а я у тебя


я тоже .. просто страашный аппетит просыпается. Но тоже стараюсь яблоками, фруктами заедать


Далеко
О нее .. ксеникал я не уважаю. Воопще эти препораты всё ерунда. Самой надо, самой )

#77

а мож наоборот,днем побольше,и на ужин на жор не пробьёт сильно.
Ваще,день после РД опасен тем,что можно с голодухи сорваться.У меня такое бывало и тогда,что был РД,что нет,всё возвращается.

в РД теряя воду,нет подпитки для жировых клеток и мы худеем.

я была как-то на кефире Еле вынесла эту кислятину весь день Другие не испытывала,боюсь,что результат меня не вдохновит,потому как МЧ мне даёт существенный отвес и это настраивает ещё больше стараться дальше.
А,ещё на яблоках пыталась,не выдержала,с них есть хочется. Мне ваще сладкое поднимает аппетит,яблоки всё же сладковаты.
Пиши,что ешь сёня? какой отвесик после РД? С чем поздравить?

Пивет!
Сегодня погода мрачноватенькая и сыроватенькая, поздравить не с чем, поздравлю я лучше тебя с..... ПЯТНИЦЕЙ ! Прияных выходных и хорошего настроения !

И я хочу .. поздравить !

Silvia
мурена
АЛЛА*
Здравствуйте, мои хорошие!! Спасибо за поздравления и пожелания!! Я вчера увалилась пораньше дрыхнуть, голова то бо-бо целый день. Как выяснилось на страшенные ливни.

Та же песня, я потому так и обрадовалась, когда прочитала по МЧ здесь, попробовала и мне понравилось. Пожалуй лучше я не найду, не буду менять РД на МЧ.

Отвес 1000,0 Ничего не трогаю (линейку) до понедельника

ВЫот и я им говорю-говорю, а им хоть бы хны. Живем один раз, и нечего заморачиваться, вот и весь ответ.

Ты часто делаешь РД? И сколько всего выпиваешь за день?
Я пробовала пару раз, пока на работе нормально, но к 20 ч есть хочу
Ну этож неплохо , завтра немножко водички вернется и можно уже судить сколько весишь в граммах !

Мiledi,лети ко мне в дневник,я там отчёт выложила,не стала тебе в личку,пусть все посмотрят

#77

Умница,что продержалась!!!

Мурена, я в благородном шоке. Уважаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Описалась у тебя.

РД-три раза в неделю(вторник, четверг, субб), иногда субботу закашиваю, общение с друзьями.
Объем-молоко 2,5-3,2% 1л+ 500 гр. воды, 3-4 ст.л. черного чая (зеленый - така терпка кака получается, аж зубы сводит) + в течение дня 2,588 воды. (Свой вес умножала на 31-получается объем), поэтому есть не хочется вовсе, зато отвес регулярно не ниже 1 кг.(+-)
Я даю воде после отвеса погулять день-два, потом взвешиваюсь и меняю линейку.

Мiledi, спасибо за ответ ! Завтра у меня деньв разъездах к маме потом домой потом в деревню , хочу РД сделать о еде некогда будет думать ! В термос всё залью пусть в машине лежит ,а вечером остальную часть замутю 1

ПРивет! Поздравляю с отвесищем!!!

Привет, Miledi! Как продвигается похудение? У меня примерно такие же параметры в весе и желании сбросить. Давай вместе

Спасибо на добром слове. У тебя тоже дело, смотрю, идет. МОЛОДЕЦ!!

Согласна вместе!!!! Как сбрасываю-отписалась у тебя!!!!

Я ушла сажать ЧЕСНОК!! Иначе я его никогда не посажу!!