любимка
И ещё... просто так добавлю, терпеть не могу блестящую одежду!

я кстати люрекс тоже не оч,но бывает пропрет)

Мне сейчас нужно подсчитать по работе кое-что... ненавижу эту бугалтерию... звонки принимать и то интереснее))) Но если не подсчитаю, получу... и зарплату сегодня не получу))). Ладно... позже займусь!

Сегодня я приняла в себя... :
950 г кефира (1 процент). (37 ккал на 100 г)
гречки не много... ну если брать готовую её, то грам 200 наверное.
1 карамелька, 1 ириска.
3 кружки томатного сока. (20 ккал на 100 грамм)
Я так примерно прикинула... выходит что съела от 800 до 1000 ккал.
Так-то не хило! Знать бы точно!

настанет
ну,живот еще схуднет 100% и будет нормально.ноги вроде в порядке

а я леденцы ОРБИТ ела,т.к.утром был только кофе,кефир оказался отвратительным

да... боком он вообще меня не красит!

А я весёлый молочник покупаю... домик в деревне вроде тоже ничего =)

нееет... эта диета точно не моё... меня тошнит сейчас. Пошла варить гречку (запареная кончилась), поем, полегчает! И обязательно добавлю приправу! Не хочу больше над собой так издеваться!!!

некоторые с соевым соусом ее кушали правда я его еще меньше люблю чем гречку
А я сожрала-в прямом смысле слова -кусочек копченых куриных грудок
Сначала нанюхалась в колбасном-а домой прилетела и напала
На диетах надо сидеть на необитаемом острове.

Или искать подходящую диету! Гречневая, точно мне не подходит, хоть я и люблю гречку, но не без соли. И вообще это ппц... полнейшее однообразие. Незнаю что дальше делать!

Я бы сейчас тоже сожрала чего-нибудь вкусного и побольше До этой грёбаной диеты мыслей таких не возникало!

вот почему все так против монодиет-это верный путь к срыву и зажору вредностями
Что со мной под вечер и произошло,хотя весь день я практически не ела

Тоже весь день держусь более-менее... а вечером не могу. То тошнить начинает, то ещё что-то. Мне кажется я сегодня калорий перебрала... для чего вообще мучалась? Я бы лучше ела нормально, как до диеты, и калорий бы меньше было и не мучалась бы! Вообще настроения нет. И не дай бог завтра буду больше чем 75 кг... весы разнесу в дребезги!!!!!!!

Всё... прощай нахрен, гречневая диета, на веки вечные!!!!!!!!

держись...не переживай...все будет ок!!!!ну и правильно-а то только хуже эти срывы под вечер(((