Доброе утро всем!!!
Вес как вчера 79,2.

Людок, он не может снижаться линейно!
Так что норм!
Важен результат за неделю в целом
Один день не показатель

Наверное, поэтому я весы на шкаф убрала до вторника)

Мне важен результат за месяц, потому что у меня цикл тоже играет роль, качели в течении месяца в не зависимости от диеты всегда будут.

ну да..но хочется же чтоб каждый день минус шёл

я раньше тоже раз в неделю взвешивалась

ну тоже правильно-тока от любопытства сдохнуть можно

Я сегодня на салате была-до 16 ч ..нарубалась что до сих пор есть не охота..
завтра разгруз сделаю.
Из красоты сегодня для марафона-волосы покрасила и в парке с собакой вечером маршбросок делала-у нас опять ветруганище,домой вернулась щёки огнём горят..

надеюсь, я до вторника не сдохну

А я взвешивалась каждый день. Так я научилась понимать как "играет мой организм! Сейчас безошибочно, почти, могу угадать будет отвес, или плюсану. Не каждый плюс-значит провал.. а минус- победа..

Это да, поэтому взвешиваюсь часто, а фиксирую раз в месяц

У меня та же ситуация. А если я вообще ничего такого не ела и не делала и вес резко скаканул вверх, то скорее всего простудилась, и да, через день-два привет ОРЗ.

Меня философия Протасовки хорошо продвинула..когда молотишь овощи килограммами..какие там отвесы, если тазик на ночь заточил?))+овощи воды просят, как не удивительно. Утром встал- чуть с весов не свалился Но! Если плюнуть на весы и взять метр- то вот она разница! Не с первых дней, кнчн.

Доброе утро!!!
Сегодня у меня 78,1(минус 1,1кг)
меню на сегодня-разгруз на огурцах и одном яйце(второе муж схомячил не знал что я для дела 2 яйца отварила-поделился по братски одно мне второе ему ,ладно пусть будет одно...)Огурцов у меня 6 шт больших гладких-по весу 1 кг 650 г.Вес зафиксировала-очень интересно сколько у меня уйдёт на таком разгрузе ,на заявленные 3,5 кг не рассчитываю конечно,но а вдруг? Чтоб занять себя решила вымыть кухню сегодня-думала поспать подольше,но как закон подлости проснулась в 5 утра хотя легла поздно в первом часу ночи-вот чё мне не спалось?наверно организм огурцов хочет


#77

#77

калорийка
Поздравляю с отвесом! Завтра ещё больше будет отвес после разгрузки то )) удачи тебе!
Nekta
Я пыталась сидеть на Протасковке когда то, выдержала 4 дня, это одно единственное вареное яйцо было как манна небесная а вот друг с которым на неё садились выдержал её, очень круто скинул, кг 15 точно