упс.. 45

Алина, привет!
Рада познакомиться! Вливайся в наши стройные (или стройнеющие) ряды!
Я тоже совсем не пью и не курю) коллега! Зато теперь я поняла, почему так люблю вкусняшки) видимо, потому что не курю)

Привет!
Здорово, что ты начала путь к похудению.
Надо тоже попробовать совсем без алкоголя, хоть я его и так не много пила. Наверное, после ДР начну.)
Удачи!)

Здорово начинать как раз перед праздником!
Получаешь такое удовольствие - праздник как в детстве.
Настоящие эмоции, свои.

Сегодня не день, а полный провал!
неплохо начинался с сырничков (2 небольших и лайт варенье)
Утром даже присела 26 раз.

А с обеда все пошло наперекосяк! Вкуснющая паста с креветками за болтовней с подругой, потом съели еще по десерту. И, зараза, хлеб! Ну как быть!

Вечером - 2 мандарина и 2 литра травяного японского чая.
Завтра ненадолго лечу к морю - обещаюсь много ходить и мало есть!
Вот прям обещаю держать себя в руках и завтра отчитаться!

Ну поругайте?
А! Забыла - еще побесилась немного вечером - и слопала 3 шоколадных конфеты прямо на автомате - не хотела даже. Вот это страшно злит!

Хорошего отдыха!
Не ругайся на себя! Бывает! Главное настроя не теряй!

а за шо ругать? ну разве что за конфеты
а так ничего плохого не вижу-на ужин можно было чего то и поесть-мандаринки как то не серьёзно -до утра с таким ужином тяжко будет дотерпеть...

Приятного отдыха завтра

НУ как за что?
А хлеб? А паста?
А яблочный пирог и мороженое?
Конфеты?

Ужин я бы тоже умяла - просто места нет уже

на какой фиг начинать худеть, если в первый же день ешь хлеб
зла

а вот этого не было первоначально...

ну считай сегодня день пропал...а завтра будет новый день и с новыми силами начнёшь всё с начала..

Один день не показатель! Если решила для себя, что похудеешь, то все получится, и один день не может сбить с долгого пути!

в первый день всем тяжело втянуться и не сбиться

Ну иногда можно и поругать себя немного. Главное настрой не потерять.
Я вот тоже 3-й день обещаю себе начать считать калории и все никак не соберусь. Питаюсь интуитивно, вроде не перебираю, но надолго ли хватит интуиции.
Тебе хорошо отдохнуть и не терять боевой настрой.

Отчитываюсь!
На Кипре ела мало, спала прекрасно, двигалась средне
Не ела ничего мучного!
Вчера вообще получилось только поужинать.
Встречались с подругой и ели роллы.
Зато сегодня утром слопала 2 тонюсеньких блинчика.
Настроение - побубнить и покукситься. (ПМС)
И еще Послезавтра день рождения, ничего я не хочу!
Буду все выходные валять дурака - дрыхнуть - читать и смотреть фильмы про любовь
Сейчас приготовлю чечевичный суп на обед. пожарю халуми, сверху помидорчик!
Такие у меня дела.

А какие у вас новости, девочки?

Привет! Держись там )) пирожные это хорошо, но стройная фигура лучше

Купила такую вкусную хурму - обожаю!

Люблю все оранжевое: Солнце, апельсины, мандарины (сейчас на Кипре прям падают на голову с деревьев - такой запах стоит - просто стон!), хурму, свечи, велик у меня оранжевый
Во вторник пойду в зал - взвешусь.
Еще я решила ходить пешком каждый день полтора часа!
Буду с работы идти пешком.