ультрамаринПривет! Сегодня дела хорошо.
Завтрак до 12: бутерброд с маслом и сыром, зеленный чай и омлет
Обед: греча с гуляшем
Ужин: то же что и обед.
Воть))

Пока ничего лишнего не ем после 12. Утром поругалась с родителями, с психу сняла гипс, через час меня заставили его обратно одеть((( Как он мне надоел, кто бы знал.
21.07.09
Завтра до 12: картошка со сметанкой, бутер с сыром, чай, 1 сырник со сметанкой
Обед: Греча с гулешом
Ужин: салат с кефиром и огурцом
Сегодня:
Завтрак до 12: Кофе с молоком и сахаром, батон с маслом и сыром
Обед до 14: рис, салат с чайной ложечкой сметаны и кефир:помидоры с огурцом
ужин: ещё незнаю либо только салат но уже без сметаны либо только рис

Ходила в отдел занятости. Оправили домой. сказали пока гипс с тебя не снимут не приходи. как будто они мне сразу работу смогут предложить.

#77


Дашуля привет!
Умница!!! Я очень рада! Хорошо что начала рациончики записывать. Теперь когда снимут гипс сделаешь себе линеечку и вперёд!!!

А-Нюша
Привет!!
Вчера ужин малокаллорийный не вышел. Вечером друг меня забрал в гости, слава богу что это соседний дом и ковылять недалеко А там они решили приготовить что нить вкусненькое. Хорошо что дома не успела поужинать. В итоге ела я аж в 21.30 Но попросила что бы мне немного положили. Там рис, овощи, и свинина в панировке жаренная на сале Ну ещё столовую ложку салата с огурцами и помидорками съела. Ну не могла я отказатся, не хочется что бы все спрашивали насчет диеты. надеюсь это не очень сильно сказалось. Завтра должны снять гипс и я сделаю новую линеечку. Ура!!! Сегодня решила разгрузочный день не смотря на вчерашний поздний ужин не делать. Просто откажусь от ужина.
План питания на сегодня:
Завтрак: Кофе с сахаром и молоком, каша пшенная без масла, несколько кусочков сыра и ветчины, 2 кусочка чёрного хлеба
Обед: Рис и салат из помидор, огурцов и кефира.
Ужин: отдам врагу

ВеДьма, привет!

Сразу три диплома!!! Вот это да! Наверно, такое только ВеДьмам доступно.

arase
Привет!

Ой не смущайте меня

Девочки меня на работу берут на наш секретный заводик. Если ничего не перепутали то я буду работать в отделе экономической безопасности а должность бухгалтер-эксперт. Всё ещё в шоке какой из меня эксперт если я только из института вылезла. Но если придется то буду быстро учится им быть

Вчера вечерам меня соблазнили горькой шоколадкой, но я дольки 4 скушала, с чайком. И больше не стала.
Сегодня утром завтра до 12: пирожок с луком, сладкий с щавелем 2 шт, и пирожок с картошкой.
Обед планирую салат если есть из чего его делать
Ужин ещё не знаю.

плюс очень надеюсь на то что сегодня снимут с меня гипс

#77

Даша, привет! Куда опять изчезла???
Как у тебя дела? Гипс сняли?
Хорошего денька тебе!

Да я не пропала. просто бегаю оформляюсь на работу. Со вторым дипломом разбираюсь. ещё завтра на свадьбу к подруге пойду . вот так. А так ко мне редко кто заходит и скучно самой себе писать. вот и тоже редко захожу

ВеДьма
Даша приветик!
Даш, ты ведь знаешь чтоб к тебе заходили надо самой быть активной. Впрочем не мне тебя учить.
Давай возвращайся на на форум и будем общаться.

Как твоя ножка? А с работой всё хорошо?

Верно. Но если я буду писать всем подряд я разорюсь на инете. Я пишу некоторым людям но они ко мне не заходя. Извините этот форум впечатление создан только для людей у которых есть безлимитный интернет и есть возможность украшать свои страничками и чужии фотками и картинками

ВеДьма
приветик!
Поздравляю с новой работой! Супер! Как свадьба прошла? Как там себя вела?

Привет!!!
#77

ВеДьма, привет!
вот ты писала: "я в свое время к выпускному худела с помощью риса и варенных грудок. Скинула тогда почти 10 кг".
расскажи, пожалуйста, как ты худела?

ПРИВЕТ! Я вот думаю начать попытку номер 99. Тем более у меня сейчас безлим. После того как сайта ушла забросила все попытки худеть. Не мотивации, не настроения не было. А счас появилось. Поправилось я к 65 ещё на три кг. Но сейчас у меня хоть ритм жизни более менее понятен мне. Устроилась на наш секретный завод. Теперь я специалист по экономической безопасности. Работаю ещё ток третью неделю. Дома на завтрак позволяю себе все. Обедаю в столовой. В 11.30. нам дотацию дают в 50 рублей. Можем на эту сумму обедать. Ещё ни разу больше 50 не поела. Беру обычно суп, рис с соусом и паровую котлету либо рыбку. Ужинать без хлеба пока не получается. Начать все сначало решила с этого понедельника. Сейчас 67.4кг. Ну это вечером. Боюсь выходных что опять наберу. Но постараюсь чтобы этого не было. По утрам делаю зарядку 10 минут и вечером 20 минут. Но зарядка получается ток если дома ночую. Если у друга то ток вечером. В этот раз не хочу сдаватся и начатое дело довести доконца!

#77