Спасибо!
Надеюсь, не переборщила с фотками.
А то мне только дай школкой похвастаься

Съела блинчик, правда один, ребятам пекла.
Посчитала - чуть меньше 100ккал.
Переживём!

Отчёт за сегодня
#77

На самом деле кабачки- это второй ужин.
Ем сегодня целый день

Здорово! Настоящая жизнь!

Мне от этой жизни дают отдохнуть!!!
Завтра ещё болею, т.е. выздоравливаю, послезавтра - выходной, в пятницу - общешкольный день здоровья, итого: уроки в субботу!
О-ля-ля!

А я на этой неделе дежурю со своей группой. Хорошо, что мои мужики уже взрослые. Сами справляются.

Дежуришь, это как?

ну натурально Дюймовочка........ 561 ккал??!!!

Это самое бесполезнейшее занятие. Снимают с занятий трех великовозразтных раздолбаев, чтобы за весь день они три раза подмели двор и крыльцо, а вечером прошли по этажам и собрали бумажки. Всегда удивляюсь, зачем нам уборщицы и дворник.

У нас такого нет. За классом закреплен кабинет, дежурные его убирают после уроков, в пятницу мокрая уборка.
На переменах дежурный моет доску.
А бумажек у нас как-то нет , мы урны в каждом кабинете понаставили, их дежурный по кабинету в конце дня убирает.
И двора у нас нет, и крыльца тоже , нечего подметать.

Зато список какой длинный!
Даже блинчик в нём есть.
Посмотрим, что будет завтра.

Нарыла вот что
http://www.bio-r.ru/articles/ru9_pohudet1.html
Читать долго, 11 частей.
С отношением не определилась. Мне пока по своему худеть проще. А вот когда придёт пора удерживать вес, прочту ещё раз.
Ссылку отправляю на первую страницу.

Добрый вечер, не пугайтесь, у меня с именем проблемы. Я теперь английскими буквами обозвалась, а то русские буквы пляшут в отчаянном танце, почему, не пойму.
Смотрю, весело живёте! Мы тоже любим Новый год, а ещё скоро Осенний бал, тоже очень любят.
Я вот думаю, может мне тоже в команду к вам попроситься, это сложно? В смысле отчёты какие-то особенные нужно делать?

Просись!
Примем с удовольствием!

У нас демократия!
Отчёт в удобном для тебя виде. Это даёт понять на каком ты этапе, что не так, или наоборот, удачно.
Табличку капитан для желающих скидывает по почте, но я её ленюсь заполнять, а девчонки заполняют, им даже нравится.
Заявку оставлять здесь:
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... &start=675

Очень приятно!
Сегодня по нулям, ни отвеса, ни (слава богу) привеса.

я худею
Алена, добрый день!
Я в гости и с вопросом. Я тоже веду на Диетонлайн дневник питания и хотела спросить про рецепты - вы как их заносите? Меня смущает момент когда пишешь вроде бы состав одно кол-во продуктов, а на выходе-то получается другое, т.е. графа количество порций.... Как Вы поступаете в данной ситуации?