Бамбинка



Сижу вот шоколадку уплетаю 50 г ))

Vitaminka
Да ппц..
грю а щаз глушитель лопнул, ваще как цветочек раскрылся, не машина сейчас а погремушка

это по диете тебе шоколадки прописаны?

50 г!!!!!!!!!!!! а я сегодня уже 150 съела))))))))))))))))

О_о! ну, девчонки даете! к новогодним сладким подаркам готовите организм? вот и правильно, с одной стороны, пускай знает, чем его баловать собираются вскоре!

ППЦ (
Взвесилась, вы не поверите, 59 (
У меня несколько вариантов:
1.Это моя неделя жора, вернула меня к 62, теперь справедливо 59
2.Приближающиеся КД (через пару дней)
3.Я заколдована на НЕхудей
Хотя судя по одежде могу сказать, она провисает. Ручки/пузико поддянулись...фиг знает
Позанималась сегодня 2,5 часа + час сауна, бассейн солярий...10 км в режиме спиид интервал, пресс полчаса и на все группы мышц тренажеры -дорвалась как говорится
Сцуко ну так хотелось на весех увидеть уменьшение, как ж мы от них все таки зависимы

Стройность диета

Диета продолжается 6 дней, в течение которых, как показывает практика, можно сбросить 4-5 кг.

2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока.

2 дня
Завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
Обед: 100 г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой).
Ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира).

2 дня:
Завтрак: 2 яблока или 2 апельсина.
Обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны).
Ужин: любые фрукты, кроме бананов.

пожалуйста

колибри

Солнце, а ты на ней сколько скинула?

LenОК
Ты такая симпотишная ))
Добавила тебя в контакте

Доброе утро!!)))
#77

Привет!
Хорошего дня!
#77

Анечка, не переживай....скинешь этот кг.

Анечка
как мне помнится, 4кг. но они вернулись но это уже моя ошибка, может быть. а может, потому что 2 первых дня - это чистой воды голод! у меня со воторого дня голова кружилась, а с третьего сердце билось, как у зайчика. тяжело было..

любимка
Да ну, вес то не изменился....
ваще не понимаю почему, грешу на то,что во время жора набрала