Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 июл 2025, 10:51


На страницу Пред.  1 ... 566, 567, 568, 569, 570
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2025, 00:55 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10236
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Натуля писал(а):
Вес 62,6 кг. Плюс 700 г. Сейчас все расскажу :(
Муж вчера отругал, говорит, что надо сахар измерять не утром и вечером, а почаще. Изменилась потребность в инсулине, второй раз за последнее время случилась гипогликемия. Перевожу - инсулина нужно чуть меньше. Пришлось есть, снова все сладкое и много. И это после 6. С 4 до 5.30 Я потопала, 13 с лишним тысяч, все было прекрасно. Сели ужинать, чувствую - вот она. Сначала ее издалека чувствуешь, думаю - ну вот же, сижу ем. В тарелке гречневая каша, тушёные куриные желудки (Люда, привет!)), кусочек хлеба. Просто поем, а подкалывать не буду. А он как пошел падать.... Кухня маленькая, не вставая, дотянулась до меда. Потом съела два пирожка с картошкой, это для моих, сама не собиралась. И в итоге ещё пришлось развести сахар в воде, выпить. С него надо было начать, кстати, но голова не соображает в такие моменты. Гипа всегда проходит с жуткой потливостью, просто литрами льется... Когда отпустило, обмылась, полностью всю одежду менять, подо мной полотенце (специально подстилаю) тоже мокрое. И началась жажда, потерянную влагу надо восполнять. Ровно литр воды выпила. Взяла стакан с собой в спальню, но он не потребовался. Поэтому на весах все это и отражается. Лицо чувствую, отечное. Давление 141/73, тоже все очевидно. Таблетки уже выпила, думаю, к обеду вода сольётся. Сахар 10,6. Не получилось вчера начать жизнь праведную. Начнем сегодня.

как всё это страшно...ты мне писала что я не сталкивалась с диабетом,я действительно не сталкивалась и читаю тебя и мурашки по коже ...

Натуля писал(а):
А ещё у меня новый питомец))) нашла во дворе виноградную улитку, она мутант, Я таких огромных никогда не видела. Посадила в банку, нарвала ей травы, прямо с корешками, с землёй, налила туда водички. Два дня эта Маруся сидела почти без движения, вчера поползла. Муж говорит, ей надо яблочки и морковку :eek: да где ж это, думаю, она в природе такое поела бы... Порезала ей огурец, три маленьких ломтика, это ещё в обед было. Она спряталась в раковину и остаток дня ничего не трогала. Сейчас встала в 5 утра - нет огурцов, слопала! Ни грамма не оставила. То ли стеснялась, то ли зверь ночной)) так и быть, дам яблочко.


бери ведро иди ко мне,у нас после дождя таких питомцев за 5 мин ведро набирается.. :mrgreen: они очень любят клубнику кстати-попробуй ей ягодку спелую дать.Мы в огородах от этих улиток грозу сыпем чтоб не обьедали,у нас это вредитель,а у тебя питомец :mrgreen:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2025, 07:46 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6249
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
калорийка писал(а):
я не сталкивалась с диабетом
это хорошо и на самом деле удивительно, так много людей им болеют :(
калорийка писал(а):
бери ведро иди ко мне,у нас после дождя таких питомцев за 5 мин ведро набирается..

Так у меня их столько же)) просто эта - огромная. Опять ночью все поела, огурцы и яблоки. Клубнику и у меня жрут, надо найти ей ягодки, там уже единичные остались.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2025, 08:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6249
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
61,4 кг, слилось 1,2 кг.
Давление 122/70, уже получше.
Сахар 11,6, сейчас быстренько понизим :-D
Еда: 98,2/41,8/90,5 1131 ккал.
Активность средняя, дождик в огород не пустил. Ездили по делам в соседний город, встретила нескольких старинных знакомых, получила много приятных слов :-D остаток дня провела со своим увлечением, готовила отливанты для подруги, параллельно болтали с ней, исключительно приятный день получился)) Сегодня атомайзеры надо подписать и сходить отправить посылку. Шагов 8400, 5,3 км.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2025, 19:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6249
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Планы на день скорректировала, подруга посылку ещё подождёт)) пришлось ехать забирать документы по вчерашним делам. Снова пешком поднялась по высоченной лестнице, если кто бывал в Железноводске, знает. Но это не каскадная, а от вокзала к санаторию Тельмана. Мне надо было не к санаторию, а на одну улицу ниже, оказалось ровно 150 ступеней. А вроде как 200-300. На обратном пути заскочила в пару магазинов, потом домой, готовить ужин. Собрала кабачки, ещё +9 шт, из трёх сделала овощное рагу. Огурцов с десяток) покраснел первый помидор!!! Мог бы ещё повисеть, но не удержалась, сорвала в салат. Лопухи кабачков сильно пожгли руки и ноги, стрекательные клетки это беда, потом час чесалась. Но зато вкусно поужинали, рагу, салат и по 2 куриные котлеты. На перекус в 3 часа был персик и абрикосы, 3 шт мелкие яблоки, свои, белый налив. Поделилась с Маруськой. Ещё по паре ломтиков кабачка и огурчики кинула. Хоть будильник заводи, вставай ночью посмотреть, как она ест. Утром у меня была пшеничная каша, яйки всмятку и небольшой бутер. В обед вареная молодая картошка 40 г, большой огурец и остатки куриных желудков, 70 г.
Шагов мало, может ещё потопаю. 5300 пока.
Еда: 80,2/49,1/144,7 1341,5 ккал.
Собак вычесываю, продолжаю. У меня сил достаточно, могла бы ещё и ещё, но клиенты активно против, начинают меня покусывать. Это пока только спины и бока. Самые страшные места ближе к попам, они никто не любят ТАМ вычесываться, возражают. Бусек вроде почти вся вылиняла, воротник сделался рыже-коричневым, да и вся из жёлтой стала ближе к рыжей - лисица. Ещё морда темная и уши, только лапки белые. Как-то надо зафиксировать и пройтись по хвосту.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2025, 22:28 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12471
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 534 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Натуля, во ты даешь! Стахановец! Завидую энергии!
Собаки -классная тема! Обожаю их!
Жаль, что девчонки больше не выкладывают фото :sorry:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2025, 22:53 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10236
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Натуля писал(а):
Собак вычесываю, продолжаю. У меня сил достаточно, могла бы ещё и ещё, но клиенты активно против, начинают меня покусывать. Это пока только спины и бока. Самые страшные места ближе к попам, они никто не любят ТАМ вычесываться, возражают.


Оо..наш тоже пытается прикусить когда чешу...у нашего страшное место это хвост ,так норм даётся,даже на спину ложится чтоб пузико вычесала,но как дело до хвоста бобоком боком и тикает :grin: и я за ним по всему двору чтоб дочесать %)

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6249
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
ТРЕНЕР писал(а):
Натуля, во ты даешь! Стахановец! Завидую энергии!

Спасибо)) :Rose: иногда хочется потюленить, но столько всяких "надо"))
ТРЕНЕР писал(а):
Собаки -классная тема!

Они контактные, активные, обнимашечные)) мои лишены агрессии, любой входящий во двор будет запрыган и зализан) правда, очень шумные, когда не знаешь, чего от них ждать - люди опасаются.
калорийка писал(а):
о..наш тоже пытается прикусить когда чешу...у нашего страшное место это хвост ,так норм даётся,даже на спину ложится чтоб пузико вычесала,но как дело до хвоста бобоком боком и тикает и я за ним по всему двору чтоб дочесать

Хвост - это только фиксировать. Мои едят все по разным местам, каждого цепляю на карабин. Иначе подерутся за "ресурс". Так вот на этих же местах и вычесываю. Разворачиваю избушкой ко мне, чтобы цепь была натянута, и чешу жопы. И желательно, чтобы были сытые :lol:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:19 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6249
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
61,2 кг, минус 200 г.
Вечером была какая-то странная жажда, выпила поллитра минералки. Поэтому слилось немного.
Шагов получилось 7800.
Поскакала кормить живность, нужно как-то отправить уже посылку, а ещё ехать забрать заказанный сыр :grin: опять будет новый, крем-сыр из топлёного молока, хз что за зверь, попробуем. Ну и выдержанный, конечно, тоже возьму, а-ля пармезан.
Маруська - обжорка. До этого она без остатка две ночи съедала по два круглежочка огурца, переживаю, вдруг ей мало. Вчера нарезала цуккини, огурец выбрала самый молоденький, почти корнишон, ну и яблочко. Она выбрала только цуккини, причем обглодала кусочки, как арбузные скибочки :lol: валяется дрыхнет. Доставала ее пофоткать, раковина ровно 5 см. Подруга говорит - раскормишь, потом из банки не вытряхнешь)))

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10236
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Натуля писал(а):
Подруга говорит - раскормишь, потом из банки не вытряхнешь)))

:ROFL: :ROFL: :ROFL: ищи новую жилплощадь ,она ещё и расплодится может..

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:41 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10236
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Наташ,сыры калорийные ,ты не сильно ими увлекаешся?

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:40 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6249
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
калорийка писал(а):
ищи новую жилплощадь ,она ещё и расплодится может..

Мы как-то завели с мужем рыбок, купили в магазине улиток, ну чтобы рыбкам веселее было. Потом одна взяла на стенке аквариума отложила икру) с каким трепетом мы ожидали появление малышей :lublu: а их вывелась туева хуча, они как заполонили весь объем... И рыбки через некоторое время "вышли из чата" :lol: так что я знаю, какая это зараза :twisted:
калорийка писал(а):
Наташ,сыры калорийные ,ты не сильно ими увлекаешся?

Бывает, да... :oops: если речь о камамбере... могу и злоупотребить. Головку граммов 110-120 за день съем. В основном сыры твердые, пармезаноподобные, в них белка больше, чем жира. Вот открыла записи... Вчера из сыров было 25 г маасдам, 16 г твердый сыр, выдержанный в красном сухом вине, 15 г вот этот новый крем сыр, кстати он мне не очень понравился... И 33 г сыр лисичка, он по типу сыров с белой плесенью, но у него мытая корочка. 89 г за день. Бжу 19,26/18,03/0 239,3 ккал - это из сыров. Но я не каждый день столько сыра ем. Позавчера всего 25 г твердого было, и все. 2 июля -37 г, 1 июля 34 г... Обычно так.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 08:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6249
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Еда вчера: 73,2/45,1/155,5 1320,7 ккал.
Вес 61,1 кг, минус 100.
Ох уж эти абрикосы и персики :grin: и ещё на ужин огромный тазик овощного салата настругала, 1,3 кг) почти 400 г съела, извиняюсь, он пока весь во мне))) пупочков в магазине не было, сказали завезут сегодня. Оставались позавчерашние куриные котлеты, Я делаю маленькие, потому что в них готовых бжу 22/2,7/1,8 119,5 ккал на 100 г. Я наедаюсь одной. Немного тушеных кабачков тоже оставалось, доели. Хлеб свежий испекла, совсем мало его едим. Ну и про сыр уже рассказала.
Активной активности почти не было, в огороде не была. Достала свои украшения, у меня много бижутерии и серебра, люблю камушки типа сердолика, бирюзы, агаты, ну и ювелирное стекло, типа Сваровски, фианиты, цветные кварцы... все это добро начистила, помыла, посушила) за сыром поехала в коралловом сарафане и комплекте из сердолика, это поделочный камень, фурнитура бижутерия, но подруга так эффектно его сделала)) народ активно меня разглядывал :-D после обеда пешком ходила отправить посылку, с удивлением узнала, что наш пункт Яндекс какой-то неофициальный, они работают только на выдачу, а отправить - это надо в город ехать... Прогулялась, и то хорошо. Сейчас всех обслужу и поеду.
Шагов вчера 9216.

Из неприятного. Вчера подрались собаки. Хасё спала под моей машиной, она любит там находиться в одиночестве. Приперлась Бусёк, начала к ней приставать, трепать за воротник. Ну и получила хороших люлей... Хася ее прямо под машиной гасила. Обычно хватает окрика из окна, они перестают... А тут Хасё прям психанула, решила буську окорочок отделить от туловища... Выскочила к ним, они вроде из-под машины выбежали ко мне, но бусек дурочка отчаянная, сразу снова стала атаковать. И они прямо передо мной сцепились заново.... Блин, что делать... Пинала ногой одну, другую, ну сколько там во мне силы... Собаки хоть и мягкие, а мизинец я себе выбила, теперь он фиолетовый и болит. Муш говорит, надо было водой их, как-будто она у меня прям под рукой была... Набрала ковшик воды, поставила в коридоре)) ладно, заживет :pardon:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8547 ]  На страницу Пред.  1 ... 566, 567, 568, 569, 570



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020