субботу-воскресенье.....

Спасибочки В воскресенье комп включала только для того, чтобы узнать калорийность кокосового ореха... Ох и нажралась же я вчера....

Теперь сдаюсь.
В субботу утром вес был 55,4 кг. Это ж просто праздник какой-то, отвесище в 100 г! Еще в пятницу нас пригласили в гости, с сауной, пивом и т.д. Но пришлось отказаться, потому что к нам в гости нагрянула баушка Какая разница, где кушать-выпивать, - подумали мы - и остались дома.
Итоги еды в субботу: 102,6/88,69/327,6 2151 ккал Супер!
Нагрузка: зная, что предстоит обжорство, постаралась впрок как следует накрутить педальки, велотренажер 86 минут, 36,2 км, 823 велоккал, 470,33 ккал по ЧСС (98-124).
Чуда на утро не произошло, пиво с рыбой сделали свое неблагодарное дело, вес в воскресенье 56,3 кг, плюс 900 г
И снова на горизонте появляется свекровь... Короче, всё зло - от нее Снова накрыла ужин, снова нажрались от пуза.
Итоги еды в воскресенье: 95,96/141,46/332,38 2986,5 ккал
Утро началось с открывания кокоса. Папик технично вскрыл его за минуту Правда, предварительно я озадачила поиск запросом "как открыть кокосовый орех" По предложенной инструкции дело прошло удивительно легко и непринужденно
Мы с Соней ели орех с жадностью, однако, я догадалась сначала взвесить его. А калорийность полезла искать тогда, когда уже 100 г были во мне А в нем-то 63,2 г жира на 100 г! Это же, по-хорошему, две суточные нормы!!!! Я не стала сильно расстраиваться, достала из холодильника йогуртовый торт и съела 150 г, штоп уже день окончательно пустить под откос И надо сказать, остаток дня вела себя совершенно прилично. Всё вредное и калорийное было съедено до 14.00. Ужин был в 17.00. Единственный косяк за ужином - к кофе налила себе 30 г ликера бейлиз А потом смотрели КВН, я очень его люблю, смеюсь ТАК громко, что, наверное слышно у соседей Под КВН покачала пресс (в перерыве на рекламу) и покрутила 22 минуты обруч - это единственная нагрузка была.
Вес сегодня утром 56,5 кг

Натуль, приветик!

Натаааш, ну мож там бы пропотели хоть..

Тут я тебя понимаююю.

главное, знаешь от чего привесик, значит все будет ок.

когда у нас еще не было компа, который можно было бы озадачить, мы с Димкой открывали кокосовый орех 3 ДНЯ!!! Ничего его не брало, млин.. Когда открылиЮ, сидели над ним и удже совсем ничего не хотелось!



прально, раз пошла такая пьянка, бери от жизни все!!!

я так поняла смеяться вчера было некогда.

и все равно, Натуль, за два дня беспросветного читтинга и пьянства + 1 кг - это круто. Так что все равно УМКА!!!

АЛЛА*
Минусик
Девочки, приветик! Пока постик писала, вы у меня в гостях побывали

Я тебе давно говорила, что нельзя на эти показания ориентироваться, брехня одна. У меня в/тр показывает, что 1000 велоккал = 43,86 км. А время - это смотря с какой скоростью будешь "ехать"

Мои садящиеся батарейки только на показателях пульса брешуть, а всё остальное вроде бы точно так же показывают

Да бить меня некому - вот как...

Спасибки, Олик

Угу. Китайская.

Зря ты попросила... У меня их уже мноооого...

Подсчитай-подсчитай! Я с кумой разговаривала, так у нее на один такой же салат уходит 300 г майонеза Говорит, что когда майонеза меньше, то невкусно. А мои едят и ниичччиво не замечают

Ты его слоями будешь делать? Я люблю из рыбной консервы простенький и ооочень вкусный салатик: рыбу вместе с соком размять вилкой, 3-4 вареных яйца порезать, репчатый лук меленько кубиками, банку горошка. Майонеза можно совсем кпельку, потому что сок от рыбы уже там, салат сухой не будет

ок, буду эксперимент ставить... на муже

Уже собралась, морковка то вареная и картофель уже заготовлены... Правда, подумалось тут из них винегрет забабахать, но в свете последних размышлений Светы СилаВолишны... Не буду, раз собралась, сделаю мимозу и посчитаю БЖУК. А твой салат ужО записала!

Привет, Наташ!
Алкоголь и закусь, гришь, привесы по 900 дают... Я как знала,
тож алкоголь... тож закусь... тож торт... сметанный правда
и тож привес! 900 грамм...
всёёёё .... щазз засклоняют мну
Я такую еду зову "майонез под майонезом в собственном соку" У мны брат так кушают-с... Пузо соревнуется с животом беременной жены, а размер груди уже явно больше моей

Аrinka, доброе утро!

Не переживай, пивом бы всёёёё восполнили Дома хоть в 22.00 разошлись, а там бы часов до 2-х ночи кирогазить пришлось, я эту компанию хорошо знаю, всегда не просто уходим, а буквально уползаем Так что расчет сделан верный



Я много читала и слышала про такие случаи Дабы упредить - полезла за подсказкой

Я в субботу мужественно воздержалась от торта А в воскресенье с утра - да едят тебя мухи, думаю...

Я даже с обручем похохотала. Знаешь, мышцы дополнительно напрягаются на животе

В смысле, ты считаешь, это мало? по мне так до фига

Ну понятно, слоями значит будет Тож консервы стоят пылятся, надо нам что ли по мимозе приколоться

SilaVoly
Светик, и тебе привет! Я с кумушкой по телефону городскому трепалась, пока всем косточки перемыли - полчаса пролетело

Если верить Аринке, то 900 г - можно сказать, отделались легким испугом! А вообще прикольное совпадение

А что там у тебя с винегретом? Надо идти читать, а я никак из своего дневничка не выберусь. Тут уж и на велик пора...

Мнооогие так кушают-с... Надо, чтобы аж хлюпало от майонеза - тогда это вроде бы вкусно Я просто варианты перебираю, как мне своих овощами накормить, вот опытным путем прихожу к минимизации вреда, раз уж совсем без этого нельзя

Мой муш тоже грудастый Я прям завидую фся...