Чего за скраб миримановский?! Ну к расскажите!!!!!!

Нет, это конечное ясно, что все худет в комплексе, просто для стимула мы выбираем один объект и на нем конентрирумся. Ну и всякие косметические процедурки к тому же еще включаем. Я еще мантры позитивные практикую

М-дя, ушки до макушки Все равно занимайся гимнастикой.

Кофейный скраб.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!!! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!


Реально действенно... Кожа после него гладенькая... мммм.......... У меня маме 65 лет, я ее на этот скраб подсадила, в этот раз приезжаю - она мне чуть ли не с порога: потрогай кожу... Бюстгальтер себе купила пуш-ап...





Уже... Почти месяц... В первый раз за 40 лет... Но уже втянулась. Почти.

Ой, Анжеличка, спасибище!!!!!

Я обязательно попробую!!!! Я правильно поняла? втираем на гель просто кофейную крупу (или как это еще называется по-русски? ) и делаем массажик, радуясь эффекту? А как часто делать? Какие ощущения - я что не могу представить как кофе может скрабить, вот соль, сахар - это понятно....

А как часто ты это делаешь?
Но очень хочу попробывать!!!!!

По Миримановой это делается ежедневно на проблемные места... Но я... не такой системный человек, и делаю по настроению... Когда каждый день, когда забрасываю...

Так! Как попробую - отрапортую!

Давай, дерзай! Думаю, тебе понравится.

Девчонки, я сегодня целый день вместо того, чтобы работать, сижу по дневникам лазить... Работы - до потолка, а я чего-то расслабилась, только неотложные вопросы по-быстрому разгребаю - и обратно, в дневники... Пороть меня некому... Эх... И понимаю, что завтра надо будет в два раза больше сделать, но никак не могу заставить себя делать хоть что-то... И не стыдно почему-то... И решила, что домой во время уйду, буду с кисиками обниматься-целоваться...
В отпуск мне пора, в отпуск...

эххх...Хоть есть с кем поцеловаться....

Ага, у меня, Лик, та же фигня - мне надо обратно в универ ехать, а то я тут у маманьки зависла. Она меня уже и гонит, а я неподъемная такая

Прррально - в отпуск! Какие пожелания будут на этот счет?

Так бери себе кисика поскорей, какая проблема!



Да пожелания-то есть, две недели в Египте. Осталось возможности подтянуть...

Ой, Египет это классно! Особенно когда у нас начинается мерзкая погода вырваться к морю и солнышку. Давай, конечное выкраивай возможность и езжай!!!!!!

Да у меня уже лезут мысли накрайняк кредит взять... Себя-то жальче, чем деньги...

надо же..как повезло!! Мне бы так..

надо же..как повезло!! Мне бы так..
так в чем проблема??

ааа, тады понятно..Ну, поскорее подтягивай возможности, сейчас самый кайф в Египте будет.

Аrinka, а я так и планирую, после отчета в октябре смыться. Тут самая мерзость будет, а там..... солнце, запах моря, шум прибоя, медленный ритм, никуда не надо бежать, все спокойно.... и плавать, плавать, плавать... мммммммммммммм...............