Солька тебе-то наверно проще всех...
Пади просолилась вся на своих солончаках... Вода сама в рот лезет...
А вокруг меня кругом одна водица
Во-да, во-да...
Кругом водааа...
Тяпнем
Ленок вливайся![/quote]

Да нет,эти солончаки у нас-редкость.Сама первый раз увидела.Ездили далеко в лес,заблудились км на 150,и вот увидели такое.А у нас река рядом-Тобол.
Чет голода нет совсем,ох чую к вечеру тяжко мне будет.

Вечером Жорика топить будем #77:lol:

Беспощадно....#77

Ну, героини, готовы?
3 день: выход из голодания
Этот день – самый главный и, если честно, самый трудный. Проснувшись, вы ощущаете себя героем и чувствуете, что совершили подвиг, как минимум, местного масштаба. И как раз вот в этот момент нельзя сорваться. Ваш желудок, получив небольшую передышку, уже сократился. После голодания он усваивает всё гораздо лучше. Поэтому есть нужно немного – зачем снова его растягивать и перегружать? Достаточно двух или трёх раз за день понемногу. А рацион и основные правила – как в первый день, только с некоторыми нюансами.
Утром не забудьте освободить язык от налёта. День начните с травяного чая. Причём сейчас вам более всего подойдут ромашка и чабрец (или их смесь). Через полчаса-час, если хотите, сделайте сок – лучше всего капустный или морковно-свекольный, но можно любой их перечисленных выше.
Дальше еда. Мы собрали грязь в одном месте (догадайтесь где), теперь нам нужно её оттуда вымести, нам нужен «веник». «Веник» – это салат из жёстких овощей без масла и зелень: тёртая морковь с лимонно-медовой заправкой (!); морковно-капустный (1:1) салат, заправленный лимонным соком; свежая зелень. Все салаты предварительно нужно хорошенько отжать руками, чтобы овощи дали сок. Если вы настроены особенно решительно, можете питаться «веником» целый день. Главное – не переесть!
После семи часов – снова только пьём. Потом ложимся спать, чтобы завтра утром встать на весы!
Вот и всё. С четвёртого дня можете строить свой рацион так, как вам нравится. Для осуществления такой разгрузки совсем не нужны особые условия и экзотические продукты. Зато результат очевиден. Можно проводить такие трёхдневки пару раз в месяц или каждую неделю.

Интересно солить можно? Если без масла да ище и бес соли Фее...

Девчёнки, какие же вы молодцы! Не меньше, чем по 2 кг сбросите! Желаю легко перенести завтрашний день!

Само главно, чтоб они потом обратно не вернулись, а еслиб и вернулось что-то , то меньшая часть...

Девчооонки, -1100 за вчера
это притом, что вчера не обошлось без грешков
гр 50 салата из огурцов, перца и лука
2ч.л клубничного варенья
Потом ещё 200гр того же салата уже с помидоркой
Под вечер стала пить зеленый чай с молоком
украла у сына 3 жареные пельмешки аж в 19-30:oops:
Вчера не стала вам писать, чтобы вас не смутить
Сегодня настрой боевой! Пока.... Посмотрим, чо дальше будет...

Ирка
Это круто!!! Скоро будете..#77

Я на следующей недельки обязательно попробую ваш 3-ехдневный разгруз

Эй,худыхи!!! Хватит спать!!
Вчерашний день прошел без косяков,аж самой не верится!!!
Вечером были в ДЕРЕВНЕ у родни мужа.Вы представляете насколько нереально уехать из деревни голодной???К тому же там гостили немцы и стол ломился от сыров,колбас и сладостей.Но я ни-ни.Только на чай без сахара уговорили.
Насчет третьего дня задумалась-морковь сырую переношу очень плохо.Заменю огурцом и яблоком.
Всем желаю удачи и не сорваться!!!!

Приветик красотки! Вчера не было возможности сюда заглянуть. Выдержала я этот разгруз , со скрипом , но выдержала. Вес тоже порадовал. Сбросилось у меня 1.600. Теперь удерживать буду.

А каким вкусным салат из капусты с помидором мне показался после голодного дня!!!!

У меня вчера был грешок-сосиски на гриле.Но это было в бане...ну несчитово же...Отвес показывает-2кг,может больше,может меньше-не знаю,весы так и не сменила Но визуально результат хорошо виден.И еще мне этот разгруз очень понравился,надо повторить.Я уже лет 10 не могла голодом целый день провести,а тут смогла!!Поняла наглядно что без пищи не подохну и еще что голод можно утопить.Спасибо,Ирка за идею!Лена,спасибо что позвала!!Анюша спасибо за поддержку!!

У меня вчера тоже грешочек наблюдался. Короче, после обеда пошли в лес, а там на природе приготовили шашлыки и овощи на гриле. Вот я на овощи и напала (помидоры, перец, баклажан). Сегодня встала, 65,8.

И я все провалила... Вчера ездили по грибы. Приехали поздно... Еще перебирали До 12 ночи...
А после леса есть так хочется....
Вопщем, нажралась я к полуночи... в результате привес в 300 гр.
Общий результат за разгруз -1100...Тож не плохо...

Девочки, кто завтра со мной разгружается? Арбуз, яблоки или что ваша душа пожелает))Я скорее всего устрою яблочно-арбузный день, разнообразие как-никак

Ну вот, я как всегда в гордом одиночестве) Ну и как хотите) Утренний вес - 62 кг