У меня же большой вес, на него и воды нужно больше, и пить больше хочется соответственно) Нет, не тяжело, я не через силу в себя запихиваю

Я где-то слышала, что мы чувствуем жажду только когда организм уже обезвожен прилично (не знаю правда или нет), и у меня так часто бывает (постоянно), что я вроде не хочу пить, но бутылка стоит рядом, и я начинаю пить и только тогда понимаю, что на самом деле таки хотела. Интересно, почему так? Это из-за режима современной жизни и плохих привычек, или механизм сам по себе так работает во имя экономии? Сколько книг читала про питание, про мозг, нигде тема воды не затрагивается. Может для авторов все очевидно

А еще я когда иду на прогулку, то у меня через минут 40 ходьбы начинают отекать руки, сильно, аж пальцы сгибать больно. Причем это было у меня и в 20 лет, только тогда я не понимала даже, что это отек. И жажды я при этом не чувствую. И я стала осознанно останавливаться каждые пол часа и пить, стало лучше)

Что-то сегодня на покушать пробило, 2 раза ужинала Если буду в плюсе, не буду писать вес, сделаем вид, что ничего не было, так надежнее

Fantasma
Я один скачала, он не работает постоянно, отключается. Надо другой смотреть.
А часы сомневаюсь покупать, носить врядли буду, они мешают и могу намочить.


Рита, с шикарным отвесом и результатом за месяц! продолжаем в том же темпе и главное, никаких напрягов.

Согласна. Я тут порой дневник свои читаю и ржу сижу, сколько перлов в нем осталось.

Плюсы не страшны, иногда они нужны для нового толчка.

Рита, привет

Про воду у меня та же история (кроме отеков на руках при ходьбе). Была однажды на лекции по питанию: так вот там говорили, что при обезвоживании человек перестает чувствовать жажду. И чем больше организм страдает от обезвоживания тем меньше человек может это контролировать. Правда почему так там тоже не объясняли.

Приветик! Странно это все Но интересно) Надо бы углубиться в вопрос, а то в питании более менее подкованы уже, а в воде совсем нет)

Спасибо!)
Можешь попробовать гугл фит, он расстояние нормально считает, вот с баллами кардио иногда случаются приколы, но нечасто)) А других приложений я не знаю, как-то сразу на это наткнулась Часы обычно с защитой от влаги, но если неудобно, то конечно не стоит, смысл)

Напишу все же вес, сегодня 500 грамм привесило Но я вроде адекватно уже к этому отношусь, вряд ли лишняя порция тушеного кабачка обернулась запасами жира. Просто поздний ужин + литр воды после него, + ночью еще пила, вода короче сплошная) Надеюсь до завтра уйдет, отчетный день же

Скачала, только пока не врублюсь как сделать, чтоб шаги начал считать.
Такое сольется быстро
А спишь ты сколько?

Отличный результат! Мои поздравления!

Будь сегодня хорошей девочкой и + уйдет

Спасибо, Оля! Я всегда хорошая, но на вес это не влияет Наверное, нужно еще и есть меньше

Вообще само должно начать считать, главное доступ к gps предоставить, чтобы расстояние нормально считало. Заработало?

Сплю я по 7-8 часов, но не всегда эти часы ночью. Когда работаю, половину досыпаю днем. Знаю, что хорошего мало, но пока так

Наверно, наверно

Но это неточно

Рита, молодец, что привесам не расстраиваешься! К ним надо философски относиться)) обязательно отвес будет!

Спасибо, Наташа! Я знала на что шла, когда решила взвешиваться чаще раза в неделю)) Без привесов никуда В организме не все так прямолинейно по весу как нам бы хотелось)