Ну считаю уже "примерно" - весы кухонные у меня отсутствуют уже месяца 3. Хотя глаз набит хорошо - погрешности у меня небольшие обычно

Какие мы все разные...я не хочу в голове эти цифры держать или не могу...или и то, и это) Успехов тебе!

Я привыкла смотреть сколько я ем. Обычно просто в голове прикидываю, что бы не выйти за приличную калорийность. А сейчас и записываю в ежедневник в какое время, что и сколько съела - я очень решительно настроена на приведение себя в порядок и без такой жесткой дисциплины все растянется в лучшем случае на долгие месяцы, а в худшем ... я просто останусь в своем весе и будут вечные качели веса.

Я - ОБЖОРА
А такие люди, как и алкоголики просто виртуозы выбрасывать из собственной головы количество съеденного (или выпитого).
Очень показательно посмотреть 3-4 серии передачи "Кто хлопает дверцей холодильника"

Привет. Я прочитал весь твой дневник - ты молодец, у тебя всё получится. Я тож считаю калории, только делаю это в программе на телефоне. Новые весы - это сильно, у меня тож стоят сяоми, они по блютуз вес передают прямо в телефон(не надо вручную вбивать) что очень удобно. За НГ я наел аж +4 кг, сейчас вот сгоняю. Заходи в гости, буду рад.

У меня запястье 14 см, но тонкокостной меня не назовешь Бедра,колени,щиколотки широкие.

А может меньше...

Согласна! Сколько раз видела здесь примеры,да и испытала на себе, что при подсчете выясняется,что едим больше,чем думаем...

да. Я сама ловила себя на мысли, что если бы не записывала, то некоторую часть съеденного я просто бы ЗАБЫЛА.
А сколько раз от знакомых-подружек, вес которых уже под 100 или далеко за 100 я слышала фразу "Я же совсем мало ем! Я не понимаю от чего меня так разнесло!"

Я им всем советую зайти на ютуб и посмотреть "Кто хлопает дверцей холодильника"
Мне там одна девушка понравилась которой "открыли глаза" - она была моей копией (не внешне, а поведения) в ранней молодости. Она занималась спортом, выносливая, активная. Как и я - лет с 11 я просто жила в спортзалах. Профессионально занималась велоспортом (до 15 лет), потом сменила вид. Тренировки были по 3-4 в неделю, по 2-4 часа. А вес все равно лишний - ни грамма не уходило.
И вот этой девушке в передаче показали сколько она ест и почему есть лишний вес. Ну он у нее, конечно, был не сильно катастрофический, но все равно конкретно лишний.

а вчерашний день был примером того, что "я так мало ем и не знаю от чего толстею"
Наела всего 1100 ккал, а утром +400 грамм - снова 71,3 кг.

Но я на весы решила пока забить - жду завтра новые (жаль, что привезут в течение дня, а может и к вечеру). Все равно будет новая точка отсчета с 10 января.

И я с января 2013 тут худела. Удачный был год

*Viera*
да, я тогда тоже неплохо в норму себя привела

Вот самое обидно, когда ккал наел за день мало и ждешь утра, чтоб весы порадовали, а там наоборот+++ Как так то?))) У меня такое частенько бывало))
Верочка, привет))
Мы все вместе уже ждем твои новые весы)) Скрестили пальчики))

и наоборот бывало - переберешь по калориям, а утром.. бац.. нежданчик - отвес


весы типа показывают кучу параметров - и % жира в организме, и воды, и костей, и ИМТ. Особенно интересны мне вода и жир

Вчера наела 1700 ккал. Но привес был почти в 700 грамм (72,0 кг) - то ли КД приближаются, то ли моя любимая квашеная капуста воду любит удерживать (доказано опытом ). Слегка отекла - под глазами мешки.
Но я специально капусты поела - не могу я без нее, хотя и она враг и жиров и отвесов одновременно Решила, что цифра на весах не самое главное - все равно после приезда новых весов пойдет новый отсчет.

Приветик!
Пробежалась по твоему дневничку,ага.. калории значит-умничка,это самый сложный и самый правильный метод убрать лишний вес.
Я тоже буду считать,планирую до лета точно буду на подсчёте,так что забегай в гости.

Приехали мои "умные весы". Пока радости не испытываю. Во-первых на них я 73,2 кг . А во-вторых, они не желают подключаться по блютуз к ми фит.
Грешу на свой телефон. Хотя браслет с ним нормально контачит. Скоро сын придет со школы и попробуем через его телефон подключиться.

Ну это же не утренний вес. Кофе, вода, полкило еды - вот и циферка