Привет! Даже не знаю))
Вчера было
К 1244
Воды мало, шагов мало
Думала будет привес, раз поела побольше предыдущих дней!
Но нет, вес вернулся к линеечке, 85,3!

Замечательно)) молодец!
Теперь ждём 79,9! Представляешь, уже скоро 7! А недавно было 95
Худеем, Ксю!
Я пытаюсь удержать 67))

Ох, даже не верится. У меня на весах стало мелькать 84)) я пока их жду))
Да, 79,8кг это у меня переход из ожирения в избыточный вес)) будем идти вперёд... Стремлюсь!
Очень хочется активности, не могу, всё болит (помимо лица)
Надо или в бассейн (туда муж хочет, удобно вместе если что) ну или на фитнес, который открыли у нас тут... Но там много знакомых лиц стесняюсь))
Надо на это выкроить деньги... Очень сложно на себя, на необязательное... На одежду как-то научилась немного, а вот всякое "невидимое" пока нет...

Здорово. Так маленькими шажками и все получится

Отчёт:
К 1061
Вода 1,2л
День прошёл быстро! Ужином добирала калории, как-то даже странно... Раньше такого не было))
Была у ЛОРа, сказала, что надо мне к челюстно-лицевому хирургу идти, что болит у меня сустав челюстной, а не нерв... Сказала, что если бы это был нерв, рот бы открывался нормально...

Привет! Какая ты молодец! Однозначно уже меньше меня, но я буду тебя догонять!

Привет, девочки!
Да, Натуль, я тебя обогнала чутка уже)) давай догоняй!

Сегодня 85,4 вес. На этой неделе конкретно топчусь на месте))

Привет. Уж лучше неделю потоптаться на месте,а потом иметь отвесы,чем качели туда сюда

Ксюша, привет!
Потоптаться - тоже хорошо! Особенно после таких отвесов!
Теперь ты знаешь, что дело не в нервах)) когда к стоматологу тебе?
Идея с фитнесом/бассейном - отличная! Надо выпрашивать деньги! Молодец!

Привет. Уж лучше неделю потоптаться на месте,а потом иметь отвесы,чем качели туда сюда

Ну да, я спокойна. Не спешу. Итак ем мало, не могу же я вообще не есть, ради отвесов))

Наташ, к стоматологу на операцию записана на 20 апреля, но это при условии, что я до этого разберусь с тем, что у меня рот не открывается...
Сегодня вечером пойду к хирургу, чтоб дал направление к челюстно-лицевому хирургу... Бесконечный круг направлений))

А абонемент - да, решили купить! Сейчас акция год на двоих (зал с бассейном, безлимитно по времени) 36000. Будем ездить вдвоём)) мужу моему кроме басика и сауны ничего не надо, а я и на тренажеры похожу, ну и в бассейн. Может отпустят меня тогда боли в спине...и вообще в теле

Отчёт за день:
Полёт нормальный. День сложился, много успела... Но многое и нет, буду завтра доделывать))
К 1206
Воды 1,4л (а вы, девочки, чай без сахара считаете в воду или нет?)
Шагов 4100 (побегала по поликлиникам сегодня

Ксю, успехов у стоматолога!
Ура! Берете карту!!! Какие молодцы!!! Поздравляю!!! Отличная цена! Ещё и с бассейном - вообще отпад! Зал большой? Мой муж выбирал зал, чтоб бассейн был, в итоге туда не ходит практически)) спине поможет, но надо правильно выполнять упражнения, иначе усугубить можно, на групповых могут недоглядеть... будь аккуратна. А муж мой к персональном тренеру пошёл с острой болью в спине, как раз накануне морозилку таскал и прихватило. Так вот оч отличный эффект был от тренировки))
Успехов!

Я чай и кофе не считаю, только чистую воду.

Привет!
Сам зал небольшой, насколько я помню, у нас уже был туда абонемент несколько лет назад.
На групповые пока не пойду, посмотрю как буду себя чувствовать по суставам, спине. Я люблю кардиотренажеры)) в бассейне недолго бываю, потому что плаваю плохо

Сегодня вес 85кг ровно! Ура, товарищи! У меня сегодня юбилей - 10кг!