апельсин
Да, Люд, конечно..
А сейчас как-то не особо на правильном тут)) времена меняются...сейчас многие тут стараются худеть следя за количеством, порциями, интуитивно...
Мало кто готовит себе отдельно и на строгом ПП)

День сегодня вышел на 1646кк чего-то прям никак не уложиться в 1350 намеченные...
Последний прием пищи был в 18.40
Воды выпила 0,8
Будем ждать утра

Доброе утро, девчата!

Шлюз открывается - водичка сливается))
Сегодня вес 73,2
КД полным ходом, тяжело будет работать...
Ну да ладно...
Надо бы на УЗИ сходить, беспокоит кое-что...уф, когда собраться

Всем хорошего дня! Поработайте над собой!

Ксюш привет !
зашла проведать ..
подумала ..что вот мы почти месяц стоим на месте ..организм привык ..и можно ему дать пендаля ..
вот настраиваюсь на разгруз на молокочае ..на завтра ..
как ты относишся к разгрузочным дням ....?

так вечером хотелось кушать но благодаря общению с тобой было легче ..спасибо ..

Привет! И тебе хорошего дня).
Успешного похудения

Ксюш,приветик!Забежала к тебе в гости.На чаек без сахара
Водичка уходит-хорошо.А ты никакими травками ее не гоняешь?
Я почечный сбор заварила.Месяц курсом попробую пропить.

Привет, девочки! Спасибо что заглянули, Люда, Людмила, Ира))

Воду я специально не гоню, просто так вышло, тут и КД полились, и на работу вышла, а она у меня физическая, энергозатратная...а ещё, на меня мочегонный эффект оказывает Помело))

Люд, я РД практиковала, на мч в частности...но тоже стояла почти на месте, потому как не держала аппетит после РД...в ноябре мы с Машей Лекс тут РД чуть ли не через день делали)) пока больше не хочу, пока есть настрой на подсчет...у меня все строго по настроению...иначе не худеется, а страдается

Я 5 лет, с редкими исключениями, отдельно себе готовила. Надоело жуть. А в самый похудательный апофеоз мне снились пельмени, я их ела горстями и просыпалась в холодном поту.


Ты часто УЗИ делаешь? Я раз в год, всего сразу. Но у меня и клиника во дворе.

знакомо ..мне тоже еда снилась ...
а еще я наверное диверсант у вас ..тогда кто ел жареное я б его осуждала ..а теперь понимаю что каждый день жареное есть нельзя но в выходные почему б и нет..
у нас к примеру один раз в неделю жареная картошка ..
но с правильного питания..много чего взяла .. ..в супах и щах не делаю зажарки .отвадила от майонеза ..майонез едим только в оливье и сельдь под шубой ..
не едим конфеты ...
кефир люблю соленый а не сладкий..
не что напрасно не бывает...

Бодрая морковь
Привет, Лизок!
Да ну, какое там...не часто
Делала беременная последний раз, 3 года назад.
У меня с похудением изменился цикл, устаканилось, уменьшился с 40-50 дней до 33-35, изменились и ощущения. С октября появилась боль, иногда аж ступить шаг больно, так стреляет в районе левого яичника...ну вот хочу проверить...записалась на пятницу
апельсин
Диверсант
Мы тут перестали ругать друг друга, у всех бывает периодами Жоры...все не без греха)) кто хочет, тот худеет все равно, кто не хочет, того и пинками не вгонишь в рамки ПП и тп

Ксюшкин привет!!!
А чего узи?а к гинекологу на осмотр не хочешь?как раз насчёт цикла бы с ним обсудила..

Я боюсь, что там киста какая-нибудь...почему болит..вдруг срочно...а к гинекологу я ходила в октябре, все ок было, но тогда ещё не болело..и не к своему ходила...надо сходить в свою жк, ну уже с результатами УЗИ...

у нас хороших узистов -спецов нет ..чтоб было верно нужно как минимум к двум сходить ..
когда худеешь и вправду месячные меняются ..и цикл и выделения ..
мне нравятся травки матка боровая и красная щетка ..это женские травки ..когда проблемы возникают их по завариваю и пью ..еще бабуля научила 30 лет назад.

Может и к двум схожу, поглядим))
В ЖК тоже позвоню, надо гормоны сдать может...там бесплатно, но попасть на прием бывает проблематично