Елена :*
Ну привес сбросила, значит всё хорошо. И эти 300 г сбросишь.
А селедка... Это ням-ням я тоже очень люблю и часто себя балую. Просто стараюсь её в обед кушать или с утра, и как правило без привесов обходится.
А вот насчёт занятий, тут каждому своё. Мне например нравится сам факт занятий, чтоб в удовольствие. Я себя не напрягаю пока сильно. Включила музыку и вперёд... После такого прям чувствую себя худеющей и настроение улучшается. Ну а обруч - так это мой релакс. Музыку или фильм и пошла талию делать

Все понятно не...а для меня заняться спортом-это ооочень надо себя уговорить. Все уговоры у меня обычно уходят на то,чтобы поработать...а до спорта не доходит,как правило лентяйка я)))
А у тебя хорошо, что спорт в радость)
А селедочку я тоже люблю! Надеюсь, завтра уйдет все лишнее....

Елена :*
привет! я тебя поддерживаю на счёт лентяйничества! сама такая мой организм отвергает все противоестественное, т.е если не стоит у меня настрой значит это против меня! вот погулять часик с детьми вот это да или на велике прокатиться природой полюбоваться это красота! каждому своё!

Приветики! Доброго тебе денёчка!
Как делишки? Где пропадаешь?