А еще несколько лет назад возникла необходимость дочке брекеты поставить. Поискала в инете 1,5-2 тыс. долларов... Прикинула, что не потяну. Попросила дочку потерпеть годик-полтора.
А тут поехали на природу компанией и там одна семья была. Достаток у них средний, лишних денег нет. И замечаю, что у дочки их - БРЕКЕТЫ! Ну я и спросила, где ставили. Телефон дали этого стоматолога - цена вопроса 250 у.е. при установке + 250 у.е. через год-полтора после выравнивания полного.
Мы сразу и рванули к нему. Теперь у дочи все ровненько!

Дилайт, да, у вас некоторый социализм ещё присутствует

Вчера высадила помидоры и баклажаны, пользуясь пасмурной погодой.
Ещё бы сегодня не жарило и они выживут. Огурцы, патиссоны и кабачки ещё терпят, могут посидеть рассадою. Перцев надо купить несколько штучек, я не сеяла их. Начала дёргать чеснок, вполне себе зубчики уже.

Облегчила питание. Убрала тот единственный кусочек рафинада из утреннего кофе и вечерняя доза чёрного шоколада вернулась к 20 граммам, обошлось без ломки

Овощи в магазине нового урожая - морковь и зуккини.
Купила баклажаны - ерунда парниковая, буду ждать лета.
А вот помидоры парниковые радуют - недорогие и хорошие салатные сорта.
Так что едим на ланч греческие салаты - это айсберг, помидоры, оливки, овечий сыр, оливковое масло.

типа да . Но надо учесть, что большая часть людей нашего региона получает зарплату в 170-250 у.е. И 250 уже считается неплохой зарплатой.
Так-то лечение зубов бьет по кошельку. Но у нас еще и государственные стоматологии остались с бесплатным лечением. Но я предпочитаю проверенных, своих стоматологов.
Ну еще в бесплатной клинике есть один Гриша - стоматолог. Но его вечно увольняют за запои и сейчас он в соседнем районе, но наши местные жители упорно едут к нему. Врач от Бога, но периодически уходит в пьянку.

Чищу зубы пастой, в которую входит сода и перекись - утром и вечером.
После еды( и после фруктов!) полоскаю рот тёплой водой с грамулькой соды + 3 капли перекиси.
Заметно уменьшилась чувствительность зуба на холодное.

Радуют фрукты нового сезона - появились нектарины, абрикосы и персики, вполне пригодные - дозревают до нужной сочности без проблем. Черешня тоже есть, но не покупала - мелкая и невзрачная, так что буду ждать качественной.

Овощи так себе. Опять морковь, цуккуни и спаржа, картошка - они отличные.
Перцы и помидоры-огурцы на четвёрку с минусом. Салаты неплохие. Больше ничего не покупаю.

Из своего - уже можно свеклу прореживать на добавку к салатам, лук мощный, чеснок дёргаю тоже, горох буйно вяжется, ещё неделька и начну равть.

Вес 68.2, с таким была осенью и кажется летом тоже.
Купила новый купальник и пару сарафанов, к пляжному сезону готова.
В прошлом году плавать начали 25-го мая, в этом году прохладный май, не уверена.

Вчера гречневую запеканку делала, надо не лениться и практиковать это дело.
Спассеровала слегка лук, вмешла в него немного постного говяжьего фарша.
Сверху - полуотваренную гречку. Добавляю орегано, воды и под фольгу в духовку на час. За 10 мин до готовности с брызгиваю белым вином - 40-50 мл на каждую посудинку. Душисто, пряно, вкусно, сытно и ЗОЖно

Все крупы стала подготавливать одинаково.
Перебираю от нежелательных включений, затем кладу в кастрюлю с водой(немного, лишь прикрыть) и довожу до кипения. Снимаю и хорошо венчиком размешиваю, затем сливаю в дуршлаг и промываю. Потом варю обычно.
Каши получаются красивые и рассыпчатые.

Вчера посеяла укроп - нашла-таки семена в магазине

В прошлом году купальный сезон открыли 25 мая.
В этом году, это точно будет июнь - по утрам очень свежо, да и днём нет ещё жары. Для прогулок - самое то, огороду тоже хорошо, но море так не прогреется.

Вчера высадила десять кустов огурцов - и это конец посадочного сезона.
В мини-контейнерах посеяла укроп и кинзу и их же подсеяла в луковую грядку, посмотрю, где им будет лучше. Теперь ждать урожая
Малина обильно цветёт и вяжется, горох сегодня проверю, думаю можно найти налившийся.

По утрам делаю прогулки в хорошем темпе по холодку в парке.
Вечером поливаю в огороде или цветнике, вчера подпушила помидоры - короче, есть, чем заняться на свежем воздухе.

В этом году мало комаров, боюсь сглазить

У меня новый завтрак - две ложки живого творога с одной чайной ложкой апельсинового варенья. И кофе со сливками. И так неделю уже, не надоедает.

Вчера собирала горох - нарвала две горсточки, но там ного на подходе.
Взошёл укроп в контейнерах. И в грунте вижу редкие, но всходы, ура.
Прошедшие двое суток у нас было сыро и ветрено, а на всю следующую неделю в прогнозах тихо и ясно.
Предстоит подпушить все грядки - с дождями почва трамбуется и подсыхает в камень, такие прованские земли

Муж в недельной командировке, я дома одна.
Могла бы тоже прокатиться в Нормандию, на французское атлантическое побережье, но на кого я брошу огурцы?
Отдыхаю от обязательной готовки, нет - я готовлю, но такое, что муж не любит. К примеру - омлет на ужин. Или кулеш на бараньих рёбрышках.

Жарко, до +32, поливаю огород каждый день.
Гороха много, чеснок пожелтел - его выборочно дёргаю.
Посеянный в контейнерах укроп хорошо растёт. Красная смородина спеет, крупная! Лук высоченный, но луковицы ещё маленькие. Огурцы цветут.

Вечерний променад в парке заменила работой в огороде - перекидываю шланг из грядки в грядку, другим шлангом освежаю террасу струёй воды и поливаю цветы около дома. Жарко вечером, и парк полон людей - на променад не тянет. Зато с утра парк пустой и так приятно по прохладе пройтись км 5-6.

Купила на пробу зелёный смузи, там в составе даже баобаб
Вкусно, надо ещё купить, вечером вместо кефира вполне себе напиток.

Вот это сегодня привесик
Вчера в ланч граммов 80 сыровяленного мяса съела, оно вымочено в тузлуке, конечно. Очень хорошо пошло, кусочки маленькие, заморозила и так ела, с тёмным хлебушком, тоже холодным, после разморозки, плюс холодный кефир, в жару это так приятно.

Кажется, словила какой-то вирус, несколько дней уже сама не своя, усталость, мышцы ноют, но сегодня вроде бы получше.

Вчера два мастера 2 часа работали в доме - чистили 5 наших кондиционеров.
Один на улице чистил фильтры и мыл пластиковые верхние крышки.
Второй продувал-мыл механизмы прямо в доме, мне показывал бачок с грязной водой после каждого промывания, сколько там пыли скапливается
Сказали, что обслуживать кондиционер надо 1 раз в год, если только на одну функцию настороен - обогрев или охлаждение. А если обе функции используются - дважды в год.

у меня пока из урожая - лук и редис. Сегодня уже клубнику пойду собирать. Огурцы в теплице уже завязываются, но хорошо если через пару недель начнем есть.

Тоже приходится все поливать - жарко и без дождя.

У меня на этом огороде клубники нет.
На предыдущем растила 100 корней - и крупную на еду и мелкую на варенья.
Но это столько работы было, плюс во время плодоношения нужно рядом быть, иначе осы разведутся. Соседей привлекала ягоды собрать во время нашей поездки - так они крупные посшибали быстренько, а мелочь оставили для ос, так что не сработала схема

Тут у меня малина, прям ожидаю урожай, завязи очень много.

Огуречки тоже вяжутся, малесенькие висят, поливаю...

Гороха вчера собрала литров 5, половину налущила, получилось граммов 800 на заморозку. Остальным угостила соседей. Муж завтра вернётся из командировки, будет доедать остатки, он горошек любит. Там раза 2-3 ещё собрать по литру-полтора.

Свёкла шикарно растёт, правда одна ботва, никаких корнеплодов не видно пока.

Помидоры вчера хорошо так отпасынковала.
Ранние черри цветут, салатные только с бутонами ещё.

25-го мая высадила огурцы в грунт, 10 июня вполне созрели первые два.
Две недели, быстро! Вчера не сорвала их, но сегодня это будет мой ланч.
И далее много на подходе, ещё неделя и будет шквал

Малина пошла, она у меня ремонтанная, крупная, зреет быстро, собирать надо утром и вечером.
Муж любит свежие ягоды на завтрак.

Чеснок убрала, хороший урожай.
Белый лук закончился, стала дёргать розовый - красивый, особенно в салатах.
Укроп, высаженный на место гороха, можно уже срезать понемножку.

Муж попросился на разгрузку, стала готовить облегченные варианты блюд.
Вся наша еда похожа на кулеш, только с разными инградиентами.
Немного мяса, овощи, крупа или картошка - всё это варится в небольшом количестве воды, без добавочных жиров.
Муж полегчал на кило за неделю, а я стойко держу рубеж 68.5 и ни шагу назад

Жара. Поднимаюсь рано, чтобы по холодку успеть пройтись в парке.
Спать ложусь тоже рано, до 9-ти вечера

Вечером поливаю грядки и прогуливаюсь рядом под соснами, спасение от солнца. В парк ни-ни, там солнцепёк и толпа.

Муж начал купальный сезон, а я какой-то вирус подхватила, пока повременю, да и вода прохладная ещё.

Дом очень хорошо изолирован, толстые каменные стены хранят накопленный за зиму холод. Сплю под одеялком. Кондиционер даже днём ещё не включали.
Стало приятно шлёпать по каменной плитке пола босиком.

Вчера открыла купальный сезон, вода бодрящая по первости, но потом плавать - наслаждение.
Жаль, далековато ездить - 35 мин на авто...

Малина пошла, собираю по утрам, плошечка 300 мл.
Огуречки по 3-4 штучки рву. Малину мужу, огуречки мне

Сегодня мне к дантисту, нужно снять швы(удалена верхняя 6-ка).
Через полгода можно будет озаботиться имплантом.

Вес неможко вниз, 68.2
Жарко, вечерняя еда стала легче.
К примеру, вчера в духовке на противне припекала мясо "под грилем", вырезка свиная шейка.
Нарезала дольками, сбрызнула лимоном и маслом.
Получилось мясо как шашлык, но не горелый
К нему салат тонко-струганная капустка свежая, тоже с лимоном и маслом.
Вообще, летом хочется кислого.

Пошла в парк, пока не жарко.