Почему? Все ж обрабатывают химическим путем?

Koterina


Не совсем так. Обезжиривают молоко с помощью сепаратора, но здоровая пища может быть только натуральной. Натуральные продукты содержат необходимые витамины и минеральные вещества. При обезжиривании уходят жирорастворимые витамины А и Е и многое др. Теряется особый вкус молока. На обезжиренный творог -сырье смотреть без слез нельзя, не то, что есть. Поэтому в обезжиренные продукты добавляют усилители вкуса, сахарозаменители, ароматизаторы, загустители, эмульгаторы. Т.е. идет замена натуральных жиров на хим. вещ-ва. Результат: мало творога + много химии. Нормальным молоком считается молоко с жирностью 3,2. Все, что меньше, уже обезжиренное.

Ну, все, завтра сижу на кефире - РД. Причем кефир обычный буду пить. Действительно, Наташ, очень это убедительно (насчет химии). А может мне просто не нравится вкус обезжиренного. Только выпью 2 литра - одного, боюсь, не хватит!!!

Наташенька,доброй ночки! Это я просто забежала поздороваться. Брожу,читаю,повышаю уровень хорошего настроения.

И я сегодня на РД на кефире, правда на 1%, + клубника. Кстати, на работе у меня нет возможности подогревать кефир, а холодный пить не могу: горло - самое уязвимое место. Поэтому я разбавляю кефир нормальной жирности горячей водой. Все считают это извращением, подсмеиваются, а мне ничего, нормально.

Я тебе кстати писала личное сообщение,а ты не заметила?
после того, как прочитала про обезжиренные продукты, даже есть их не хочется((( а шож делать....

Julia-Vadimovna
заметила, прочитала, я так и думала. Уж очень специфический предмет т ы сдавала : рус. литературу 20-30гг. Уж больно всё знакомо. У меня мама работала на филфаке, но это было давно, она уже в 95 году ушла.
А ты спрашивала про имбирь, перебивает ли он голод? Может, тебе почитать Маргариту Королеву. У нее никто не голодает, едят каждые 2 часа. Здесь на сайте есть.

физфак- это почти на спортивной вроде, да? кажется, красное здание.
жалко что ушла, может я бы ей и сдавала что-нибудь)

про Маргариту Королеву я читала только о диете на 9 дней (рис,курица, овощи), а ты наверное говоришь про более длительную.. не читала, но сейчас посмотрю, а то уже не знаю, что с жором делать

Слуууушай, нашла описание 20-тидневной диеты, голодно, но вроде ничего так. даже сказала бы супер.
*как-то странно преподавателя называть на "ты", но раз уж мы на одном форуме, то хочется видеть в людях друзей, у который такие же проблемы, и с которыми , извиняюсь за пафос, делаем одно и то же дело

Julia-Vadimovna

Да, ближе , чем вам до Фрунзенской.
Ну, во-первых, я не твой преподаватель. Здесь все равны. А мама у меня не преподавала, она там научной работой занималась. Хотя мне иногда смешно, литература и научная работа. Сейчас появилась книга Королевой, я купила в Доме книги на Н.Арбате. Разумная книга, правда, дорогая, 281 руб. Там описаны принципы все того ЗОЖа, ну и рационы всякие. В общем-то ничего сложного, придерживаться можно. Так она рекомендует дробное питание, каждые 2 часа. Ну и ограничение жирного и сладкого. Но, я думаю, что до 12 можно все.

плохо придется тем, кто спит долго)
спасиб за совет.

Как прошел РД, Наташ?
У меня немного смазался. Вчера вечером новый пакет кефира начала. Значит сегодня утром там уже было грамм 700-800. А днем пошла, его нигде нет. Так что вечерочком я съела яблочко, потом чай зеленый выпила без сахара. А, варила утром кашку рисовую, забылась и попробовала малюсенькой ложечкой. есть сильно и не хотелось, у нас очень жарко. Думаю, отвес завтра должен быть. Хотя, все может быть. Воды выпила немерено.

Фиона


Аналогично. Штой-то гадский вес стоит на месте, не хочет покидать меня. Придется с ним построже.

Привет,Любитель кофе.Ничего,скоро уже пятёрочка покажется у тебя или уже видела её мельком ?

Так так ему, пусть уходит скорее.#77