Приветик, я вот то же каждое утро хочу взять ся в руки до нг, но что то всё не как не соберусь, стыдно аж) а ты молодец

#77

И где мы шатались? Почему исчезаем без предупреждения? Мы тут, понимаешь, изволновались все! А она пришла и сразу угрожает...
Ну-ка отчитывайся сама!

Я в баню ездила... в пятницу уехала, а сегодня только вернулись...

Чистая чистая теперь, теперь молиться на тебя можно (три дня то мыться)

Угу! Кожа-то целая?

Светик, привет!!! Ну мда...#77 есть немного. На нимб конечно не смахивает, но все же....

Итак, мой план на предстоящую неделю. Думаю, что это войдет у меня в привычку на все последующее время:
Утром - бодифлекс;
Днем - упражнения на пресс;
Вечером - обруч.

Сегодня выполнила следующее
Утром - бодифлекс.
Днем - --------
Вечером - обруч.

О ПОХУДАНИИ. Басня.

Жуя траву, корова на лугу,
Узрела пробегающую лань.

И замычала вслед – «я не могу!
Зачем жую я этакую дрянь?

А я ведь стройной быть хочу
И по лугам скакать.
Я с похуденьем не шучу
Мне на еду плевать!

Меня пусть слышит весь загон,
Возьмусь всерьёз за дело,
Уменьшу втрое рацион…».
И вот итог: - корова похудела.

Обвисли уши и живот,
А вымя, так уж точно всмятку.
Торчащих рёбер хоровод,
Да и в здоровье нет порядку.

А в заключение хочу сказать,
И с этим все должны смириться,
Корове ланью не бывать,

Коль ей коровой суждено родиться.

Писи-мизмам отдает...

Елена1703
Н-да, как-то грустно

у меня падеж духа наблюдается. Не обращайте внимание. Пройдет....

Капитан, так не пойдет! Отставить депрессивные настроения! Удыбнуться и вперед!
#77

Привет Леночка.

да уж тощая корова еще не газель, эт точно

та же фигня

Лисаня, спасибо!!!!

Все встала на ноги.... Боевой дух есть, посмотрела на календарь, а там не так уж и много времени осталось до НГ. Так что расслабляться не когда. Надо придумать наряд на корпаративную вечеринку. А то что это я как лох чилийский туда пойду. В том году ходячим ужасом я там была, а в этом не хочуууууу
Так что спасибо всем вылечили....

Планы на сегодня немного подкорреткировала...
Утром - обруч; (уже сделала )
Днем - упражнения (на пресс и на грудИ )
Вечером - бодифлекс.

Блиииииин! Хоть я и болею, но так захотелось покрутить обруч! А кто мешает, да никто! Даю слово, обязательно сегодня покручу. Спасибо тебе за мотивацию!!!!!

#77