То объедаешься, то голодаешь.... Может всё-таки баланс поискать?..

Он уже найден давно, с его помощью я и похудела на 5 кг! Просто вчера свернула с пути истинного, сегодня не голодовка, а разгрузочный день! Всё в норме! =)

Ну тадыть ладно))) Убедила!!!

Отличного настроения!!!

#77

Cпасибо, и тебе!

Вчера выдержала разгрузочный день! Сегодня вес 75, всё нормально! =) Последствия обжорства нейтрализованы!
Сегодня уже съела корку чёрного хлеба с молочком! (Хотелось что-то съесть, больше ничего не было).
Сейчас ещё апельсин доедаю. Чуть позже пойду варить суп из капусты, перца, помидор, томатной пасты. Думаю, может картофелину добавить ещё. И весь день буду есть этот суп... с небольшим количеством хлеба. Буду надееться, что завтра буду 74! Ну или хотя бы послезавтра! Я уже почти месяц тут сижу, и всего минус 5 кг! А до Нового Года осталось даже меньше месяца! А мне надо весить к НГ максимум 70 кг! У меня меньше месяца, что бы похудеть ещё на 5 кг! Я всё постараюсь сделать, что бы успеть!
Настрой снова появился. И азарт!

Natasha_Dusha
а на фиг так быстро худеть?
рада, что у тебя хорошее настроение

Не терпится!

Ага... хоть и не выспалась! =)
Сейчас ванну принимала с солью, а потом скраб кофейный. Кожа как у младенца стала опять! =) И мылом вымыла голову. Потом сразу бальзам. Потом шампунь, потом снова бальзам. В общем бальзам три раза наносила. И всё равно остались жёсткие и цвет нифига не смылся, даже вода не почернела! Может другое мыло надо было? Я "Дуру" купила! Ладно, хватит эксперементов! =)

читтинг-это типа обжорство на один день,позволяет не срываться и обмен веществ обмануть,чтоб не замедлился.вобщем день еды и вседозволенностит

это хорошо,но чувствую ты со своими планами на НГ голодать начнешь или впадешь в панику.
Ты и так хорошо и интенсивно худеешь

Это я могу! ))) Но не хотелось бы! =)

Сегодня за весь день:
Корка хлеба с молоком.
Апельсин.
Суп из овощей + чуть-чуть майонеза, кусочек хлеба.
Снова суп из овощей с майонезом. (Но супа совчем чуть-чуть)
Снова тот же суп с майонезом. (Ещё меньше)
Яблоко!
По калориям кажется уложилась. Хотя, яблоко возможно было уже лишним.

Наталья Орейро, прекрасна! =) Мне бы её фигуру!
#77