Дневник Fantasma

В@ЛЯ

Fantasma писал(а):

У меня сейчас произошел некоторый спад, и в настроении, и в желании что-то делать, и в энтузиазме относительно похудения. Думаю, это было от усталости и недосыпа, уже чувствую, что получше становится) А так приходили в голову мысли, что скоро мне перестанут сходить с рук вкусняхи каждый день, что вес встанет, а запрещать себе у меня не получится. И еще мысли возникают, особенно когда себя со стороны вижу, на фото или в отражении, что хоть я и достигла некоторых успехов, я еще так далека от того, чтобы выглядеть, и чувствовать себя, обычным человеком, а не жирненькой тетей, которой надо думать - а выдержит ли меня велосипед, или беговая дорожка

по истечении 10 кг приходили те же мысли,и про отражение в зеркале,и про продукты,что рацион менять снова придется,чего только не приходило в голову.но жрать не приходит(не хочу этой тяжести в животе)буду карабкаться,жить и радоваться новым успехам.просто пока не смотрю особо в зеркало во всю длину :lol:

кто если не Я?

Fantasma писал(а):

До заветных 85 еще ой как далеко, а именно в весе в пределах 85 кг я уже ощущаю себя нормально, просто полненькой, и вес особо на жизнь не влияет. Было грустно, но я старалась особо серьезно не относиться к этим мыслям, это рано или поздно должно было произойти, это норма, мы не всегда находимся на подъеме! И, что удивительно и приятно, даже не пыталась это настроение заедать

ВОТ УМНИЧКА,ЧТО ЗАЕДАТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ.
А БУДЕТ 85 И ВСПОМНИШЬ,КАКОЙ ПУТЬ ПРОШЛА И КАК ЭТО ВСЕ ТАКИ НЕ ЛЕГКО.В ТОМ СМЫСЛЕ,ЧТО ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС,ЗАТО БЕЗ ЗАПРЕТОВ.

Fantasma писал(а):

С другой стороны, когда это настроение стало проходить, я вспомнила, что мне еще НИКОГДА не удавалось есть обычную, +-здоровую еду, и, к примеру, раз в день съедать несколько печенек, или несколько раз в неделю зайти поесть фаст фуда, и при этом чувствовать себя нормально, а не мучаться. Это как раз то, чего я добиваюсь в первую очередь, и это очень круто. И это напомнило мне о том, что все достижимо

вот и вывод-еда отодвигается с первых позиций куда-то там дальше и дальше.

Fantasma писал(а):

А так все неплохо, последние 2 дня ела нормально, вчера ожидаемо немного плюсануло, сегодня минусануло, вес 111.6

ура

минус ведь и от линейки прилично убежала :Yahoo!:

Fantasma писал(а):

Позавчера испекла ПП шарлотку (спасибо подруге, которая любезно напомнила мне, что вкусняхи можно готовить самой, и даже с небольшой разницей по калориям, они будут полезнее магазинных), сегодня она уже заканчивается, вкусная))

ммм,домашняя свеженькая конечно вкуснее и немного полезнее :!:

Олюня

Привет!

С отвесиком и не вешай нос. Чем больше думаешь, тем больше загоняешься

Пламя Ветра

Fantasma писал(а):

ПП шарлотку

Рецептик?

pantera120

привычки постепенно меняются.
я вот больше не могу есть сало, редко ем свинину.
только в виде шашлыка, это святое. O:-)

но меньше чем раньше.
вот беляши оказывается для меня уже слишком жирные,
раньше вообше меня это не смушало, ела на ура.
стала намного меньше есть хлеба.
ты себя не насилуй. пытайся, н о потихоньку. тут не получается не есть, ешь. смотри где получается...найдешь лазейку...короче удачи.
но пока судя по весу, у тебя все на ура получается :!:

pantera120

Пламя Ветра
вот не надо нам рецептиков...только легкие салатики

pantera120

и это, надо окрошку попробовать
:wink:

Fantasma

Пламя Ветра писал(а):

Fantasma писал(а):

ПП шарлотку

Рецептик?

#77

Fantasma

Олюня писал(а):

Привет!

С отвесиком и не вешай нос. Чем больше думаешь, тем больше загоняешься

Спасибо! Это точно, а загоняться вообще противопоказано))

Fantasma

pantera120 писал(а):

привычки постепенно меняются.
я вот больше не могу есть сало, редко ем свинину.
только в виде шашлыка, это святое. O:-)

но меньше чем раньше.
вот беляши оказывается для меня уже слишком жирные,
раньше вообше меня это не смушало, ела на ура.
стала намного меньше есть хлеба.
ты себя не насилуй. пытайся, н о потихоньку. тут не получается не есть, ешь. смотри где получается...найдешь лазейку...короче удачи.
но пока судя по весу, у тебя все на ура получается :!:

Я с тобой абсолютно согласна, потихоньку - лучше всего получается. И не насиловать себя - лучшая стратегия :grin:

Иначе точно неудача постигнет)

Fantasma

В@ЛЯ писал(а):

кто если не Я?

Золотые слова :!:

Спасибо большое за поддержку :Rose:

Приятно осознавать, что я не одна

pantera120

pantera120

и это, ламинат супер! как и кресло. :!:

калорийка

интересный рецепт шарлотки :!:

Ксю***

Рита, очень я тебя тоже могу понять))
Хоть и не была в 100+, но вот это всегда самая толстая на фото... Блин..
Не тот ракурс и всё, у меня уже 3 подбородка, ляхи и т. Д. Хоть и скинуто почти 20кг
Мы всё строги к себе... Бываем))
От души желаю, чтобы скорее было у тебя 99-85 и далее.. Чтобы комфортно было, чтобы выбор одежды был хороший и легкодоступный, чтобы не болело ничего от тяжести...

Стройная Наталия

Рита, привет!
Почитала твои мысли... то во всем права, прекрасно все понимаешь. Умница, девочка. Спада в похудении есть у всех, и отсутствие желания худеть и что все зря)) вот у меня сейчас так, поэтому и вес стоит. Тут главное перетоптаться и не начать набирать обратно. А там потихоньку все наладится!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник Fantasma

Кто сейчас на форуме