Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 07 июн 2025, 01:46

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 164  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Organza
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июн 2009, 10:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
обед - салат из огурцов с зеленым луком (100г), селедка под шубой - 70 г, кусочек кеты в омлете - 70 г

уже пошла четвертая кружка зеленого чая...

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Organza
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июн 2009, 11:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
+ 1 мандарин #77

+0,5 яблока#77

ужин тоже будет фруктово-овощным :)

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ОлЯ_я
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июн 2009, 12:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2009, 16:15
Сообщений: 135
Откуда: Похуделкино
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Organza писал(а):
муж заставил съесть с утра: 1 яйцо (в виде яичницы), 3 ложки риса с овощами, 1 маленькую (выбрал самую маленькую ) сардельку...



щас сижу на работе и чувствую себя Машей Круг...


Лучше утром покушать побольше, а вечером стакан кефира и всё ok! :!:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ОлЯ_я
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июн 2009, 12:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2009, 16:15
Сообщений: 135
Откуда: Похуделкино
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Тебе для хорошего настроения!

#77

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ОлЯ_я
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июн 2009, 12:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2009, 16:15
Сообщений: 135
Откуда: Похуделкино
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Organza писал(а):
+ 1 мандарин



+0,5 яблока



ужин тоже будет фруктово-овощным _________________

:!: :!: :!:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Bybo4ka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июн 2009, 13:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2009, 16:19
Сообщений: 1335
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: А мне летать 0х0т0 =)
отличненько, и для кожи очень полезны фрукты :!:

#77

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
муууузик
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июн 2009, 14:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2009, 18:34
Сообщений: 252
Откуда: Нижегородская область
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: без поддержки нимагууу!
Привет! Да нормальный сбалансированный рацион. Молодец!

_________________
#77

— Ааа!! Обезжиренная еда!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Samba
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июн 2009, 23:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 11:42
Сообщений: 205
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Samba - худею с вами!! Первые результаты :)
Organza писал(а):
обед - салат из огурцов с зеленым луком (100г), селедка под шубой - 70 г, кусочек кеты в омлете - 70 г

уже пошла четвертая кружка зеленого чая...


Хороший рацион!! Мне нравится!! А со спортом что у тебя сегодня?

_________________
#77
#77
ГИР МОТОРС - ремонт АКПП

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ласточка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 июн 2009, 05:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут
Доброе утро! Как отвесик, вчера хорошо себя вела?

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Organza
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 июн 2009, 05:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
Доброе утро всем! :)

вчера после аэробики и степа съела в 10 часов вечера 3 мандаринки, половинку грейпфрута, 2 абрикоса. Как и планировала, ужин получился поздним, но исключительно фруктовым.

сегодня утром на весах где-то 65,2. поэтому считаю себя вправе сдвинуть курсоср...:)


работа навалилась, появлюсь здесь после обеда вновь! :grin:

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ласточка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 июн 2009, 05:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут
ТЫ КРУТ! 8) :!:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ОлЯ_я
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 июн 2009, 10:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2009, 16:15
Сообщений: 135
Откуда: Похуделкино
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
[b]Organza
[/b]
#77

Organza писал(а):
сегодня утром на весах где-то 65,2. поэтому считаю себя вправе сдвинуть курсоср..

от души поздравляю с отвесиком!!! :Yahoo!: Мо-ло-дец!!!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Organza
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 июн 2009, 10:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
Итак, обед:
супчик овощной - 200 г (картофан не ела)
салат мясной (картошка, огурец, морковка, мясо отварное, горошек зеленый, сметана, укроп) - 100 г
кусокчек припущенной кеты - 70 г

спустя час: конфетка шоколадная - 1 шт

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Bybo4ka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 июн 2009, 10:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2009, 16:19
Сообщений: 1335
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: А мне летать 0х0т0 =)
Organza писал(а):
Итак, обед:
супчик овощной - 200 г (картофан не ела)
салат мясной (картошка, огурец, морковка, мясо отварное, горошек зеленый, сметана, укроп) - 100 г
кусокчек припущенной кеты - 70 г

спустя час: конфетка шоколадная - 1 шт


молодец, почти одни полезности кушаешь :!:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ласточка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 июн 2009, 10:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут
я тоже конфетку хочу. Хорошо, что муж все съел :oops:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 164
  [ Сообщений: 2457 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 164  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020