Вера
Привет, дорогая!!! Мне уж за тобой не угнаться, отвоевываю по граммулькам.
Вот я и встала на путь исправления 40 мин. упражнений + контрастный душ + самомассаж состоялись УРА!!!! (а массажные банки довольно болючая штука)...

Вопрос к имеющим отношение к медицине: у меня на передней стороне бедра сосудистые звездочки достаточно приличные можно там массажировать или не стоит???

Это начало варикоза. Думаю, банки ставить нельзя. Может, у Ленчика спросить точно?

Привет, это я вчера (очень хотела спать, поэтому выражение лица как у бультерьера ) - вес 79 кг.

а выглядишь намного более худой!

В жизни не скажешь! Даже на руки если смотреть - нету там нигде энтих 79! А какой у тебя рост?

cve.ka
Классно выглядишь, даже с выражением лица (потом подкорректируешь Улыбочку там-сям))) И отличненько!). А вообще тебе уже сейчас можно целенаправленно заняться строительством мышечной фактуры. Как раз. Плечевой пояс там и отпад будет

Привет подружка,молодчинка,начинать всегда трудно но ничего,а ты массаж делаешь ваукумной банкой?
Я пока приторможу,немного захворала,а насчет болючая штука с тобой согласна

cve.kaприветик!спасибо за отрезвление моего мутненького и ленивого разума!классно выглядишь(я все забываю спросить-эт ты так сколько времени билась над собой??? )СУПЕР..и думаю:блин везет же им(будто бы мне не дают )И еще по подробнее:что у вас там за банки для массажа?если такое в аптеке есть то какие спросить то??(глаза то завидущие!! )

Приветик подружка я скоро уезжаю решила новенькую фотку выложить на последок

Объявление! :sport:
В ГРУППОВЫХ ПОХУДЕЛКАХ идет обсуждение идеи и правил своеобразного соревнования. Речь иде о формировании групп и соревновании в похудении в командном зачете.
Если интересно - заходите по ссылке
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0

Сдобная особа
Mukazyawa
Это обман зрения... Под футболкой не виден растянутый живот (хочется сказать животик, но пока еще язык не поворачивается...), и еще я думаю от молока вес тоже побольше или нет? (во всяком случае надеюсь при его исчезновении на уменьшение веса), а в целом спокойно ношу веши как при 73 кг. (осталась парочка вещичек на память о былом, вот теперь таскаю). А рост у меня 168 см.

AngelCat
Спасибо, дорогая, вот сейчас и пытаюсь над энтим делом работать муж обещал гантельки подогнать, а так уже страшно сказать целых 2 дня!!!! активно занимаюсь


Ага, ей самой, вот только ноги запретили массажировать (из-за сосудистых звездочек), а живот можно??? И еще у меня электромассажер с инфракрасным излучением.


Худею с 11 декабря 2007 г., а банки в аптеке купила очень похожи на старые добрае стеклянные которые при простуде ставили, а эти мягкие присасываешь на пр. зону и водишь туда-сюда (в общем по инструкции).

Сдобная особа
Я уже

Итак разгрузка вчера успешно состоялась (к кефиру добавились 2 био-йогурта простых и несколько хлебцов-молодцов - очень кушать хотелось, а больше ни-ни). Ну и упражнения с массажом и контрастным душем.
Итог вес плавно спустился до 78,3 !!!

Ага, полезная линеечка. А главное, я теперь тебе так завидую . Ведь у тебя реальный вес обгоняет тот, который должен быть. Как я же ты молодец.

cve.ka
Выглядишь КЛАСС! Ручки худенькие бедра тоже не полные не дашь 79, а насчет живота у меня тоже растянут незнаешь что с ним можно сделать? Навнрно только резать кожу ведб обратно не втянешь и эти мерзкие растяжки . А разгрузочка как прошла? Кстати я тоже фотки выкладывала (не помню ты видела или нет )

Привет, cve.ka! Рада знакомству! Честное слово! На фотке ты и впрямь не выглядишь на свои кг! Попозже почитаю твой дневник, чтобы получше узнать СВОИХ