Galena2
Так конечно всё сольется. Я и не переживаю. Праздничные дни надо пережить достойно И выпить, и повеселиться, и вес не набрать))))

Наталья 28
Спасибо тебе))

Здравствуйте!!!
Щщщастья всем!!! Хорошего весеннего настроения)))
Вес 89,9 кг. 2200 кк сегодня.
Ужин будет легким, вечером на акву пойду.

умничка!

Молодец, вот что значит отдыхать с головой. Так и нужно!

вот с этим сложнее... мне не всегда удается считать за праздничным столом, и вес, и калорийность не известна...

Записалась на учебу собачью, время совпадает с аквой. Эээх... в приоритете у меня собака, так что выберу учёбу. С 21 марта начнем учиться на пару с собакеном
жжжалко акву, очень люблю её. Но надо ставить приоритеты и делать выбор. Детей учить, собаку учить... ужс)))))

а можно ещё раз про маринад, сколько соли на сколько воды...соевый с медом- это как? в готовый соевый добавить мед? сколько ?

Налегаю на овощи всегда, зелень. Ставлю еще стакан воды. Глазомер же есть, его надо тренировать))))

Да гулять с собакой это один из лучших видов естественной активности.
Хорошего дня

Извиняюсь, что медленно отвечаю, работа отвлекает)))
Мне нравится наршараб или зогал шараб - это гранатовый соус и соус из кизила. Я их разбавляю водой и вкачиваю.
Можно взять соевый соус, смешать его с жидким медом и тоже закачать. Еще вкусно смешивать соевый+горчица+мед.
Можно использовать любые маринады в принципе, какие нравятся. Настоять минералку + лимон+чеснок. Если минералка соленая, то соли не надо, если нет, то соль добавить.
Можно взять просто воду и соль, насчет соли не могу сказать, это по вкусу все же.
Шприц беру обычный большой медицинский. Нужна толстая игла, чтобы пропустила маринад.

Вот тоже меня греет эта мысль)))

для тех,кто считает,что спорт не нужен.
#77
под словом диета можно подразумевать любой другой способ,в который не входит спорт.

Привет. Я в гости, меня тоже Татьяна зовут

В@ЛЯ

Ну, признаться, я тоже не качаю мышцы и не хожу в спортзал. И не будет у меня бразильской попки
Если уж начинать это дело, то надо это дело продолжать и заниматься всегда. Иначе результат будет довольно плачевный. Я это осознаю и не даже не берусь. Хотя спорить не буду, те кто постоянно занимается в зале, действительно выглядят потрясающе.

Привет!!! Очень приятно, заходи почаще)) Хорошего тебе похудательного настроения!