Ветка, спасибо за добрые пожелания!!!
Я с утра тоже не могу не завтракать. Редко бывает, когда нет аппетита. А так, встаю-в туалет-взвесилась-и бегом на кухню!!!!

_/\Ен@_, я худею, Cherytti, как правильно подмечено, все очень индивидуально. Кому - то проще система, кому-то подсчет калорий. Я, гапример, не умею их считать. Пыталась как-то научиться, но очень быстро надоело...

Ветренная Кошка пришла познакомится!!!
я тоже как и ты начала худеть с 78, а какой у тебя рост? как успехи?
Удачи тебе!!!

Добро пожаловать, Ветренная Кошка!
Подпись у тебя -

Светлана, спасибо за яркие картинки!!!!!
Очень приятно!!!
По поводу кушать на работе. У меня с этим проблема огромная. Но только обратная от твоей. Получается, что в дни рабочие я ем меньше чем в выходные. Прихожу с работы поздно, поэтому мозг не успевает включить программу "чего бы съесть", и я успеваю лечь спать. На работу беру не много. А в выходныеееееееее......Эхь, вот и за вчера набрала откуда-то 400 грамм. А ведь ела исключительно овощной салат. были сосиски. Все до шести. После шести не ела. Правда было много вина, красного сухого...С милым решили отдохнуть вдвоем.....Ну не важно... И откуда этот привес?? У меня есть предположение, что это из-за КД. Уже совсем скоро жду этих гостей. И психологически чуствую - гормоны бурлят. Эх, не люблю я этот период....

Ладно. Сегодня на завтрак съела жареных пельменей чуть-чуть(ну ооооочень захотелось) с майонезом, кофе и банан. Пока все. Пошла читать ваши дневнички...

Валерия Г, Анджелика, спасибо за прием!!!!!
Буду рада с вами общаться!!!!

Доброе утро!
По мне тут хорош только кофе. Ну ладно, кусочек банана.
Но пельмени жареные с майонезом
Фу! Какая гадость! Даже не держи такую в доме.
А ведь можно было и куриную грудку, и кусочек мяска варёного, и творог, и рыбку, и креветки,и грейпфрутик, и яблочко...
Да море всего вкусного и полезного!

Не считай, что я читаю мораль, просто подумай, зачем растягивать процесс похудения? Тебе осталось-то всего ничего!
Удачи!

Добрый день!!!
Я даже благодарна за такие слова. Сама понимаю на сколько это вредно, но иногда таааак хочется съесть именно это вредное и мучительное.... Ну не могу себе отказать.

А ты не считай это отказом,просто заменяй.Разве творог или омлет на завтрак на много хуже ?

Ой, девочки!!! Какие вы молодчинки. Спасибо. Я постараюсь так больше не делать....
Но не обещаю...я все-таки грешница. Чревоугодие мой самый тяжкий грех. Буду с ним бороться!!!

Ветренная Кошка, привет!


Ой, да кто тут без греха!


Молодец!

Мы тут все такие,если б не так ,сюда бы не пришли.

Доброе утро!!!
Вчера был страшный день моей жизни....
Я абсолютно лишиласт силы воли....и налопалась так, что весы показали 75.8 утром. Даже не буду перечислять съеденное.
Наконец-таки моя рабочая неделя началась.
Меню на сегодня:
Завтрак:2оладьи с бананом. Кофе с молоком.(пока вчера любимому готовила, слюнями изошла. Завтракаю я оч рано, так что можно. Да и система разрешает)
2завтрак:кофе с молоком и горькая шоколадка(шоколадки совсем малюсенький кусочек. Может поможет справиться с этим взрыво гормонов в ПМС)
И обед около 17.00: 2 бутера черный хлеб с сыром, огурец, помидор.
До понедельника я разберусь с набежавшим. Спасибо девочки за поддержку.

А по моему по системе в это время уже ужин,или я что-то не поняла?

Ветренная Кошка привет, что-то я тоже вот не могу с вечерним жором справиться
надо себя взять в ежовые рукавицы! а то вес вообще не хочет уходить!