Кусякалорийка

Спасибочки))))

Меню
Мюсли, шоколад, кофе

Банановые вафли

Кортофель в мундирах и куриное бедро гриль

Тост с сыром и авокадо

Картофель в мундирах и минтай Тушёный с медом

Всего на 1600 ккал. С белками и жирами слегка перебрал. А вот углеводов существенно не добрала

Ох, чувствую я, завтра не будет отвесов, ощущаю себ какой то об'евшейся. Поужинала аж в 21 час никак раньше не получилось. Ляля капризничала, а муж в баню ушёл. Ну да ладно, я же никуда не тороплюсь.

Ещё хотела написать. Сегодня в Первый раз попробовала манго! Раньше все боялась, что куплю зелёный и разачаруюсь. А тут повезло, купила Мягкий. Ой какой вкусный. Мы с дочкой схомячили.
А ещё прочитала, что для малышей манго самый лучший фрукт для первого прикорма, но маленькой я все равно дать не рискнула

И таки да, цифру 92 я увидела правда 92.9 ,. - 100 гр., но все равно приятно.

Погулять сегодня не получилось( у нас метёт по страшном. Сугробы за ночь высоченные намело. С каляской не проехать. Когда в магазин ходила еле пробралась по улице. И естественно ни одного трактора я

Привет, Алён!
С отвесиком!
Как же я люблю такую погоду...
Манго мне морковку напоминает, но вкусненько

Я когда в Крыму жила тоже любила

Так я 6 лет в Челябинске прожила и тоже обожала их снежную морозную зиму. С дочкой маленькой даже в - 32 гуляли, так красиво и людей нет, все качели твои)))
И самое приятное можно сапоги замшевые носить.
Ну я конечно не говорю про тех кто длительно должен на улице быть, это конечно очень холодно, а так когда мелкими перебежками и ничего вроде

и я люблю..а у нас уже как весна.

Я метель не люблю, а вот мороз и солнце очень даже

#77


Это у нас несколько дней назад.

Итак сегодня:
Мюсли, шоколад
Тост с сыром и авокадо
Яблоко
Фунчоза с индейкой и овощами
И ещё раз фунчоза с индейкой и овощами+минтай
Котлета из индейки и хлеб.

Приложение показывает 1500кКал, но там явно побольше.

какая красотища на фотке хоть полюбуюсь что у кого то зима настоящая

Всем добра!

А у нас опять метель. И 0 градусов. Представляю какая каша на улице, поэтому мы сегодня опять дома.
Нес моря на мерзкую погоду энергии куча. Пока малявка спала убрала кухню, а пока она играла разобрала шкаф. Кучу тряпья на выброс. Откуда эти шмотки берутся, вроде недавно у меня было глобальное расхдамление квартиры, и опять пакет на выброс

А и вес сегодня без изменения. Расцениваю это как хороший знак

Да уж, зима в этом году удалась)
Родителям звонила сегодня, а у них вся комната солнечным светом залита. Все окна открыты. Жара)

Алёна, привет! ))
Какая красивая фотка! Как из сказки прям

каким полезным делом занялась расхламлять нужно регулярно везде.