Девочки, всё спасибо. Пропадаю до воскресенья. В воскресенье вернусь со всеми новостями. А то пока физически времени не хватает даже на почитать/отписаться

Иришка с юбиляром тебя поздравляю!!!Всех благ вам и крепкой любви!!!

Ира, привет!
Хороших выходных тебе!

Irina_mandarina
Привет, как провели все?
Послезавтра начало марафона.
Поторопись.
Седня надо создать тему, чтобы заявки сделали.
И фоткаться когда? завтра вечером? или в понедельник утром?
и вес наверное в понедельник утром.
Так как взвешивание по утам обычно

Девочки, всем приветик.
Я снова с вами.
Вчера отгуляли юбилей, эмоций куча, это было восхитительно. Фото сброшу уже как фотограф пришлет, а то на телефоне только пару видео и селфи дома перед выездом по быстрому успела.
#77
Вес даже не знаю ни сегодня, ни вчера на весы не вставала. Уже завтра утром взвешусь и от этого буду плясать.
В кафе вчера толком ничего не ела, но у меня так постоянно. Правда после всего уже приехали к нам, собрались молодёжью так сказать, и ещё до 3 часов ночи отмечали. Там уже да, попробовала всё то, что хотелось. Но вот тортик так и не ела...
Правда с утра ощущения тяжести нет, всё вчера вытанцовала на год вперёд

Танечка, про марафон помню. Чуть позже создам тему. Фото и взвешиваться конечно лучше утром в понедельник. От этого дня и пойдет отсчёт.

хорошо, 30 сентября начинаем!
завтра. УРААААА!!!!

а ты няшка

Всем прекрасного дня!!!
Сегодня понедельник, и я снова в строю в полной боевой готовности.
Выходные были насыщенными, прошлая неделя неимоверно тяжёлой. Но это все позади.
Что имеем сегодня... Вес утром 126 кг
Спиртное дало о себе знать, плюс два дня кушала всего чего хотелось. Но не жалею, такая перезагрузка тоже нужна. Линейку подвину назад и пойду гордой походкой от бедра к своей цели!
Тем более у меня ещё и КД в конце недели ожидаются, так что в порядке. Зафиксировали, идём дальше.
Сегодня начался марафон, очень приятно, что уже столько красоток заявилось, надеюсь что количество ещё увеличится.
Пока сегодня отработала, вот только нашлось время и силы отписаться.
С утра выпила только пару стаканов воды и ушла на работу. Целый день как белка в колесе, и вот только вернувшись домой покушала, а это уже 16.00. Нормальный такой режим!
Съела две голени фаршированные грибами (доезжаем остатки роскоши после кафе), кусочек хлеба, греческий салат без заправки.
По калориям вышло почти 700 но я считала по готовым рецептам, так что беру на вскидку калорийность салата и ножек.
Сегодня нужно съездить закупиться продуктами "хорошими", а то в холодильнике только вредности остались.
Завтра выходной, наконец-то реально отдохну, так как ощущение усталости не отпускает.

Ирина, красотка и умница!
Так держать! Читаю и радуюсь))
Хорошего дня!

Спасибо, Ксюша. Очень приятно!!!!

Всем доброе утро и прекрасного осеннего денечка!!!

Вчера на ужин скушала омлет с овощами и куриным филе, итого за день вышло 1370 кк.
Вес сегодня пошел вниз, оно и понятно, праздничные привесы уходят и это очень радует.
На весах 125 кг (-1 кг от вчерашнего). Прелестно...
Впихнула мужу в собойку остатки вкуснях с субботы, теперь дома соблазнов нет. Сегодня нужно включаться в обычное русло, готовка, уборка, работа. В общем всё как всегда.
Сейчас пойду кофе себе заварю и решу чем бы таким вкусным себя сегодня кормить
С активностью у меня эти дни конечно было супер, ни минуты покоя, поэтому сегодня дам себе передышку. Если сын согласится побудем дома, а то и погода пока не радует, ветер ужасный и дождь периодически. Но за то какие деревья красивые в "золоте"... Надо бы на осеннюю фотопрогулку сходить, как посуше будет.

Иришка ты умничка!!!
Всё успеваешь
с отвесиком,теперь главное следить за питанием-поела вкусненького и хватит
У нас ещё нет жёлтых красок осени-всё зелёное стоит,а ездили в Новороссийск там вдоль трассы уже красиво-жёлто-красное всё ,зелёные только ёлки стоят...

о, и у тебя -1

Ириш, как твои дела с Днём учителя? Успеваешь?

Людочка, тут без вариантов... Жаль правда профессиональный праздник на носу, плюс корпоратив в пятницу... Но постараюсь меньше есть и больше танцевать, один вариант.

Приветики, Ирочка. Прости, не успеваю тебе в Инстаграм ответить. Там пока в директе АВРАЛ...
К дню учителя кручусь. Благо постоянные клиенты, заказали заранее. Тем кто опомнился в последний момент, к сожалению, вынуждена уже отказывать. Большой спрос на мои аптечки. Только к завтрашнему дню 7 штук делаю

#77
Ещё только 8.30, а я уже успела поработать, сбегать на почту, отправить заказы, постирать/развесить. Вот это я понимаю энергия бьёт ключом.
Вес с утра 124,2 кг (минус 800 г от вчерашнего). Прекрасно. Праздничный привес ушел за два дня.
Сегодня день снова загруженный, значит не время расслабляться. С подготовкой к празднику мужа немного выбилась из графика, теперь в ускоренном темпе нужно входить в русло.
Пока сын будет на футболе, хочу совершить набег на магазин, может платье к дню учителя себе присмотра, чтобы недорого, но классно. Если нет, то пойду в том, что к мужу ходила на юбилей. Но новое конечно хочется больше
По питанию вчера 1455 кк. Ничего вредного, сладкого не ем. От хлеба тоже отказалась. А то в дни праздника расслабилась и отвела душу в рай
Надо подключать уход за собой. Вот здесь у меня реально завал. Мне на себя постоянно времени не хватает. Надо исправляться. А ещё загорелась сделать татуаж бровей и ресницы нарастить. Прям очень хочу. Это всё конечно лишние траты, но если сравнить. Я сейчас брови каждый месяц делаю коррекцию+покраска - 10$ это с учётом, что знакомая делает. А татуаж хороший с растушовкой - 60-70 $, но это на 1-2 года. Разница ощутимая. Вот если не передумал, на осенних каникулах займусь этим делом.
Кстати, вчера уже получила первую партию фото. Фото супер, но вот я как всегда. Прятаться от камеры я научилась уже профессионально Ни одной нормально фотографии, чтобы я была в кадре... За то мужчины мои красавцы)))
#77
Кстати, фотозона моих рук дело - правда пока всё украсила, за час до прихода гостей, уже была вся в мыле...