Сегодня для меня началась Неделя энергии. И заодно заскочили КД, будто специальное ПН поджидали. Поэтому у меня Энергичная критичная неделя. Это повторяется уже во 2 раз.

Что хорошего - нельзя расслабиться, после такой недели двойной отвес.
Что плохого - периодически болит животик, вес прыгает всю неделю, тренироваться интенсивно первые дни нельзя.
Тем не менее, нытье не поможет.

Утром, в соответствии с планом, сделала зарядку с гирьками и обручем. Умыло лицо льдом. Как мне все-таки нравится эта процедура в такую жару. Лицо просто балдеет от живительной ледяной прохлады.

Привет! Я с ответным визитом!

А что это такое?

Я тоже делаю некое подобие зарядки, но до гантелей ещё не доросла

Так! Срочно беру на заметку!

- мне тоже нравится такая процедура, а главное - помогает проснуться

#77

Очень рада!!!!


Это так модно сейчас! Читай тут: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 4e10da194a.


А я не очень сложные упражнения выполняю, зато нет однообразия. Удобно!


Бери! Я делаю с ромашкой и зеленым чаем. Можно из минералки и с лимоном. А также с любыми другими любимыми травками.


Действительно помогает и даже улыбка с утра появляется на лице.

Приветик. Как ты бодро недельку энергии начала!! молодец!! а у меня вот воды нет дома вообще. к маме пойду, там все процедуры делать буду)). заходи в гости.!

#77

#77

Как всегда в ногу со временем!


Но экстремально. Я пока кофе не выпью, умываться не иду. А здесь такое...

Полезно конечно, но когда ты все успеваешь? Умничка.
Спасибо за инфу в моем дневничке!

Приветик )


отличной тебе недели Достала блокнот и ручку, буду записывать кучу новых и познавательных рецептов )))))))

#77


Привет, как дела сегодня?

Катюшик, хорошего начала недели - недели энергии. Я в другой раз присоединюсь, в среду уезжаем на морЯ

Koterina привет.
Удачной тебе недели энергии Будем болеть за тебя

Привет, Катюша!!!
Тож недельку начала???? ЗдОрово!!!

У тебя и нагрузка двойная на организм, Кать!!! Как твой ремонт???

привет, картинка для улыбки:

#77

Koterina, привет!
Я желаю тебе получить медаль за упсех в конкурсе энергичной недели, и знаю, что сможешь, если захочешь, запал в тебе есть и здоровый!!! Путь ничто и никто не помешает теб взять награду и приобрести уменьшение пути к поставленной на линеечке цели, я тож за тебя болею!