leonova
Ты знаешь, Саш, не особо...так скажем, не более чем обычно. Я всегда хочу есть, причем то, что не рекомендуется и в большем количестве, чем допускается....
Я пока никак не могу вернуться на подсчет калорий, не могу продумать рацион, не могу найти силы и душу для себя... поэтому пока так..20кг я скинула без РД, а сейчас...ну просто сейчас так...
И компания нашлась)) тоже задору добавляет

Компания, это хорошо)вместе легче)
Потом и силы появятся, и рацион придумается)

та ладно..я думала все знают как он ко всем цеплялся и доставал и сколько штормов тут изза этого происходило...даже мне написал что доктор в клинике похудения дурак раз стока калорий мне назначил и кто бы что не написал ему всё не так было и везде своё недовольство писал-доказать чтото было бесполезно.Изза него и дневники тут закрытые появились,чтоб он вообще не видел что там пишут.А жалоб скока было чтоб заблокировали его-но он до сих пор тут-новый дневник открыл,книгу пишет про похудение.Сам всё инкогнито-написал что похудел,но с какого веса и до какого так никто и не знает,я помню у него линейка стояла с обратным отсчётом килограмм без веса Много было вопросов ,а мужчина ли он вообще?там всё покрыто мраком секретности и доверия не вызывает ничего им написаного.Смешно было когда он из дневников копировал чужие сообщения и в своём их размещал и начинал там на них отвечать Я пыталась прочитать его книгу-чуть мозг не сломала,очень тяжело читается..Он её раньше всем предлагал прочитать-в старом дневнике в начале был полный вариант тысячу раз переписанный и редактированный..меня 2 года тут не было,вернулась а он всё книгу пишет,но отдать ему должное никого не цепляет,ни с кем не ругается-я прям удивилась что так человек изменился-весь в написании наверно он тут лет 10 уже точно день изо дня-вот что мужику тут стока времени делать?

калорийка
Ну ясно)) да, сейчас он "особняком", но тексты книги действительно не очень)) мне тоже так показалось! Ну ладно, что уж...каждый занимается тем, что хочет))
А люди, которым ничего не докажешь есть во все времена)) и тогда, и сейчас...говорят, говорят, а все как об стенку горох...прямым текстом послать не может никто, все тактично пытаются доказать свое право на самостоятельное похудение/постройнение))

щас намного лучше кстати книга написана..уже читать можно и понимать что прочитал...пусть подольше её пишет,она на него хорошо влияет
та просто никто ругаться не хочет,поэтому и тактично я вообще всех тут воспринимаю равными-все пришли сюда худеть и у всех проблемы с весом и решают их все удобными для них способами,а был бы этот способ единым верным то все бы только им и пользовались,а такого нет

Ксю, жму геройскую лапу, желаю, чтобы всё лишнее рассосалось и пропало, будто вовсе не бывало

Ксюша***
вот это ты покушала в коконе Мать, не расстраивайся ты и так большая прибольшая молодец, столько пройдено, мама не горюй....Честь и хвала тебе....максимум шо ты наела это 300*3=900 грамм-остальное вода, так шо быстро усе сгонишь...
Как успехи на рд?

калорийка
я как то глянула его дневник....вумного профессионала пытается из себя строить, похудел и похудел, бог с ним...у каждого свой организм, потребности и то, что возможно подошло ему совсем не значит что подойдет другому...Это мы уже проходили...А он с упорным видом пытается доказать что только его метод эффективен-ню ню....знаем, плавали...Однако приятно шо не лезет со своими консультациями....иначе бы надолго отправился в пешее эротическое путешествие...
Кстати про врачей....мне вот тоже в Эндоцентре год назад попался не очень грамотный специалист...вес был 92 кг по моему, дак она расписала мне, что жрать я должна на 1200 ккал... И это при моем то весе....понимаю конечно что с таким то калоражом я точно бы похудела.... Но как же индивидуальных подход...расчет за вес изначальный....Короче послушала я ее...и домой пошла, жрать поняла что нового она мне не расскажет ничего, а я просто гормоны проверяла...вот и за вес заодно и поговорили, а мотивации на тот период было маловато для похудения...

Доброе утро!
Сегодня вес 72,7...разгрузила на 1300, ну неплохо. Главное не нажрать сегодня и завтра доразгрузить))

Shastlivaya
Маришка, я не пояснила про кокон)) на самом деле, за 3 дня бесконтрольного питания я себя не особо ругаю, привыкла уже...как говориться ползем дальше... тернистый путь((
В вс встречалась с подругой, девичник был, она прилетела из Сочи на 2 дня в Питер и собрала подружек...и там за разговорами у меня "перевернуло все внутри", сбилась картинка так сказать...все разные, много нового услышала, пищу для ума, о которой мне некогда в суете подумать, просто не до того, чувство, что что-то не так со мной и моей жизнью подступило...ну и о жизни подруги многое открылось (в инста одна история, а по сути...короче к публику создаётся картинка, а по факту), я распереживалась как-то...а в силу того, что выговориться мне сейчас некогда, да и нескем...накрыло...вот я и ушла в себя немного

Ксюха...отлично заминусовала...ай молодец 1,3 кг

Ксюш, привет!
Ну, ты звезда лёгких путей не ищем! За три дня наела, за неделю согнала! Но загрузы и расслабоны тоже нужны...
Обнимаю, желаю дальнейших отвесов! Давай уже ИМТ в норме! Чуточку осталось!

Стройная Наталия
Ооо, привет!
Заглянула
Спасибо! Я очень постараюсь))

Сейчас это сплошь и рядом Есть виртуальная жизнь на показ, а реальная порой совсем другая.

Люда, ах вот оно что. Сейчас то он своего дневника не покидает Там творит.

В соответствии и планом, должна была прыгать и Лесли пт-сб-вс...но не сложилось! Отпрыгиваю сегодня за пт))
3 мили минимум -это 45 минут.

а я после вторых родов в славянскую клинику ходила,это знаменитая на Украине,так вот,мне там калораж расчитали на мои 168 см 1150 кал в сутки ,ну ещё коробку фитопрепаратов дали пить,книги читать и обучающие считать калории книги были с таблицами ихними с калоражем,ещё кассеты были по одной слушать каждый день-и раз в месяц к ним на консультацию надо было приходить с дневником питания который проверяли.И я за 3 месяца там похудела на 27 кг там тысячи людей убрали лишний вес,я до сих пор вспоминаю эту клинику только добрым словом и тут у себя в дневнике на 1 стр разместила видеолекции основателя этой клиники,врача психиатра-доктор от бога -всё спокойно по полочкам раскладывает .Так что не везде лохотрон