Привет!

Привет! А я водохлеб)))) что дома, что на работе. Постоянно с водой. Потому что без воды и не туды, и не сюды
Я вообще начинала с заднего привода

Мне еще в автошколе инструктор сказал: научишься водить заднеприводную, все остальное не страшно будет

Я даже не хочу учиться на мезанике и ездить на заднем приводе это не мое. Я муду сразу сказала но он меня упорно учил на эту механику,но это не мое меня выбивает этот рычаг.
Воду я люблю,но почему то отошла от нее раньше строго 1,5 -2 литра выпивала легко. Еще я щаметила ,что подсела на кофе очень сильно,вчера на работе выпила 4 чашки это ужас.

Сегодня начался мой второй курс лечения моей спины снова иголки, банки и новая процедура укольчики в позвоночник. Скоро стану прям девочка девочкой

Ух ты! Звучит страшновато)) Желаю удачного лечения!

Привет!

Кофе вызывает привыкание, есть такое дело. Я раньше ведрами пила, вареный, свежемолотый. Сейчас запретила себе, позволяю только пыль дорог 3 в 1 и то не больше 2х бокалов (мл 600 )

Помогает?

Вот и мне нужно его как то снищить. Дома муж утром варит кофе и все больше не пью,а на работе прям много его пью.
Помогает очень. После первого курса я забыла про боли в позвоночнике и головные боли. Этого я не могла добиться уже давно на препаратах,а тут чудо. Но это заслуга мануалиста она действительно профиль своего дела. Она четко знает куда иголки воткнуть и куда ставить банки,а от этого многое зависит.

Сегодня сделала узи щитовидки есть 2 кисты,что очень меня растроило. Теперь жду рещультаты гормонов и вердикт врачей. По весу все стоит так же то 74 то 73.5 скачу как хочу называется. В питании держусь. Мне прям сильно нужно похудеть к августу,но вопрос как когда такая херня происходит. Хоть реально жестко садиться на диету

Вот бы Тане такого, измучилась совсем

Тебе сбросить-то осталось 5-6кг всего. И сами сойдут на пп

А смысл садиться на жесткие диеты, если ты закончишь диету, и все вернётся, и еще хуже липнуть будет Может просто плато и перетерпеть надо? Или проанализировать питание по калорийности, может там что закралось
Надеюсь со здоровьем все будет в порядке, держу кулачки!

Так мало сбросить ,но что то не хотят они уходить. Хочу начать бегать потихоньку

Питание держу в калораже 1200-1400. Эндокринолог сказала это скорее всего из ща щитовидки. Но я не знаю,но пока держусь. Кто меня не видел давно сказали ,что похудела,но весы предательски твердят нет

или скорее по бжу

Я это все и считаю по таблице. Чтоб все было в норме и не выходило за пределы каллоража,но вот итог печальный пока. Ну ничего прорвемся есть желание ,а остальное поправим.
Хочу начать бегать по утрам ,но тут главное начать и сын согласен со мной бегать

В принципе я знаю все что нужно делать для похудения и придерживаючь этого. Единственное нет сейчас спорта,но после смен я такая уставшая что не могу заставить себя идти тренится в спорт зал. Но все таки что то илет не так раз процесс не идет, тут главное понять что.

Ждемс результатов анализов на гормоны