А я люблю просто нюхать вкусные запахи выпечки - выработала отношение к ним не с точки зрения "хочу сожрать!", а как к вкусным духам

удачки тебе в похудании, как проживаешь вечерочки?

#77

Всем Привет!!!!!!!!!!#77
Сегодня я подвинула свою линейку, И сама себя хвалю! УРА!!!!!!!!#77

mari_73
Зашла познакомиться
Отличное начало,так держать!!!
Удачи тебе!!!
#77

#77
Спосибо всем за поддержку!
#77

Добрый вечерок Мариночка!!! Поздравляю сотвесиком! Так держать!:)
Какие планы на завтра? Что кушаем?
Мне что то так кашки хочется:) Завтра сварю какую ни будь на завтрак:) Ужас в КД жор такой, вечером о завтраке мечтаю

#77 Вот и день подошол к концу. Подведу иог. Наметила себе сегодне разгрузку на 150гр. 72% шоколаде,так закрутиласи что остатки даже от 100гр пришлось отдать детям (сьела только гр.80)( надеюсь кто будет читать не будет меня сильно ругать). Понимаю сама что так нельзя, что можно сорваться после таких выходок,но данное себе слово надо держать. Помимо шоколада как всегда вода и зелёный чай. А вообще ощущения голода нет, и к еде равнодушие.
Сегодня занимались заготовками на зиму: гнали яблочный сок, и делала аджику по новому рецепту.Самой пробовать нельзя, так муж был первопроходцем.
На этом буду заканчивать ,как всегда только сядешь за комп. дети просят освободить им место.
#77Всем кто меня поддерживал!!!!
#77Спокойной ночи!

да ты прямо пчелка молодец... а меня не заставишь, да и у нас столько овощи с фруктами стоят что много и не наделаешь, только так - "побаловаться "

Привет!Ничего себе у тебя линеечка уползла ,Да ты просто герой!!!!!Молодец!Так держать!!!!

#77
#77После вчерашнего двигаю линейку. Утрм встала на весы .
#77
#77
Меню на сегодня:
1 завтрак:зелёный чай, 30гр. 10% сыра ("принц")

2 завтрак: нектарин 1шт.

обед:овощное рагу(смогу попробовать как раз аджичку совсем немного,1ч.л.), отварное мясо курочки.

полдник: 5 шт. небольших сливочек(вчера родственники со своего огорода угостили)
ужин: 100гр. творога, зелёный чай.
#77

Linna
#77
Привет Галина! Мне тут кашу ячневую нахвалили(знакомые), вчера купила хочу попробовать. Не могу себя заставить заняться гимастикой,так лень.Мне легче не есть, чем заставить себя работать. Тем более в отпуске.А сейчас у меня ещё отговорка и на кд.
#77

марррийка
#77
Самое главное не поддаться на соблазна дядюшки "Жоры"! Я сколько начинала стройнеть, а этот каварный тип находит же уловки к соблазнению.#77
#77
Желаю удачи!!!!!!!!

shfk
#77
Доброе утро!!!И отличного продолжения дня!#77
Да цены сейчас... Только зимой будет ещё дороже. Я хочу побольше заморозить овощей, чем переробатовать.Не люблю скопление банок. Они всегда под ногами мешаются.Плохо, что у меня дети не очень то любят овощное.Им всё сосиськи да макароны с кетчупом подавай. #77
Привожу себя им в пример; хотя люблю их побаловать. Сейчас спят сижу за комп. , проснуться начнуть воевать кто первый займёт его( вместо того что бы по завтракать).Так начинается нарушение нашего обмена.
#77

#77
Я ухажора Жору (обжору) отправила в отставку
И на "худеем вместе" я завела дневник.
Всегда здесь ждёт поддержка,
Помочь спешат с советом, и если ошибёшься
Подскажут и поймут.
Я всем девчонкам сайта хочу сказать спасибо!
Пусть цели будут ближе, и збудутся мечты.
Пусть тают килограммы, а счастье прибывает.
ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!ЛЮБВИ!!!
#77

mari_73 привет!
Это ты сама написала?...Здорово, ты просто молодец!
Удачного денёчка тебе!
#77