*Viera*
Приветики.
Вот еще одна семья худеющая приятно очень. А мужу много сбросить нужно?

Ух ты! Семейные похуделки в разгаре!!! Молодцы! Настроя вам хорошего!

Он около 105 кг с ростом 192.
Мы высокие.
Если оба сбросим по десятке то будет все ок.

два раза сыночка покормить титей и как не бывало плюса

pink_angel
приветик! вот и до тебя добралась! ПМС просто переживем и дальше пойдём! а привес это не привес вовсе!!!! тем более в эти дни!

Вроде сбросить по сравнению с нами немного, но знаю, что чем меньше сбросить нужно, тем сложнее. Удачки нам в нашем деле

Ну да, тоже вариант

Спасибки за поддержку. Подписываются под каждым твоим словом

Пмс в разгаре, настроение меняется пять раз за секунду.... еще и умудрились сегодня растягиваться на льду, да так хорошенько... всем своим и так немалым весом брякнулась на локоть... за одно благодарю Бога, что не успела достать сына с коляски, а так даже страшно представить... боль шведская, локоть опух, синеет на глазах. На снимок съездили, просто сильный ушибы, но гадость, так болит руку толком не соггнуть, не разогнуть. Во умудрилась. еще и колено рассадила, в общем красавица. Муж поддерживает — "хорошо, что платье к юбилею длинное и с рукавами купили, а так бы красотка была ".
По питанию сегодня неплохо было.
1985 кк, БЖУ - 47/59/221.
Меню:
Завтрак — два блинчика с малиновым вареньем, кофе, сухарик.
Перекус — банан, палочки кукурузные.
Обед — картофельное пюре, жаренные вешенки с луком, салат из пекинки, огурца, лука, кукурузы со сметаной.
Перекус — пару сушек, вафли.
Ужин — две отбивные из куриного филе, два зубчика моченого чеснока
Ужин 2 — стакан кефира, долька помело.

Из-за моего происшествия и муж сегодня от пива отказался... Вот такой вот день...

Отличное меню. И вкусное очень. обожаю блинчики с вареньем) Но я если их есть начну, то точно двумя не ограничусь))

Ириша,привет!
Вот тебя угораздило то хорошо без трещин и тем более переломов
На рентгене защиту одевали? А то кормящим вроде нельзя делать снимки,хотя мало ли,ситуация опасная...
Я с зубом мучалась в беременность,так тогда нельзя было и пока кормила тоже снимок не делали, сказали ждать пока гв закончится

pink_angel
ну блин! как же больно! хорошо муж дома ребёнка носить будет как ты теперь его потягаешь! держись пока молодая быстро должно пройти, а руку разрабатывай через боль хоть чуток!

Да, одевали. Я тоже не в восторге, что рентген пришлось делать, но выбора не было, боялась, чтоб трещины не было.

Я так до сих пор мучаюсь... за беременность зубы покрышились, уже не подчинишь, нужно рвать. На живую боюсь, а все обезбаливающие не совместимы с гв, вот и терплю....

Да, это моё счастье, что муж дома. Сегодня всю ночь он качал. Я только раз за ночь покормила. За то и в этом свой плюс, я так хорошо выспалась...

Всем хорошего дня!!!!!

Я сегодня бодрячком. Локоть болит, но уже терпимо. Бабушкины компрессы творят чудеса, опухоль спала и даже синева немного сошла. Всю ночь муж был с сыном, я даже ни разу не вставала. Высказалась как никогда... так что во всём можно найти свои плюсы.
На весах всё так же 93,8 кг, отеки всё увеличиваются, прям тяжесть в теле, жду со дня на день кд. С одной стороны хорошо, если я при кд привешу лишь полкило, то по идее потом меня должен ожидать хороший отвесище. Но не загадываю, пока просто слежу.
У мужа сегодня снова плюс полкило. Как то интересно у него вес уходит. Но он сегодня на позитиве, говорит, значит завтра снова минус кг будет
Сегодня в планах генуборка. Некогда болеть. Ну а вечером у мужа отложенные посиделки с пивом. Посмотрим, что ему весы завтра покажут после пива.

как хорошо выспалась! а на весы сейчас не смотри кушай - считай!!! это отлично если не сильно прибавишь в ПМС! потом ого го как будет!!!!
тебе прям срочно убирать надо? хотя убирай, польза всем и всему!

Да я больше их научного интереса смотрю, интересно сколько прибавится

Насчет пользы согласна, прям дышать легче