Мираж
Привет!
Как стройнетьсобираешься?Какие планы?

Молодец! Задор и оптимизм - хорошее начало!
Главное в нашем нелегком деле - ЗОЖ без фанатизма и постоянство!
Надеемся, что ты вместе с нами в команде легко и с удовольствием достигнешь своей цели и ни разу не подведешь нас неотчетностью.

MakArina, нет, я то уж точно не подведу!можете на меня положиться!
Anasta, я сейчас сижу на протасовке, диета не жесткая и расчитана на 5 недель+ недели 2 выход из нее, надеюсь у меня все получится

девочки, привет!!!!!
принимайте новенькую!!!!! буду стараться ни вас ни себя не подводить!!!
девизы ваши и заповеди 100% по мне!!!!

И меня меня примите. Я наконец то завела себе дневничок, да и сила воли у меня хорошая, собенно када сморю на себя в зеркало обнаженной.

Мираж
Ой а для меня протасовка,что то не вообразимое,я не смогла бы столько на овощах одних сидеть.А тебе желаю удачи и хороших результатов.
O4arovatelnij Begemotik
шоколадка
Добро пожаловать!!!

Мираж, O4arovatelnij Begemotik, !
Добро пожаловать в Команду "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"!
Торжественно и официально объявляем вас МИЛАШКАМИ !
Выражаем вам доверие и питаем надежду, что вы будете достойно нести гордое звание МИЛАШЕК и ни разу не подведете команду !
Напротив, дружно с нами, выведете ее в лидеры гонок и в итоге станете вместе с нами настоящими МИЛАШКАМИ-ПОСТРОЙНЯШКАМИ!!!

Зы: загляните в свои лички.

шоколадка, тебе сначала надо бы заглянуть сюда:
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 89&start=0

Потом сюда:
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... sc&start=0

Ознакомься со всей инфой и решай.
Удачи тебе!

Привет, Милашки!!!!
Я вернулась, я давно не заходила на сайт времени не было(учеба, экзамены и практика)(((((, да еще и поправилась .
Но теперь постараюсь чаще заходить.

Ален.., а почему ты не спросишь, как тут девочки без тебя и еще трех, а потом и четырех неотчетниках, почти месяц тянули команду втроем, оказавшись аутсайдерами в общем зачете?
Извини, Ален.., но по правилам ты уже исключена из команды за отсутствие без предупреждения и попытки связаться по тел. и неотчетность более 3-х недель.

всем здрасьте. Вот я и вступила в ваши ряды. Отчеты это замечательная идея, так как я взвешиваюсь по понедельникам и как раз у меня в этот день разгрузка на молокочае. Но буду писать утренние результаты, что б все по честному))) Я все как обычно на подсчитке калорий и углеводов. Только вот сегодняшний завтрак был ну очень калорийный 474 ккал и 5у.е, вот такой вота кальмаровый салатик всем удачного дня

и еще девочки у меня такой вопрос. Когда садишься на диету, нет проблем с циклом? а то у меня уже задержка на 7 дней, беременность быть не может так как с мужем чательно предохранямся и он и я, поэтому думаю на мое новое питание

шоколадка
Может сбиться цикл,если очень урезаешь рацион,а если с умом подходишь к похудению,то все отлично.Особенно после разгрузки когда приходять то практически без болезненно,а раньше я на стенку лазила в такие дни.

дык вот именно что ни чего не болит, обычно низ живота потягивать начинает, а щас тишина

Вот бы и у меня не болело ничего (всмысле начались, но безболезненно), а то я тоже с ума схожу когда ОНИ приходят, таблетками наедаюсь и все дни валяюсь, если время позволяет