Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 июн 2025, 14:14

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 542  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Linna
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен 2009, 11:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Алена день добрый!!!
Поздравляю с отвесиком!!! С такими стараниями и упорством не удивительно :!: Ты супер :D Да и мужчины твои молодцы тебя поддерживают!!!

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
кисюля
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен 2009, 13:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2008, 11:24
Сообщений: 619
Откуда: симферополь
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Мой дневник
я худею, приветик!!!

уже два дня ищу по нету 30 упражнений калланетики и никак не могу найти, а тут захожу к тебе и на первой страничке вижу ссылку на них!!!! судьба прям... спасибки тебе. :inlove: Уря-я-я-я-яя-я-я!!! я прям такая довольная.... :yesss:

#77

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен 2009, 13:56 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Калланетика - это сила!

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
кисюля
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен 2009, 14:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2008, 11:24
Сообщений: 619
Откуда: симферополь
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Мой дневник
я худею писал(а):
Калланетика - это сила!

ой, раз ты им занимаешся и наверное много о нем знаешь. буду тебя распрашивать.

тяжко им заниматься? сколько раз в неделю ты занимаешся? все ли упражнения делаеш?как быстро появляются результаты?сколько времени у тебя занимает занятие?
с нетерпением жду ответа...

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен 2009, 20:40 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
кисюля писал(а):
я худею писал(а):
Калланетика - это сила!

ой, раз ты им занимаешся и наверное много о нем знаешь. буду тебя распрашивать.

тяжко им заниматься? сколько раз в неделю ты занимаешся? все ли упражнения делаеш?как быстро появляются результаты?сколько времени у тебя занимает занятие?
с нетерпением жду ответа...

Я занималась давно, лет 20 назад, а сейчас включаю потихоньку в свою простенькую зарядку то, что само вспоминается.
пока это упр3-6,13, 22
Делаю каждый день утром, как только встану, вся зарядка минут 20 наверное, не засекала.
+наклоны, когда одна нога стоит на стуле.
Делаю сколько смогу. Количество само постепенно увеличивается.
Но на меня лучше не ориентироваться, я очень неспортивная, для меня любая нагрузочка - нагрузка. Лучше делать так, как написано, это примерно час.

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен 2009, 20:44 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Отчет за сегодня
завтрак
вишня сушеная, 5.0×грамм
Кофе черный (без сахара), 150.0×грамм
Виноград, свежий, 150.0×грамм
каша пшеничка, с добавлением молока 100×грамм
ланч
Кефир 1.0% жирности, 200.0×грамм
обед
фасоль по домашнему с грибами, 200.0×грамм
Творог нежирный, 100.0×грамм
вишня сушеная, 15.0×грамм

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
628 -----------86 --------14 ----------40

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Елена1703
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен 2009, 21:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 10:04
Сообщений: 2460
Откуда: Московская область
Награды: 10
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 438 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
#77

Алена, как будет время загляни в топик нашей команды.

_________________
#77

Калории – это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают вашу одежду.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аннюша
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2009, 06:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2009, 07:07
Сообщений: 795
Откуда: г. Полевской, Свердловская область.
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самой энергичной (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
#77


Приветик! Пришла с ответным визитом . Будем знакомы, меня зовут Аня. У тебя замечательные результаты. А ты не мало ешь? У тебя сил хватает? У тебя очень низкокалорийные рациончики. :)
я худею писал(а):
Калланетика - это сила!
Меня недавно заинтересовала калланетика. Спасибо за ссылочку . Думаю она поможет мне начать заниматься. :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Vanda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2009, 06:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Привет!!! :fly_kiss:
Ну ты даешь! :eek:
Ну у тебя и успехи!!!!! :o
Мне и не снилось! :shock:
:!: :!: :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Linna
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2009, 08:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Доброе утро Аленочка!!! Поздравляю тебя с юбилейчиком!!! Сегодня 2 мес как ты с нами :romashka:

#77

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ябуду
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2009, 09:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 10:33
Сообщений: 218
Откуда: Урал-Опорный край Державы.Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Дневник Диляры

Команда: Счастье на стороне того,кто доволен!
Привет!!!!! ну ты молодец!!! Прям последовательная.. не отступаешь ни на шаг.... Молодец!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77
#77
Я Диляра,мне 32,рост 165.Моему ребенку 1г,2м!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2009, 09:33 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Присоединяюсь ко всем поздравлениям! Просто потрясающие успехи! А что ты преподаешь?

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln93/ves934023_78,0.jpg[/img][/url]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Светл@на
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2009, 09:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (3)
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник
я худею писал(а):
Отвес 500г.

Поздравляю с отвесиками!
Зарядка - это здорово! А найти время на неё перед сборами на работу - так вообще подвиг, респект тебе и уважуха!
Хорошего дня!

_________________
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2009, 12:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
#77

Добрый день Алёна! Присоединяюсь к поздравлениям. Желаю новых достижений!!!

#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2009, 20:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
#77

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln93/ves934023_78,0.jpg[/img][/url]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 38 из 542
  [ Сообщений: 8116 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 542  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 26

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020