Спасиииибо

Это еще пол-беды! Вот когда с собой начинают БОРОТЬСЯ... во где ужос!!!

Всё лучше, чем ничего

Заглядывала, еще до свекрушки

А у меня сплошное безделие

Неее, нам так нельзяяяя. У нас бабушка-соседка, вся навзничь разбитая Паркинсоном, мне ее жаль.

И ты цалуй Машуню

Спасибо! Планов громадье Папик везет из командировки кучу несвежих шмоток, всё перестирать, на следующую неделю приготовить. Коррекция. Купить тест-полоски. Солярий. Ну, и пока хватит

Когда я свои добавки регулярно принимаю, то всё на пользу. Дозировку соблюдаю. Да в моих и нет ничего особенного, по составу практически отруби, оболочки злаков и всякие плоды шиповника... и иже с ними.

Российская фирма "Арго", Новосибирский Академгородок изготавливает нутриконы, там целая линейка:
http://www.5566.ru/bad_nutrikon.php
подорожали сильно... я в феврале брала гораздо дешевле...

ну понятно, поднимается, не успеешь оглянуться – опала, а КД уже и проходят. Это как анектот есть: Эстонское метро: сле–ду–ю–ща–я стан–ци–я...а вот и онааа... Так и у тебя!

выбрала, как и доктор советовал то бишь Santegra. Для начала очистку...у меня чувства двоякие...вроде это как последняя надежда на мое ветилиго, а с другой стороны – как у любого русского человека – подозрение, что го*но все это и денег зря итакнеимеющихсявналичии потрачу Вот такие делЫ

Всем привет!

Очень похоже на мои КД
Мальвина, Кать, я только что у тебя побывала

Кать, это потому, что результаты будут не такие быстрые. Не торопись, старайся подойти к этому делу серьезно. Быстро только кошки родятся. Организм откликнется на любые твои усилия, только надо дать ему ВРЕМЯ Меня на сладкое перестало тянуть ровно на 4-ый день после начала приема нутрикона

Вес 51,7 кг!!!!!!
Даже не подозревала, что последние 100 граммов отвалятся ТАК быстро

Натуля
УУУУРРРРРАААААААА
ВЕЛИКИЙ –ДИСТ добрался до цели!!!! Натуська, молодец!!! Очень раада за тебя!!! Девочки, медаль Натуле, МЕДАЛЬ!!!!


Я стараюсь, Наташ...просто как всегда мысли об учебе, работе и нехватке денег как–то тащат назад и словно тебя опять в рамки реальности засовывают. Но на самом деле реальность именно такая, какой мы ее создаем...

Натусик, поздравляю со СТАГРАММАМИ!!!

Наташка!!!!! Поздравляю!!!! Ура!!!!!

#77

Ты значит всё? Отстрелялась??? И за какое время? Как ты себя ощущаешь?

Мальвина
Mukazyawa
Silvia
Привет, мои хорошие и самые замечательные!!! И всему форуму - привет!!!

Каааать! У меня уже одна медаль "за взятие веса" есть, за прошлый год Что же мне теперь, каждый год по медальке выдавать? Так я скоро стану похожей на дорогого Леонида Ильича Левое плечо под тяжестью наград будет расти-расти-расти....

Реальность - это то, что у тебя в голове на данный момент времени Вот, допустим, у тебя жуткий депрессняк. Жизнь не имеет смысла, всё хреново и т.п. И вдруг тебе в руки дают плачущего младенца... Он орет, потому что у него то ли с животиком проблемы, то ли еще с чем - ты не знаешь. И тебя просят успокоить его. Скорее всего, он просто хочет есть и его нужно занять на 5 минут, пока ему сделают смесь. Уверяю, что ты все свои текущие проблемы отодвинешь на задний план и будешь полностью погружена в проблемы этого ребенка. Пока он не наестся и не заткнется, ты ни разу не вспомнишь о своих проблемах (будь то твое чувство голода или другие личностые проблемы). Вспомни о доминанте! Ты всегда в силах контролировать свои желания и эмоции более сильными и значимыми проблемами Главное - что в данный момент времени доминирует!


Урррааааа!!!!! Уррррааааа!!!!! Уррррааааа!!!!! Спасибо, мои любимые девчонки! 100 граммов!!! Блин, а у меня и налить нечего...

Дык... второй раз ужО. В первый раз - 10 июля в прошлом году. А теперь с 23 апреля (52,2 кг) мой вес меня более, чем устраивает И даже значительно улучшен

Решение "худеть" приняла с 21 января 2008 года, в день покупки велотренажера, который сыграл в моем похудании не просто важную, а именно главную роль

Примерно с начала марта ощущаю себя замечательно!!!!!! А сейчас еще лучше!!!!!
Именно сейчас приходит осознание, что я не просто в силах контролировать вес, но и являюсь обладательницей того тела, которое я давно желала иметь У меня изменился рельеф мышц ног, теперь они по 47 см в обхвате в самой толстой части У меня сильно изменился живот, я привыкла поддерживать переднюю брюшную стенку в тонусе Оно как бы само просится так делать
В целом люблю себя и не собираюсь останавливаться на достигнутом.

Ну Натуль, я не нарадаюсь твоим успехам ! Буду стремиться и ранвняться на твою упорность...хотя мне до тебя как до звезды! Мои поздравления!!!!!!

Настырная
Светик, привееет! Как только вижу твои сообщения, сразу проверяю, в скайпе ли ты У меня на тебя скайп-рефлекс

Спасибо, моя хорошая, мне приятно

Спасибки-спасибки

Вчера накрылся интернет, я не успела отчитаться за день. Вечером выложу сразу отчет за 2 дня, сейчас другие планы
Вес утром как в аптеке, 51,7 кг Мне почему-то кажется, что он еще будет снижаться Вечером подведу итоги недели и постараюсь продумать дальнейшие планы. Или питание нужно чуть добавить, или нагрузки чуть уменьшить

Но КАК глубоко!!!


Нет слов
Вобщем - П-О-З-Д-Р-А-В-Л-Я-Ю-У-У-У-У-ууууууууууууууууууууууу!!!!!

тааак Натаха, ну ты реально издалека пошла Я все прекрасно понимаю, что надо расставить приоритеты во всем! И что наш мир – это только через призму нашего восприятия!


ну да, эт тоже не дело – одна грудь же перевешивать будет!


таааак, глобальное потепление это даааааааа!! Бедные–бедные медведи в Антарктике Ну эт глупости, конечно! Я уже настраиваюсъ. Тем более мое состояние нытья вполне объяснимо химическими процессами в организме Еще пару деньков и все нормуль будет


О да, анализ – это Натаха люююбит!!

Бася
Мальвина
Приветищще!
Шурик, как здорово, что ты заглянула Очень рада видеть!

Главное, что правильно Мы все сильно преувеличиваем масштабы своих проблем или уныния, на самом деле нужно мысленно почаще брать в руки плачущего ребенка. Тут же куда чё денется Его же нужно развлечь-отвлечь, на собственное нытье времени не останется.

Погоди пока... Я еще думаю...

СПАСИИИБААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Ну, можно и не ТАК глобально!

Замечательно!

У меня при слове "анализ" возникла картинка: проколотый ланцетом палец с выступившей каплей крови Кто о чем, а вшивый о бане!!!!
Так, надо завязывать торчать на форуме, сегодня еще велик не пользован!!!! Вообщем, я поехала! Ближайшие 1,5 часа на форуме могу только читать

Будешь смеятся: у нас в институте вводят нормы ОФП для сотрудников Вчера утром гуляю с собаками и вдруг отдел кадров бежит


Сам себя не похвалишь


Давай, тока не вскипи!

Интересно, и что в них входит? А если не сдашь, что будет? Уволят?

Ага! Бег входит

А то!

неее, я особо ничего менять не собираюсь, количество занятий в неделю пока под вопросом

Входят:
- кросс (то ли 1 км, то ли 2 км )
- прыжок в длину
- мальчики подтягивания, девочки отжимания
- метание не помню точно чего
- + зимой лыжи

Насчет уволят - не уволят вряаааад ли, пенсионеры и те, кто на инвалидности - те освобождены, остальные - будьте любезны НО, ректор и ректорат выходят ПЕРВЫМИ , для поднятия так сказать морального духа!


Ну-ну, только на радостях не уменьшай нагрузку решительно, а то.....