Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 00:55


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2009, 22:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Шкода, привет!

Почитала твой дневничок, немного стало понятней, что с тобой делали.
Кстати, я как и ты люблю журнал "Худеем правильно", не приемлю диет (к сожалению, был опыт), но в отличии от тебя не мыслю свою жизнь без спорта. Тебе, возможно, повезло с пропорциональной фигурой. А я знаю, что если бы не спорт, мои бедра не были такими, какие они есть сейчас. Хотя им еще очень как далеко от идеала. Плюс у меня не было бы столько энергии как сейчас.
И если бы не спорт, я бы не порхала всю беременность, мой живот не был сразу после родов как был раньше (я долго удивлялась, почему другие уже с ляльками, но уже с животами) и не вернулась бы сразу к нормальной жизни.

Кстати, на счет твоего коридора.. 600-900 ккал может и маловато, но по факту вижу, что у тебя получается в районе 900 ккал. А учитывая твой рост, вес и отсутствие физической активности, это уже некритично низко :) Все-таки когда медики говорят о 1200, думаю, что они имеют ввиду среднестатического человека с весом 80 кг.

Ну а теперь мои вопросики:
1) чем для тебя принципиально отличается Борменталь и Биоинтермед?(вкратце я видела, но хочется поподробнее)
2) мне казалось, что холотропное дыхание есть и в Борментале. Или я ошибаюсь? Ты его пробовала? Что оно тебе дало?
3) многие люди знают КАКИМ СПОСОБОМ худеть, но как себя заставить это сделать? ЭТо самый большой вопрос... Как именно эти методики подталкивают. Я читала, что говорят о психологических аспектах (кстати, о психологических аспектах Борменталя я как раз читала), но что делает Биоинтермед?
4) чем методика психолога отличается?
5) какие у тебя основные психологические проблемы были, благодаря решению которых начал уходить лишний вес?
6) почему, если с помощью методик ты смогла наладить процесс питания, то с их же помощью не можешь решить вопрос спорта? Ведь кто-то другой точно также может сказать, вот спорт да, я готов, а вот ограничивать в питании не хочу...
Ну а потом по ходу ответов думаю, что у меня еще вопросы появятся.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2009, 22:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Esmeralda писал(а):
Шкода писал(а):
крутить хула-хуп во второй день придется через ощутимую боль

:hulahup: ой, ай, уй...а-а-а, мои бока :lol: А ты думала, в сказку попала?! У меня тожа так было :yes:

Первая минута - просто ад, потом привыкаешь... Все-таки человек ко всему способен привыкнуть! :|

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2009, 23:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Алка Фиалка писал(а):
Тебе, возможно, повезло с пропорциональной фигурой.

У меня большие сложности с областью талии - бока, животик, сама талия, но единственное, на что я сподобилась в итоге - это крутить обруч. Третий день :grin:

Алка Фиалка писал(а):
Ну а теперь мои вопросики:
1) чем для тебя принципиально отличается Борменталь и Биоинтермед?(вкратце я видела, но хочется поподробнее)
2) мне казалось, что холотропное дыхание есть и в Борментале. Или я ошибаюсь? Ты его пробовала? Что оно тебе дало?
3) многие люди знают КАКИМ СПОСОБОМ худеть, но как себя заставить это сделать? ЭТо самый большой вопрос... Как именно эти методики подталкивают. Я читала, что говорят о психологических аспектах (кстати, о психологических аспектах Борменталя я как раз читала), но что делает Биоинтермед?
4) чем методика психолога отличается?
5) какие у тебя основные психологические проблемы были, благодаря решению которых начал уходить лишний вес?
6) почему, если с помощью методик ты смогла наладить процесс питания, то с их же помощью не можешь решить вопрос спорта? Ведь кто-то другой точно также может сказать, вот спорт да, я готов, а вот ограничивать в питании не хочу...
Ну а потом по ходу ответов думаю, что у меня еще вопросы появятся.

1. Без понятия! :grin: Я в первый раз была у частного психолога, который не связан ни с одной из этих клиник, а второй раз была в Биоинтермеде. По слухам методики очень похожи, и они до сих пор не могут разобраться, кто у кого чего украл)))
2. В Борментале не знаю, в Биоинтермеде есть, хотя они его предпочитают называть ритмическим. Жуткая на мой взгляд штука, от которой лично у меня ужасно сводит руки и лицо. По утверждениям докторов активизирует обмен веществ. Ни доказать, ни опровергнуть не могу - откуда мне знать, как именно оно в итоге на меня повлияло, если я ограничиваю себя в питании, и уже по-этому потихоньку стройнею?...
3. Любые психологи, практикующие эту методику, включают в нее транс. Судя по всему именно он ставит на место мозг и заставляет взять себя в руки. Редко на кого не действует совсем (если человек не желает прикладывать ВООБЩЕ никаких усилий), на кого-то действует временно - очень многое зависит от самого пациента. Но толчок дает - это точно.
4. Он использовал методы НЛП - не столько объяснял, сколько слегка "зомбировал". Т.е. дал правила, вбил в голову, что их надо соблюдать - вот и все, собственно. Биоитермед больше времени уделяет процессам, происходящим в организме, психологическим причинам набора лишнего веса и невозможности его сбросить, а также способам устранения этих причин. Коротко говоря, наш психолог научил нас, как выдержать такой коридор калорийности и похудеть, а доктора Биоинтермеда постарались дать нам инструменты исправления внутренних конфликтов, мешающих стройности.
5. У меня не стоит вопрос спорта - я не хочу им заниматься и не занимаюсь)) Т.е. у меня нет серьезных причин, чтоюы им заняться, а значит о долгосрочном эффекте говорить не приходится - даже если начну "спортсменить", все равно брошу.
Вроде все :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2009, 23:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Брось бяку!
Девушки! вот вам списочек ГМО!!!!

Гринпис России (с)

Генетически модифицированные продукты

Кто поставляет в Россию ГМ-продукты:


Компания-производитель Unilever
Lipton (чай)
Brooke Bond (чай)
Беседа (чай)
Calve (майонез, кетчуп)
Rama (масло)
Пышка (маргарин)
Делми (майонез, йогурт, маргарин)
Альгида (мороженное)
Knorr (приправы)

Компания-производитель Nestle
Nescafe (кофе и молоко)
Maggi (супы, бульоны, майонез, приправы, картофельное пюре)
Nestle (шоколад)
Nestea (чай)
Milk Chocolate Nestle (шоколад)
Nesquik (шоколадный напиток)
Crunch (шоколадно-рисовые хлопья)
Cadbury (Cadbury/Hershey's)
Fruit & Nut(шоколад)

Компания-производитель Kellog's
Corn Flakes (хлопья)
Frosted Flakes (хлопья)
Rice Krispies (хлопья)
Corn Pops (хлопья)
Smacks (хлопья)
Froot Loops (цветные хлопья-колечки)
Apple Jacks (хлопья-колечки со вкусом яблока)
All-bran Apple Cinnamon/ Blueberry (отруби со вкусом яблока, корицы, голубики)
Chocolate Chip (шоколадные чипсы)
Pop Tarts (печенье с начинкой, все вкусы)
Nutri-grain (тосты с наполнителем, все виды)
Crispix (печенье)
Smart Start (хлопья)
All-Bran (хлопья)
Just Right Fruit & Nut (хлопья)
Honey Crunch Corn Flakes (хлопья)
Raisin Bran Crunch (хлопья)
Cracklin" Oat Bran (хлопья)

Компания-производитель Hershey's
Toblerone (шоколад, все виды)
Mini Kisses (конфеты)
Kit-Kat (шоколадный батончик)
Kisses (конфеты)
Semi-Sweet Baking Chips (печенье)
Milk Chocolate Chips (печенье)
Reese"s Peanut Butter Cups (арахисовое масло)
Special Dark (темный шоколад)
Milk Chocolate (молочный шоколад)
Chocolate Syrup (шоколадный сироп)
Special Dark Chocolate Syrup (шоколадный сироп)
Strawberry Syrop (клубничный сироп)

Компания-производитель Mars
M&M's
Snickers
Milky Way
Twix

Компания-производитель Heinz
Ketchup (regular & no salt) (кетчуп)
Chili Sauce (Чили соус)
Heinz 57 Steak Sauce (соус к мясу)

Компания-производитель Hellman's
Real Mayonnaise (майонез)
Light Mayonnaise (майонез)
Low-Fat Mayonnaise (майонез)

Компания-производитель Coca-Cola
Coca-Cola
Sprite
Cherry Coca
Minute Maid Orange
Minute Maid Grape

Компания-производитель PepsiCo
Pepsi
Pepsi Cherry
Mountain Dew

Компания-производитель Frito-Lay / PepsiCo (ГМ-компоненты могут содержаться в масле и других ингредиентах)
Lays Potato Chips (all)
Cheetos (all)

Компания-производитель Cadbury / Schweppes
7-Up
Dr. Pepper

Компания-производитель Pringles (Procter&Gamble)
Pringles (чипсы со вкусами Original, Low Fat, Pizza-licious, Sour Cream & Onion, Salt & Vinegar, Cheezeums)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 05:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Приветик!
Спасибо за ответы.
Но все-таки насчет психологического воздействия ты пишешь НЛП, программирование, а ЧТО именно они сделали, не описываешь :)

И еще.. очень все-таки удивляет твоя такая ярая нелюбовь к спорту :))) Может быть, не созрела еще?
Но без спорта похудеть можно, просто калорийность чуть меньше должна быть, чем кто спортом занимается и все.
А вот только занимаясь спортом и кушая все подряд, нет (проверено!).
Шкода писал(а):
У меня большие сложности с областью талии - бока, животик, сама талия, но единственное, на что я сподобилась в итоге - это крутить обруч.

Ты предвзято к себе относишься :) По фото я не увидела, что у тебя какие-то проблемы больше стандартных. Бочка у тебя сейчас, когда есть лишнее. Но когда ты худеешь, они судя по всему уходят. А проблемы - это когда ты уже похудел, а проблемные места ни в какую не хотят уходить (хотя другие части дела уже худеть дальше некуда).

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 07:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Алка Фиалка писал(а):
Но все-таки насчет психологического воздействия ты пишешь НЛП, программирование, а ЧТО именно они сделали, не описываешь :)

Техники НЛП использовал только частный психолог: я не очень знакома с теорией, но по крайней мере частые повторения правил в процессе сеанса как раз оттуда.
Алка Фиалка писал(а):
И еще.. очень все-таки удивляет твоя такая ярая нелюбовь к спорту :))) Может быть, не созрела еще?

Я слишком много всего попробовала, довольно долго занималась фитнесом (шейпинг, бег, бассейн, тренажеры, групповые занятия): любая физ.нагрузка для меня дискомфортна, если она не проходит в естественных условиях - я обожаю часами гулять, в отпуске с удовольствием много плаваю и ношусь сайгаком по всей стране... Только так, и никак иначе :)
Алка Фиалка писал(а):
Ты предвзято к себе относишься :) По фото я не увидела, что у тебя какие-то проблемы больше стандартных. Бочка у тебя сейчас, когда есть лишнее. Но когда ты худеешь, они судя по всему уходят. А проблемы - это когда ты уже похудел, а проблемные места ни в какую не хотят уходить (хотя другие части дела уже худеть дальше некуда).

Ну ты же понимаешь, что фотографии могут быть разные... Проблема в том, что бока (а главное, животик) уходит только тогда, когда я уже по словам друзей становлюсь похожа на дрищ морковный, и вообще вешу меньше физиологической нормы :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 19:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 21:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Шкода писал(а):
Техники НЛП использовал только частный психолог: я не очень знакома с теорией, но по крайней мере частые повторения правил в процессе сеанса как раз оттуда.

Ну я знаю, что только одним многократным повторением меня не проберешь :))) Я скорее пойму, если мне объяснить суть процесса :)

Шкода писал(а):
Я слишком много всего попробовала, довольно долго занималась фитнесом (шейпинг, бег, бассейн, тренажеры, групповые занятия): любая физ.нагрузка для меня дискомфортна, если она не проходит в естественных условиях - я обожаю часами гулять, в отпуске с удовольствием много плаваю и ношусь сайгаком по всей стране... Только так, и никак иначе

Ну если тебе нравится естественная активность, то значит нужно найти такие варианты!!! Тем более сейчас лето!

Шкода писал(а):
Ну ты же понимаешь, что фотографии могут быть разные... Проблема в том, что бока (а главное, животик) уходит только тогда, когда я уже по словам друзей становлюсь похожа на дрищ морковный, и вообще вешу меньше физиологической нормы

Возможно :) Но на мой взгляд, лучше иметь совсем чуть-чуть лишнего, чем уж совсем недобирать вес. Но это ИМХО. Тут как кому комфортнее :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 21:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Esmeralda, привет! Красиво :roll:
Алка Фиалка, я и стараюсь гулять сейчас побольше!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 21:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Отчет за сегодня:
1,5 бутерброда из зернового хлеба с арахисовой пастой;
Нектарин;
Голубец;
Цветная капуста;
Маленькая булочка с вишней;
Маленькая печенька (прямиком из самого города ПарижУ - не могла отказаться :oops: );
Рыбный суп;
Домашнее мороженое (замороженный лед).
Всего около 850 ккал (голубцы ела в столовой, калорийность булочки и печеньки тоже прикинула на глаз).

Движения: ходила пешком до центрального офиса и через парк до дома (по 25 мин.). Надо бы покрутить обруч, но я только что поела, если не засну через минут 40 - покручу...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 22:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2009, 21:54
Сообщений: 50
Откуда: москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Отличный день у тебя получился))) Молодцом)) :!:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 22:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
Привет ;)
Шкода писал(а):
Нееет! Выше 62 - это лишь избыток веса, ожирение начнется существенно позже!
Ты зайди в мой дневник на 2 страницу и все поймешь - я там фотку выложила свежую. Колобок, поэтому и борюсь с весом!

_________________
#77
Рост 160, 32 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 22:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
СветОчей 27 писал(а):
Привет ;)
Шкода писал(а):
Нееет! Выше 62 - это лишь избыток веса, ожирение начнется существенно позже!
Ты зайди в мой дневник на 2 страницу и все поймешь - я там фотку выложила свежую. Колобок, поэтому и борюсь с весом!

Не вижу там никакого колобка 8)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 22:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Liika писал(а):
Отличный день у тебя получился))) Молодцом)) :!:

Да, только очень большой перерыв получился между последней печенькой и супчиком на ужин - поздно домой приехала, перекусить нечем было...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2009, 22:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
Шкода писал(а):
Не вижу там никакого колобка

пухлячок...а хочу быть стройняшечкой...вполне реальное желание ;) и я буду...только вес на месте и прибавляется по чуть-чуть...буду бороться дальше!

_________________
#77
Рост 160, 32 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 426 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020