Приближается осень. На форуме появляются новые люди.
Что и как делать, как обычно не знают, некоторые говорят, что сидели раньше на диетах, с понятным результатом, раз они снова здесь.
Всем хорошего

Критика диеты минус 60
Каждый раз, в своем желании похудеть и приобрести стройную фигуру — мы начинаем с поиска информации о какой-либо новой или уже проверенной диете. Зачастую авторы различных методик похудения гарантируют нам 100% результат. Но в каждой диете, какой бы продуманной и действенной она не была — есть свои нюансы, которые порой вызывают бурю критики среди диетологов.
Давайте разберем, какие же минусы есть в «Диете 60» от Екатерины Миримановой.

1 Пить достаточное количество воды неважно — именно так, считает авторы этой системы похудения. По ее мнению, человек должен пить воду лишь в тот момент, когда ему хочется. Тогда, как диетологи твердят о том, что в день в организм человека должно поступать порядком 2 — 3 литра чистой питьевой воды. http://www.woman.ru/health/diets/article/88697/
2 До полудня — едим все, что угодно, а после 18:00 — полный заперт на пищу. Но так ли это правильно на самом деле? Как, считает автор статьи http://drdobrov.com/vse-diet/40-diet/101-dieta-mariman Виктор Добров и ряд специалистов по питанию, что такой режим употребления пищи — весьма вреден для организма. Безусловно из-за недостатка гликогена в печени, который был истрачен за время голодания (с 18:00 до следующего утра) — организм начинает потреблять для энергии жир, но вместе с ним он поедает и собственные белковые ткани, которые, стоит отметить, не особо восстанавливаются, так как большинство худеющих предпочитают до 12 дня съедать все самое вредное и углеводное. Тем самым, организм приходит в быстрый износ и, как следствие, старение.
3 Стоит отметить, что употребление абсолютно любых продуктов до 12, тоже не весьма уж и полезно. Конечно, употребляя на завтрак калорийные продукты — мы позволяем организму насытиться и получить должное количество энергии на весь день. Но, ведь по сути вредные сахара, соль, жиры и пр. — никуда не испаряются из организма. http://drdobrov.com/vse-diet/40-diet/101-dieta-mariman
В целом, это все критические моменты, которые следует выделить, не считая каких-то индивидуальных непереносимостей. Считать эту диету — панацеей или же удачным бизнес-решением Екатерины Миримановой — решать лишь вам. Главное помните, что во всем нужно знать меру, даже в диете и спорте. И тогда уж ваш организм точно скажет вам спасибо.

http://lwomen.ru/dieta-minus-60/4/


пс

Добавлю от себя, что эта диета, как и любая другая даже ,если работает, то только до своего окончания. А дальше вы набираете вес, как до нее.

Всем нового хорошего дня, много интересных идей у меня

Такой смешной момент есть в психологии участников форума.

Вот видит человек высказывание, обоснованное мнение, даже возможно решающее его проблему читает его и пишет. Я с этим очень согласен, мне это все очень близко и нравится и потом.... все делает полностью игнорируя эти здравые рекомендации.

Даже не пытаясь попробовать или хотя бы подумать над ними. Главное сказать спасибо и забыть побыстрее, а затем с удвоенной силой прыгать по старым граблям.

Мозг как-то полностью оторван от тела, мысли полностью оторваны от действий.
Вы себя иногда со стороны видите?

Много гулял по делам, по работе.

Всем нового хорошего дня

И так летний сезон прошел, хочется посмотреть на себя и форумчан и узнать чему же они научились за этот довольно долгий срок?

Пройдусь наугад по нескольким дневникам.

Вот. Выкладывается меню в виде названий еды , даже без указания количества, видимо понятия о кухонных весах нет, не то , что о калорийности продуктов. Дневник в десятки страниц, вывод человек ничему не научился.


Пишут и о некотором снижении веса за август, это другой дневник.
Более никаких подробностей не рассказывая. Обычно по моему опыту это показывает только одно , что худеют на полуголодовке 1000 ккал и меньше плюс истязая себя якобы полезным спортом ( гробят остатки здоровьяя)
Но в слух об этом говорить уже не прилично, даже здесь , поэтому без подробностей

Третий дневник наугад, за лето признается большой привес, теперь ообещают взяться за ум. Мне всегда хочется спросить , а за какое место до этого держались?
Какими же способами худеть будем?

1. Пить больше воды.
2. Есть часто, понемногу.
3. Исключить мучное.
4. Свести к минимуму жирное.
5. Больше белковой пищи.
6. На сладкое - фрукты. На очень сладкое - сухофрукты.
6. Движение от 30 мин в день.

Контроль веса и объемов 1 раз в неделю.


Вот это открытие века
Вы так жить собираетесь?
ВЫ ТАК ЖИТЬ СМОЖЕТЕ ДОЛЬШЕ НЕСКОЛЬКИХ МЕСЯЦЕВ??

Нет, так зачем весь этот бред в ваших планах??

Всем нового позитивного, активного дня.
У меня во всяком случае такой, приходится крутиться , как электровеник.
Погода радует

Добавлю.

Написал пару резких постов.
Возможно это было излишне.

Но невозможно смотреть на взрослых людей с таким уровнем умственного развития
и ничего не написать.

И они себя еще женщинами считают?? Возможно даже привлекательными ?


Пожалуй только по половому признаку, как до 19 века, а у нас уже 21 и всеобщее образование в России норма очень давно.

Всем нового хорошего дня

Погода с дождиком, но всем нам хорошего настроения и дня

Всем хорошего.

На форуме самое частое повторяемое заклинание вернитесь к нам мы все простим
Обращенное естественно к тем , кто временно исчез в августе в отпусках и фиг уже вернется скорее всего

И так каждый год.

Всем хорошего продуктивного дня

Погода наладилась, и настроение от этого улучшилась..
Всем позитивного продуктивного дня.

Есть прекрасный фильм *Человек который изменил все* 2011 г. и в нем есть замечательная сцена. Герой ответственный за комплектацию группы спрашивает у своих помощников понимают ли они какая проблема перед ними стоит. Они начинают высказывать варианты, но никто не может назвать суть.

Люди на этом форуме мне кажутся похожими на этих помощников.
Они так же не знают в чем их проблема, они называют проблемой отсутствие спорта, калорийные продукты, обильные застолья, праздники, родственников, еду после 18.00 и все это не то.

Все это мимо кассы , они как слепцы не видят свое настоящей проблемы, а значит не могут сформулировать и цель, которую хотят достичь.
И что бы они не делали эта первая фатальная слепота мешает им получить успех, настоящий успех, а не временное похудение.

Именно поэтому все постепенно превращается в вялое болото, порой с десятками
безуспешных попыток, которые со временем приводят к еще большему ожирению в большинстве случаев.

А фильм для людей желающих понять и просто хороший, всем рекомендую посмотреть. Хорошего дня