Ох, девочки, суматошно...
Спасибо вам!

Отчёт за день:
К 951
Вода 1,1л
Шаги 6500
Есть было некогда.
Вечером взвесилась, а вес меньше, чем утром! Значит что-то пошло не так вчера, не всё отдал организм)) а потом опомнился))
Завтра утром должен быть классный отвес))

Доброе утро!
Та-да-да-дам!
Вес сегодня 74,9
Урааааа! Вот она 20-ка замаячила! Теперь удержать!


Мне кажется вчера просто во мне что-то задержалось после дачи)) вчера всё отвалилось и слилось)) ну и калорий был небольшой, активность повышенная...

Класс!

Чуть-чуть поднажми и она твоя!

Я, конечно, уже худела на 20кг...даже на 25кг...
Но ощущение радости не снижается...
Каждый раз чувствую новое достижение...
Получился подарок к поездке на море или наоборот, море как подарок на -20

Сохранять результат надолго... Главное))
Я себя уже чувствую прекрасно, легко двигаться, стала гибкая, меньше одышка на лестнице, меньше всяких нюансов с ЖКТ...
Это прекрасно

Ксюша, ура минус 20 кг прекрасный подарок в виде моря и желаю тебе удержать вес среди всех соблазнов отдыха

Ксюша, привет!
Форум тобой гордится!
И очень рад)))
Хорошо тебе отдохнуть, дорогая! Ты заслужила!

pantera120
В@ЛЯ
Стройная Наталия
Спасибо, мои хорошие!

Целый день в сборах. Вроде всё.
Сейчас ещё мелкого на танцы отведу, очень просил сходить разово, так-то абонемент наш закончился, уже в сентябре начнём снова.
А потом йухуууу... Погнали))

Отдохни за нас за всех
Я то никогда наверно не побываю на море или заграницей, но очень рада за тех, кто ездит отдыхать туда.

Вот это результат, поздравляю, очень круто! И, конечно, главное то, как себя чувствуешь

Почему никогда не побываешь?

Минус 20! Вот это круто! Поздравляю.

Хорошего отдыха!

Я самолётов боюсь, море для меня не интересно, как правило в местах туристов грязно и зараза. Просто по работе встречаю часто приезжающих с морей с гнойными заболеваниями.
Ну и Россию ещё не везде объездили. Мы хотим на Алтай, Байкал, по нашей области на озера. Я придурковатый патриот, мне нравится не развитый туризм, а ещё лучше где не ступала нога человека или малое количество.

Если добровольный выбор, тогда ладно)) а я люблю море, очень особенно теплое)

Привет, девчата!
Я отдыхаю.
Море супер теплое, прозрачное, песок! Температура воды +30 не меньше,в бассейне так же, вечером пляж закрыт...Бассейн открыт аж до 00ч, вчера мы с детьми пришли оттуда только в 23ч))
На улице +36+38 жара, местами тяжеловато, но в тени норм и в бассике огонь!
Детский бассейн закрыт тентом, можно расслабиться, а то мне мелкого не вытащить из вода..не перегреется и не обгорит...Но и мажу всех кремом как сметаной!

Номер отличный, есть нюансы арабские..ну фиг с ним)) И представьте прикол - открываю шкаф, а там....ВЕСЫ

Питание у нас "завтраки", мы встали сегодня в 5 утра, пошли купаться, потом сходили позавтракали в 6.30, опять пошли бултыхаться, а в 10.00 пошли второй раз завтракать ...почти обед)) ну так и живем...а вечером в кафе сходим...
Отель далеко от деревни\поселка, в магазин не дойти, это меня расстроило, но сегодня у гида выясним, как туда на такси съездить...