Я запарила гречку... проснусь, поем.
Эх, а курогрудку без меня съедят Блин... жаль, что кроме гречки нельзя ничего.
Ладно, ушла спать!
р.s/ Выпила большую кружку томтного сока.

Всем привет, вот и я проснулась.
Это что-то невероятное. Я не могу есть без соли В этот раз спасла ещё одна кружка томатного сока... но ведь так не положено. Это жесть, есть без соли! И так всю неделю, кошмар!

12 грамм

мне муж сказал не париться-если без соли это вода-говорит ты же сама себя обманываешь-ты же жир хочешь убрать,а не воду
Я плохая -гречку то я запарила,но в обед пошли в супермаркет-и я выпила 2 бут.пива + креветки(думаю грамм 300),но самое страшное,чтот были еще чипсы(много)-теперь сушняк а гречка стоит ждет .
На сегодня это вся еда-теперь только пью,и попробую плов,когда готовить буду,но завтра я на гречке-железно

Пофиг... за то по обьёмам уменьшаешься... и выглядишь стройнее. Хоть вода, хоть жир =)
Ты как всегда ))). Смотри... ты уже не только себе пообещала, а уже и мне. Как пишет создатель этого сайта, обещание данное себе, мы легко нарушаем, а данное ещё кому-то, стимулирует на выполнение. Для этого и был создан этот форум!

ппц! А калорий там тьма!!!!!!!!!!! Я одним только маслом наверное в день употребялла калорий 300-400! Вот и не худела! Всё... никакого масла!

там еще надо знать какая у тебя ложка столовая ,я загуглила-так там некоторые ложку линейкой измеряли

Да хоть какая ложка... всё равно много!!! А сытности никакой, чисто что бы сухость разбавить. Я лучше буду сухое есть... ну или иногда и совсем чуть-чуть масла использовать.

Нашла еще хуже -в столовой ложке 17-20 гр(17 встречалось чаще )

1столовая ложка растительного масла=12г, что составляет 108 ккал.
Столовые ложки бывают немного разные и до 17г раст.масла.Можно составить пропорцию и узнать калорийность более объёмной ложки:
12г - 108ккал
17г - X ккал X= 108*17:12=153 ккал.
В 17г ложке раст.масла будет уже 153 ккал.
Вот нашла

а с чем ты его ешь-с гречкой .или в салаты?

Кстати,сестра твоя одумалась -ты ее наставила на путь истинный

В салаты конечно. Но сегодня я ем просто гречку... без никто)))

и даже без кефира?несоленую???

Фиг её знает... мне плевать уже. Мы в последнии дни жутко не ладим. Кроме как "тварь" и "скотина" друг к другу не обращаемся. Я знаю, что мне 20 лет, надо быть умнее и т.д. Но мне плевать! Она меня просто раздражает! Я когда её вижу... то просто как красная тряпка для быка, она для меня. У нас уже много-много лет такие отношения. Очень редко мы начинаем более-менее нормально общаться... и хватает нас максимум на 2 дня!