С такими прекрасными меню обязательно будет и 74,9 и 73,9 и так далее далее

Приветики


Ага, если бы только кто то не пил вино в субботу с соленой сырной косичкой
А вчера целый день кофе с сахаром гоняла и с солодовыми хлебцами.
Как следствие 75.6
Надо хоть пару дней в неделю КК считать, а то я быстро расслабляюсь, а подсчет дисциплинирует..

Сегодня на завтрак съела бутер с маслом и сыром + кофе с 2чл сахара+ творожная запеканка кусочек гр 100-120.
перекус - кофе с финиками шт 10
обед - каша пшеничная + нежирная свинина тушеная с овощами
перекус - чай+1шт конфета шоколадная
на ужин яблоко и кусок творожной запеканки (гр 100-120) (там почти один творог, на 3 пачки творога положила 5ст л манки)

Ну ты ж не пивасик с чипсиками и сухарями закинула. Если не часто и в разумных количествах, то это не так страшно.
Я вот прям мечтаю в субботу пару бокальчиков красного сухого опрокинуть. м Уже настроилась себе чит-мил из винишка устроить)))