Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 04 окт 2025, 00:02

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 245  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Natale
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2009, 20:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 08:13
Сообщений: 5587
Откуда: Ижевск
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Самой энергичной (3)
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 430 раз.

Дневник: путь к себе стройной и красивой
Koterina писал(а):
Попа не пролазит в экран!

:grin: ну и приколист же он у тебя :grin:

_________________
Максимальный вес в ноябре 2008 - 110 кг.
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ego3a
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2009, 21:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Катюш, оборжалась с мужа и с попы твоей. Ну юморист. Привет!

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Koterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2009, 21:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Natale писал(а):
ну и приколист же он у тебя

Обезьянка на тарзанке писал(а):
оборжалась с мужа и с попы твоей. Ну юморист

Что успеваю запомнить, то печатаю. А так можно с листочком за ним бегать и записывать все подряд. Одни шутки! :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Успешная
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2009, 21:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Катя, привет!
а ты не желаешь поучавствовать в неделе,(?) у тебя помню получалось на уровне прилично)))

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Koterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2009, 21:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Настырная писал(а):
а ты не желаешь поучавствовать в неделе,(?) у тебя помню получалось на уровне прилично)))

Если честно, то меня подкупает, что такие подобрались участники. Очень ответственные леди. :) Когда я участвовала во 2 раз, многие участники разбежались. Кто-то отчеты не писал. :?

Склоняюсь к ответу - да. Просто надо программу продумать.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
LenОК
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июл 2009, 22:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2009, 13:31
Сообщений: 831
Откуда: ДВ
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2960

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Koterina писал(а):
Попа не пролазит в экран!

тоже мне, шутник!!! :lol: :lol: :lol:
Koterina писал(а):
А так можно с листочком за ним бегать и записывать все подряд.

ну, да, все перлы его записывать, а потом, глади, книжку издадите!!! ;)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Shell *Елена*
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2009, 06:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2009, 19:59
Сообщений: 601
Откуда: Самарская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Мой дневник
#77

_________________
#77
#77#77рост 170см
#77

За это сообщение автора Shell *Елена* поблагодарил: Koterina(14 июл 2009, 06:45)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Koterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2009, 06:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Ой, сегодня будет ремонт 2. Жанр - экшн. Буду прыгать под потолком и висеть на стенах. :grin:

Про вес молчу, жду КД, вот они уже близко. Сладкое на завтрак ем в двойном размере. Ужасно тянет. Но вот пройдут КД, хочу сделать рывок, а то я застряла на весе 64. Хочу принять участие в Неделе энергии. Буду подробно печатать свое меню, может, кто подскажет, что убрать, а что оставить.

После тренировки все болит. Странно. Вчера была калланетика. Обычно я не сильно устаю от данного фитнеса. Но на этот раз нас заставили выложиться. Ноги тряслись уже во время тренировки. Были выпада на ногах, несколько подходов. Я думала, что мои ножки уже ко всему привыкшие. Но, видимо, ошибалась.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kisania
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2009, 06:57 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Koterina писал(а):
После тренировки все болит. Странно. Вчера была калланетика. Обычно я не сильно устаю от данного фитнеса.

ну так у тебя ж до кучи еще и ремонт вчера был. Чтож ты хочешь то - двойная нагрузка :grin:

#77

_________________
#77#77

#77

За это сообщение автора Kisania поблагодарил: Koterina(14 июл 2009, 07:00)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Koterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2009, 07:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Kisania писал(а):
Чтож ты хочешь то - двойная нагрузка

Эврика! Ты голова, Оль. :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Успешная
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2009, 08:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Koterina, првет!
Koterina писал(а):
Хочу принять участие в Неделе энергии

отлично! Значит поэнерджимся вместе! :!:
Koterina писал(а):
После тренировки все болит.

приятное ощущение, не правда ли...постаралась на славу!!!
у тебя так мало до цели, 2, 1 и кг...ну совсем немножко, один рывок и линейка подвинута!!!

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
дженни
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2009, 08:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2009, 13:45
Сообщений: 185
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дженни
Koterina писал(а):
Хочу принять участие в Неделе энергии. Буду подробно печатать свое меню, может, кто подскажет, что убрать, а что оставить.

После тренировки все болит. Странно. Вчера была калланетика. Обычно я не сильно устаю от данного фитнеса. Но на этот раз нас заставили выложиться. Ноги тряслись уже во время тренировки. Были выпада на ногах, несколько подходов. Я думала, что мои ножки уже ко всему привыкшие. Но, видимо, ошибалась.


Как всегда, все класс!!!! :!: :!: :!:

Ножки подживут, а результат останется. :-D
Koterina, молодец не расслабляешься, даже ремонт затеяла.
Удачки!!!
#77

_________________
#77#77

За это сообщение автора дженни поблагодарил: Koterina(14 июл 2009, 15:42)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алка Фиалка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2009, 08:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Koterina, доброго утра!

Koterina писал(а):
Ой, сегодня будет ремонт 2. Жанр - экшн. Буду прыгать под потолком и висеть на стенах.

У тебя сегодня суперсет по нагрузке :lol: :!:


Koterina писал(а):
Про вес молчу, жду КД, вот они уже близко. Сладкое на завтрак ем в двойном размере. Ужасно тянет. Но вот пройдут КД, хочу сделать рывок, а то я застряла на весе 64.

С такой разницей до цели эти кг-шки самые сложные!

Koterina писал(а):
Вчера была калланетика. Обычно я не сильно устаю от данного фитнеса. Но на этот раз нас заставили выложиться. Ноги тряслись уже во время тренировки. Были выпада на ногах, несколько подходов. Я думала, что мои ножки уже ко всему привыкшие

Калланетика только с виду легкая нагрузка. Она на мышцы действует ого-го!

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Julia-Vadimovna
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2009, 08:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 21:14
Сообщений: 1609
Откуда: Москва
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Город в котором я живу (1) Королева красоты (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (2)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Koterina писал(а):
Но на этот раз нас заставили выложиться. Ноги тряслись уже во время тренировки.

а ты что хотела? летом преподы зверсвуют :grin:
#77

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natale
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2009, 09:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 08:13
Сообщений: 5587
Откуда: Ижевск
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Самой энергичной (3)
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 430 раз.

Дневник: путь к себе стройной и красивой
Koterina писал(а):
Буду прыгать под потолком и висеть на стенах.

:grin: Скалалазка прям :grin:
Koterina писал(а):
Хочу принять участие в Неделе энергии.

Давай, будем тебя поддерживать :)
Koterina писал(а):
После тренировки все болит

Бавает, у меня например после каждого занятия что нибудь побаливает.

_________________
Максимальный вес в ноябре 2008 - 110 кг.
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 86 из 245
  [ Сообщений: 3667 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 245  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 10

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020