АЛЛА*

Silvia

АЛЛА* писал(а):

Сегодня идем покупать велотренажер

ура!!!!!!!!!! поздравляю!!!!!

:davay:

АЛЛА* писал(а):

Многие жалуются,что попа сильно затекает , а ноги, я каждый выходной на велике в деревне гоняю , я сильно большие нагрузки (силовые ) пока не буду крутить!

У меня после 50 минут затекает, но я не скажу, что прям оч сильно

Можно мягкость какую-нибудь подкладывать и крути себе скока влезет :wink:

АЛЛА* писал(а):

Накрылся мой запланированный отпуск и поездка на Украину ! Не отпускают ! Со всеми прощаюсь до четверга! Пока - Пока!!!

А почему до четверга? :eek:

Жаль, что не отпускают

Ну как тренажёрчик? :wow!:

Prelest6

Доброе утро!

#77

Organza

Аллочка, приветик!

АЛЛА* писал(а):

Накрылся мой запланированный отпуск и поездка на Украину ! Не отпускают

не переживай, не надо! нужно прислушиваться к знакам, если не получается уехать, значит, упираться ни к чему. значит, почему-то тебе пока лучше дома быть...
все что ни делается, к лучшему!

#77

АЛЛА*

Prelest6
Silvia
Organza
Девочки привет,я на минутку и убегаю!

Prelest6 писал(а):

Эт ты куда?

Silvia писал(а):

А почему до четверга?

работы завались сегодня ,времени нет :-D

!

Silvia писал(а):

ура!!!!!!!!!! поздравляю!!!!!

Prelest6 писал(а):

А от тебя жду спортивных подвигов!

Ура, у меня есть велотренажер, самый обыкновенный ,магнитный 8 видов нагрузки, АТЕМИ :-D

Вчера отпахала 55 мин сожгла 420 велоккаллорий (по ЧСС 306ккал) никак не могу разогнать сердце до 120 , ср 105 , даже при увеличении скорости , разберёмси! Я довольна ,как СЛОН :lol:

!
Вес 71 кг, но стрелочка уже ближе к 70 :wink:

! Хочу эл. весы :twisted:

Silvia писал(а):

Жаль, что не отпускают

Organza писал(а):

не переживай, не надо!

Organza писал(а):

все что ни делается, к лучшему!

Работы к концу года много, отпустят позже ,но это уже будет не так важно , я же на юбилей хотела съездить, мамуська поедет одна :-D

!
Вера, Маша, спасибо за картиночки :grin:

!

Всем отличного настроения и солнечной погоды!!!!!

Silvia

АЛЛА* писал(а):

Ура, у меня есть велотренажер, самый обыкновенный ,магнитный 8 видов нагрузки, АТЕМИ

Вчера отпахала 55 мин сожгла 420 велоккаллорий (по ЧСС 306ккал) никак не могу разогнать сердце до 120 , ср 105 , даже при увеличении скорости , разберёмси! Я довольна ,как СЛОН !

Вес 71 кг, но стрелочка уже ближе к 70

Круто!!!!!!!! Ещё раз поздравляю тебя! Крути и не останавливайся)))
Как попа то? не затекала? :lol:

АЛЛА* писал(а):

Хочу эл. весы

Аrinka

Приветик!

АЛЛА* писал(а):

Вчера отпахала 55 мин сожгла 420 велоккаллорий (по ЧСС 306ккал) никак не могу разогнать сердце до 120 , ср 105 , даже при увеличении скорости , разберёмси! Я довольна ,как СЛОН !

ну и сердце у тебя, прям тренированное..

Я вчера шейпингом только 35 минуток занималась , а сердце до 150 раскочегарилось.. :shock:

Ну, а вообще, поздравляю с нужной покупкой!! :grin:

Хорошего дня!!! :cvetok:

Prelest6

АЛЛА* писал(а):

Ура, у меня есть велотренажер, самый обыкновенный ,магнитный 8 видов нагрузки, АТЕМИ :-D

Вчера отпахала 55 мин сожгла 420 велоккаллорий (по ЧСС 306ккал) никак не могу разогнать сердце до 120 , ср 105 , даже при увеличении скорости , разберёмси! Я довольна ,как СЛОН :lol:

!
Вес 71 кг, но стрелочка уже ближе к 70 :wink:

! Хочу эл. весы :twisted:

Ура-Ура-Ура!
Поздравляю тебя с покупочкой!
#77
Молодчинка! Теперь его главное не забрасывай и покупай скорее весы электронные :wink:

АЛЛА*

Аrinka
Prelest6
Девочки привет!!!

Аrinka писал(а):

поздравляю с нужной покупкой!!

Prelest6 писал(а):

Поздравляю тебя с покупочкой!

Silvia писал(а):

Ещё раз поздравляю тебя! Крути и не останавливайся)))

Спасибо, я сама очень рада!!!

Silvia писал(а):

Как попа то? не затекала?

Ужас после 40 мин пипец :evil:

!

Аrinka писал(а):

ну и сердце у тебя, прям тренированное..

Арин увеличивала до 4- ки только тогда 120 , прям не знаю , чего и делать

!

Prelest6 писал(а):

Теперь его главное не забрасывай и покупай скорее весы электронные

Нет ....мне очень нравится!!! А весы ... подарок к Новому году, уже заказала мужу, он честно говоря опупел от моей наглости , грит твои похуделки дорого выходят мне :lol:

! Но задумался... :grin:

Вчера открутила 62 минуты 510 велокал :-D

и 419 ккал по ЧСС!
Сегодня утречком 15 мин , не завтракала пришла на работу , жую кашку и вам пишу :-D

!
Вчерашние БЖУК :
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

1454 148 40 114
Вчера набрала белка, потому как купила индейку и на ужин съела кусочек на 385 гр, есть чего то хотелось прям ужас .... объелась :-D

, и кефирчиком добила вот :-D

!
Больше писать нечего ,сейчас к вам сбегаю и работать :-D

!
Всем хорошего дня!!!

Organza

Аллюсик, доброе утро!
присоединяюсь к поздравлениям по поводу покупок!

АЛЛА* писал(а):

твои похуделки дорого выходят мне ! Но задумался...

как говорится, красота требует жертв! в том числе и материальных!

АЛЛА* писал(а):

Вчера открутила 62 минуты 510 велокал и 419 ккал по ЧСС!
Сегодня утречком 15 мин

молодчинка! тренажер куплен явно не зря! :grin:

забегай ко мне на фотки!

Prelest6

АЛЛА* писал(а):

Вчера открутила 62 минуты 510 велокал :-D

и 419 ккал по ЧСС!

Доброе утро! Приятного аппетита тебе!
Молодчинка! Тренажер явно не зря куплен! Я тобой горжусь!
Скоро будешь стройняшка
#77

АЛЛА*

Маша, привет!!
Я у тебя была ,а ты у меня :grin:

!

Organza писал(а):

забегай ко мне на фотки!

Уже была , ты теперь моя "МОТИВАШКА" :grin:

!

Organza писал(а):

красота требует жертв! в том числе и материальных!

Это точно, притом немалых, но и на вредную еду.... уходит не меньше :grin:

!

Organza писал(а):

молодчинка! тренажер куплен явно не зря!

Prelest6 писал(а):

Тренажер явно не зря куплен! Я тобой горжусь!

Я его так долго ждала :grin:

!

Prelest6

АЛЛА*
Ну теперь еще весы и вообще ты во всеоружии.... :!:

Organza

о, ура!!! я тебя первая поздравлю с новым титулом! ты теперь МАРКИЗА! :grin:

АЛЛА*

Organza писал(а):

, ура!!! я тебя первая поздравлю с новым титулом! ты теперь МАРКИЗА!

Спасибки,давай отметим :grin:

!#77

Мiledi

Привет, землячка!!!

АЛЛА* писал(а):

Спасибки,давай отметим Very Happy !

Да, и мой муж - виконт присоединится...
:lol:

#77
http://best-image.ucoz.ru/photo/70
Другого не нашла.... Пока и этот сгодится.. :lol:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

АЛЛА*

Кто сейчас на форуме