Всем привет.
Я поправилась и очень хочу похудеть.
за эту зиму я набрала 8 кг((
сахар стал быстрее заканчиваться дома, колбасы и сосиски(которые иногда появляются в холодильнике сразу исчезают, благодаря мне((, я всегда устаю, хотя ничего не делаю, когда встаю с кровати- чувствую боль в ногах, мне всегда хочется сесть или лечь, когда сажусь или ложусь-легкое наслаждение пробегает по моему телу и я готова в таком состоянии находиться весь день, постоянно пью кофе и это меня бесит.
Я не работаю и ем целый день, пока готовлю еду и занимаюсь уборкой.
Хочу легкости, бодрости и энергии.
Самое трудное для меня-договориться с самой собой, но я надеюсь.

Мой рост 161 см, вес 71,6
Меню я буду составлять из продуктов, которые мне необходимы, а именно: продукты для женского здоровья и здоровья некоторых внутренних органов. Сколько я хочу потерять кг? не знаю, я хочу быть здоровой и бодрой, не хочу быть зависимой от еды. -16 кг -мечта))

Сейчас я собираюсь совершить ночную прогулку и пройти 8 км.
Хочу выкладывать отчеты по ходьбе и возможно меню.
Спортом люблю заниматься, но стала такой ленивой, что и этого не делаю((

Вчера ночью я прошла 7 км 800 м))
Вес сегодня 70,2
Выпила пока только кофе, сейчас пойду завтракать)

День сегодня прошел, как обычно: куски, блины, кофе((

несмотря на то, что я тут ною, вес мой хотя бы не растет))
Сегодня у меня 69,8

Приветик! Добро пожаловать! С нами у тебя все получится!

Olg@
спасибо) я на это надеюсь.
у нас одинаковый вес)

Вчера кушала не очень много, но 5 кусков сала все-таки умяла))
Сегодня очередной подарок судьбы, вес 69,3
Нашла неплохое решение для себя депрессивной: надеваю наушники с любимой музыкой и начинаю заниматься уборкой в доме.
сегодня пытаюсь принять себя такой, какая я есть. где-то прочитала, что себя нельзя изменить, себя можно только принять.....вот и посмотрим, не думаю, что завтра я об этом еще буду помнить, а сегодня попробовать можно

Доброе всё!
Я Аня
А что, меню совсем не контролируемое? Нет завтрака, обеда, ужина в определённое время? У вас есть любимые блюда? Готовите иногда для себя что-то персонально?