_TatyanaAvci
Вес женщины в течение дня может колебаться в пределах килограмма, так что расстраиваться рано

оййй.....незнаю я куда он может колебаться......только обиделась я конкретно
и в 9 вечера слупила пол вареной кукурузы.......
завтра понедельник....с утра взвешусь.......ну а там посмотрим......

сегодня понедельник.....первый день отчета в груповых похуделках
вес 61,4.......если честно, то я ждала отвеса.....а тут привес....
не понимаю.......
был завтрак.......яйцо, творог,мед,немного хлеба, зеленый чай
был обед-салат с минимальным колличеством белого сыра, без масла и соли, апельсиновый сок
ужин....пол вареной кукурузы....
все......откуда привес??....млин...из леса вестимо....
вобщем....начинаю неделю не с того настроения((

утром отправила ребенка в садик.....и быстренько заниматься собой
купила вчера массажные перчатки......счас опробывала их.....класс.....все тело горит после душа...
а я еще себя скрабом из кофе натерла....потом с мылом......красотень.....надеюсь после таких массажей ямочек на теле станет меньше
потом смазала тело кремом на основе орехового масла.....а на рожу лица маску-творог,желток,холосас,овсяная мука и цветочная пыльца.....вобшем,что было дома, то и смешала)))
сижу...кайфую..))) чуть позже поыду завтракать
яйцо,помидор,огурец,творог,немного меда,немного хлеба, зеленый чай с каплей молока))

допишу ка я сюда свои размеры.....посмотрим что будет через месяц
вес 61,4 kg
Под грудью-83 см
Талия-79 см
Пупок-91 см
Бедра-95 см
Рука-31 см
Нога-54 см

привет!хи хи...а у тебя всегда дома пыльца цветочная водиться????? и хххто такой холосас??????

Ой шмотри у нас вес одинаковый стал и цели очччч близкие!ВПЕЁЁЁЁЁЁЁЁД!!!!!!

да уж....цели близкие.....с разницей, что ты похудела уже на 11 кг, а я еле еле на 3кг
Холосас.....это вытяжка из шиповника...является сильным желчегонным....а в косметологии используется для масок по причине оооочень большого содержания витамина Ц))))))
я вообше помешанная на масках.....поэтому дома и цветочная пыльца..и прополюс...и пчелиное молочко....)))))когда этого нет...я в растройстве))

у ребенка уже 3 неделю кашель.....что я только не переделала....не перепробывала(((( ничего не помогает((( сегодня опять были у врача....легкие ,бронки чистые.......тааак кашель откудааааа??? голова кругом((

смортю я на этот сайт http://www.dietaonline.ru ...смотрю.....и как баран на новые ворота(((( где там подсчитывать каллории можно то??

на обед -гречка,без масла.....кусочек вареной индюшки....2 помидорины.....заленый чай
Еще...как бы заставить себя побольше пить.....самое большое,что я могу влить в себя....1/2 литра....и то уже захлебыбаюсь((

сейчас посчитала съединое
калории 1194 норма 1200-1550

Жиры 32 норма 26-60

Углеводы 163 норма 135-251


Белки 64 норма 60-165

если и при таком расладе не буду терять вес-застрелюсь !!!

ОООООООООО!!!!!!!!!!!я думала я тут одын тупень,я тож туда так же смотрю
а у нас тут третий день 39 без доп симптомов....тож не знаю что делать.....

Может воздух сухой?Ты увлажнитель воздуха не включаешь?,он в тандеме с ионизатором клевая штука....Дышать легче...


Ты чего за раз что ли????????????????
Давай объясняй как ты их там посчитала?

объясняю
сначала заходишь в раздел моя диета
там зарегистрируешься...задашь свои параметры
оттуда зайдеш в раздел Питание.....ну а там уже с ъориентируешься...

Доброе утро СТРАНА))))
на весах отвес....-400.....радует)))
только вот чувствую себя.....не очень......все тело ломит((( но температуты нет вроде....посмотрим,что дальше будет