Всех с наступающим Новым годом!!!
Всем добра, счастья и после праздников в бой

Всем привет!
Я вернулась в режим контроля себя.
А то вообще ужасно вела себя на праздниках, на линейке видно, в воскресенье вообще на весах был 81,5 кг. Ужас короче.
Вот, теперь кушаю правильно, тренировки само собой, в праздники их не пропускала.

Поменяла название дневника.
Злюсь на себя, все начинаю да начинаю.

Машенька приветик!
Спасибои тебя с Наступившим Новым Годом!
Желаю тебе исполнение желаний и в том числе удачи в постройнении
Снова в бой!

Галюня, привет!)
Спасибо большое!

Всем привет!
Взвеситься забыла, ну и ничего страшного.
По ощущениям ушла вода, живот сдулся.
Сегодня питаюсь как надо и вечером тренировка.

Машенька доброе утро!
Умничка, что вливаешься!
А я в зал только на следующей неделе, после кд пойду. Уже хочется.

Привет Галюня!)
Я в зал в любое время хожу, не важно кд или нет. И так пропуски бывают, а я пропускать не хочу. Использую любую возможность)

Всем привет!)
Вес 78,5 кг. Такой же в общем.
По питанию норм все.
Тренировка вчера тяжелая была, все мышцы чувствую сегодня, которые работали вчера.

Машенька добрый вечерок!
Умничка, что в зал ходишь Теперь ждём отвесиков
А я в зал теперь во вторник пойду.

Musyaka
Привет, зашла поздравить тебя с наступающим Новым годом, пожелать удачи. У тебя все получится, ты же это можешь

Галюня, привет!
Вес тот же, стоит, зал не пропускаю.
Я тоже завтра на тренировку)

Оля, привет!
Спасибо! Тебя с наступившим новым годом)
Я очень надеюсь, что справлюсь.

Маша, ну, раз по питанию все норм и трени не пропускаешь- скоро увидим результат! молодца!

Всем привет!
Светуль, стараюсь)

Сегодня привес небольшой, мало спала, вес 78,75 кг.
Ну и ладно, трени не пропускаю, ем как надо, вес все таки когда-то же сдвинется)

Машенька приветик!
Умничка, что не нарушаешь А отвесы обязательно будут!
Вот сон действительно очень влияет на похудение.