Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 окт 2025, 02:12


На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 296  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 авг 2009, 20:36 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 07 янв 2009, 01:04
Сообщений: 971
Откуда: Калуга
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Привет! зашла посмотреть как у тебя дела и поздороваться!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 авг 2009, 21:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Всем приветик!
Сегодня БЖУКи 76-60-233=1768. Удивительно, но вчера тоже равно 1768 получилось :lol: Вечером была на силовой тренировке на все группы мышц. Весы показали 68.2 :!:
Выпила первые 3 витаминки :)

Санна писал(а):
Я помню, когда меня в детстве фотографировали, я тоже всегда серьезной получалась, так мне мама говорила, чтобы я рот приоткрывала (у меня губы тонкие и когда я не улыбаюсь, а просто их смыкаю, кажется, что я просто самая серьезная на свете).

Санна, у меня тоже губки тонкие. Так когда я пыталась улыбаться, я их смыкала и растягивала :) Очень прикольно получалось, но часто родители отказывались забирать из садика мои фотографии, где я позировала :lol:

Санна писал(а):
Ал, ты его готовишь к спорту ? Такой маленький, а уже такие кренделя выдает сииииииильный.

Специально не готовлю :) Это он сам готовится.

Санна писал(а):
я тоже пила где-то года 1,5 назад Алфавит, правда не Диета. Ничего так витаминки

Натуля писал(а):
Алла, я их пила, классная штука Мне понравилось

Девочки, спасибо за отзывы. Порадовали!

Cvetunya писал(а):
Я после курса комплевита поправилась на пять кило, ни с того ни с сего После этого комплекс витаминов не покупаю, только мелкоте.


Натуля писал(а):
Знаешь, именно на Алфавит-Диета у меня повышенного жора не было. Такое было, когда пила олиговит. Обязательно нужно читать аннотацию, есть специально витамины, которые показаны при дефиците массы тела, олиговит оказался в их числе, но я об этом узнала, когда месяц пропила Те витамины, которые созданы для восполнения дефицита необходимого кол-ва полезных в-в при похудении, вряд ли буду повышать аппетит. Хочется в это верить

Вот где оказывается собака зарыта. Буду иметь в виду!

Натуля писал(а):
Это странно, потмоу что хром именно при диабете и показан, когда снижена толерантность к глюкозе и вообще нарушен углеводно-иснулярный баланс

Я только одни смотрела. Там дозировка хрома была 60 мкг, а в этом комплексе 100 мкг.

Лайли писал(а):
ну ты активистка вообще Молодец!!!!

Побежиь со мной? :D

Лайли писал(а):
Свет, мне кажется сорбенты больше 10 дней принимать нельзя, они же забирают вообще все, в том числе и витамины и минералы. По крайней мере в инструкциях к ним всегда идет предупреждение, что не дольше 7-10 дней их пить.

Поддерживаю! Всего хорошо в меру

Натуля писал(а):
Пей все! Ничего не будет

Пока пью все!

Ирина2007 писал(а):
зашла посмотреть как у тебя дела и поздороваться!

Привет! :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2009, 10:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2009, 20:20
Сообщений: 68
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Худеть - это вкусно)))
А я недавно купила отдельно хром, Хром активат называется. Там только хром пиколинат 100 мкг и еще витамин С и все, больше ничего нету. Очень довольна была ценой, потому что когда шла в аптеку, думала, что стоить будет дофига, (у нас в Украине сейчас бешенно цены взлети на фармацевтику) а пачка с 80 таблетками оказалась всего 2 доллара)). Сейчас пью, может самовнушение, но сладкого не хочется :) довольная в общем)))

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2009, 10:51 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 07 янв 2009, 01:04
Сообщений: 971
Откуда: Калуга
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Привет! Надо мне тоже хром попробовать, или Алфавит! Сладкого хочется, но так как я позволяю сладкое утром, то вечером легко от него отказываюсь. Когда начинала на системе - первые дни- думала - лажа, но нет действенно оказалось. Но можно и хромом заполировать это дело, лишним наверное не будет?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2009, 21:42 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2009, 20:20
Сообщений: 68
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Худеть - это вкусно)))
Ирина2007 писал(а):
лишним наверное не будет?

Наоборот класс :!:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2009, 21:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (3)
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник
#77

_________________
#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2009, 22:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Алка Фиалка писал(а):
Весы показали 68.2

А сколько по времени у тебя такой вес стоит? Т.е. "такой" я имею в виду в пределах 67-68-69.

Алка Фиалка писал(а):
Нужно было время, чтобы привыкнуть к себе новой, вжиться

Мне кажется, что ты уже вжилась. :oops: Тебе нужна новая планка. :x

Фотки с сыном просто классные. :klass: :klass:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2009, 07:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Доброе утро!
Вчера находилась много с утра с Тимуром, относили делать фотографии, а пока ждали (3 часа) набесились. После обеда уборка квартиры была. Тимур завтра будет именник, и уже сегодня придут первые знакомые в гости. БЖУКи получились не очень хорошиее 106-97-231=2333, а все потому, что перед выходом не очень плотно покушала и с Тимой всякой мелочи нахваталась, типа вафелек, зефира. Зато весы показали 68.0. Сейчас отпишусь и пойду на тренировку.

Satin_03 писал(а):
А я недавно купила отдельно хром, Хром активат называется. Там только хром пиколинат 100 мкг и еще витамин С и все, больше ничего нету.

Буду иметь ввиду! Обязательно буду смотреть. Потому что витамины в любом случае постоянно принимать не буду, курс пропью и все!

Satin_03 писал(а):
Очень довольна была ценой, потому что когда шла в аптеку, думала, что стоить будет дофига, (у нас в Украине сейчас бешенно цены взлети на фармацевтику) а пачка с 80 таблетками оказалась всего 2 доллара)).

Мне у Алвафита тоже цена понравилась 174 руб. отдала. Учитывая, что многие витамины имеют цену хорошо за 400-500 руб., то это пряом неплохая :!: Но у тебя еще лучше :)

Ирина2007 писал(а):
Сладкого хочется, но так как я позволяю сладкое утром, то вечером легко от него отказываюсь. Когда начинала на системе - первые дни- думала - лажа, но нет действенно оказалось

А я вот размышляла над этим моментом системы (про сладкое), и поняла, что это не для меня. Обычно когда долго не ешь сладкого, его и не хочется. Только скушаешь, сразу резко уровень сахара в крови поднимается, а потом также резко опускается, и его снова хочется. А тут в системе получается, что это себя каждый день перебарывать нужно, когда сахар опускается..

Ирина2007 писал(а):
Но можно и хромом заполировать это дело, лишним наверное не будет?

Конечно, попробуй. Лишним не будет. Только всего хорошего в меру!
Я вот свою утреннюю таблеточку уже выпила :)

Swet-Lana, привет!

Koterina писал(а):
А сколько по времени у тебя такой вес стоит? Т.е. "такой" я имею в виду в пределах 67-68-69.

К 20 декабря я достигла желаемой цели в 68 кг. Ниже 66.5 и выше 70.6 за этот период у меня не выходило.

Koterina писал(а):
Мне кажется, что ты уже вжилась. Тебе нужна новая планка.

Да, я уже вжилась. Только вот планок не хочу. Все равно это что-то жесткое, тебя стимулирует двигаться. Я немного устаю от этой борьбы, что ли.. Хочу снижать дальше вес (точнее придавать нужные формы фигуре) уже в состоянии гармонии.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2009, 10:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (3)
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник
Аллочка, привет!
Алка Фиалка писал(а):
Только вот планок не хочу.

Алка Фиалка писал(а):
Я немного устаю от этой борьбы, что ли..

Вот и я тоже..., как только жила с ограничениями, так кидало из крайности в крайность, а сейчас подуспокоилась, и нервы на место вставать стали, уже не зацикливаюсь так как раньше, правда и вес стал гораздо медленнее уходить, но главное, что не растет, и правильно ты говоришь-
Алка Фиалка писал(а):
уже в состоянии гармонии.


Удачного дня тебе дорогая!

_________________
#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2009, 12:31 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Приветик!!!

Алка Фиалка писал(а):
Побежиь со мной?

:)) Я боюсь что пробегу я совсем немного, а потом тебе придется меня на себе нести :))))))

Алка Фиалка писал(а):
Тимур завтра будет именник, и уже сегодня придут первые знакомые в гости

Удачно вам отметить :)

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2009, 18:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Аллочка, салют.
Мне муж тоже предложил поучавствовать в забеге, но с моими физданными я пас. Вы уже в предвкушении праздника? Классные хлопоты :wink:

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2009, 22:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Аллочка, привет!!!!!!!
Давненько у тебя не была!!!!!!
Посмотрела фотки, сынуля у тебя такой чудестный, уже большеникий!!!! :D Ты - красотка!!! :D :!:
Алка Фиалка писал(а):
Тимур завтра будет именник

Здоровски, ДР в последний день лета?!?! :D

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 авг 2009, 00:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Алла, привет!
Полезную информация я прочитала у тебя про фитамины, хром очень заинтриговал....
И как ты умудряешься почти каждый день тренироваться с работой, ребёнком и прочими делами???? Поражаюсь....

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 авг 2009, 09:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Аллочка, поздравляю Тимурчика с двухлетим! Здоровья ему, здоровья тебе и твоим родителям тоже!!!
#77

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 авг 2009, 12:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Приветик :)
Поздравляем Тимочку с днем рождения! ну и тебя, конечно же :)
#77

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4440 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 296  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020