Antja
я на прошлой неделе (по той же причине) хрумкала Завтрак Фитнесс. Просто в сухую, как семечки.
Они из цельных злаков, жира там мало, а объем желудка хорошо заполняют.

Как пионерский дух?? Я сегодня 85, поле бани дочка сфоткала меня, вывесила фотки у себя в дневнике

Девченки, у меня всего минус 0,5 кг. Хотья так старалась!!!
Плато противное!!!

о-о-о-о-о-о-о-о-о-ох девочки............................
пришел ко мне товарищ ЖОРа.........................................
вот теперь пожинаю плоды - 93,2 И очередная конфета во рту У коллеги день рождения. принес тортик и конфетки. Без тортика обойдуть безболезненно. а вот конфеты......................................................................................................

Сдобная особа одну конфетку сьешь и хватит , кстати в тортике меньше каллорий чем в конфетах ( правда смотря какой тортик )

да вот хочется то как раз КОНФЕ-Е-Е-Е-Е-Е-ТОК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Но сегодня организЬма моя смилостивилась и решила, что будет сегодня весить опять 92,5
За что я ей очень благодарна

Девочки, что называется "переперла французскую полечку на родной язык", а вернее,
Адаптировала Законы Пионерской организации
загляните в первый топ
критика и исправления принимаются

всем привет!
мне оооочень нравится картинка, я ее как первый раз увидела - так и влюбилась
девочка-пионерочка- самое то!
и девизы все по мне

сегодня у меня молокочай.
вообще РД первый раз, мне нравится

здорово! я вот никак не могу уговорить свой организм на РД. Молоко он у меня не воспринимает. его, видите ли пучит. А так хочется попробовать молокочай!!! Вон, у Макариной после каждого молокочая - отвесик в кг!!!!!!!
Как-то один раз разгружалась на овощах - к концу дня живот болел., бродило там что-то. в общем, один негатив

Сдобная особа
можешь мне поверить, меня с молока тоже всегда того... пучило по-страшному!!!

а молокочай принимается на УРА!!!!

наверное, все таки решусь в ближайшем будущем

самые лучшие отвесы за всю сознательную жиЗЗь у меня наблюдались при замене ужина 0% творогом с добавками (в 6 вечера). 2 дня подряд - минус 1,5 кг.
завтрак и обед вкушать все, что угодно.
вот так, например:
#77

творог, замороженная клубника, мюсли.
много белка и минимум калорий

Утро.
отвес небольшой, всего 600 грамм, но и это очень радует!!!!
ура, товарищи!!!

ух ты! а я так завтракаю... надо поменять местами ужин и завтрак. Может, дело быстрее пойдет?

Как раз появилась такая возможность - отправила наконец детишку свою со своей маман на дачу. Теперь ужинать буду в одиночестве - а это как ни крути меньше соблазнов. Муж приходит и ужинает поздно - мне не страшно

Сдобная особа" Муж приходит и ужинает поздно - мне не страшно

Я своего мужа вот как неделю приучила не есть после 18ч. вот и удивляюсь как он за неделю сбросил 5кг? а до этого он ужинал очень плотно.