Надежда888

Привет!
Удачи в начатом деле! У тебя обязательно все получится!
Мне нравится на молокочае разгружаться, примерно 1кг можно потерять

valuyta
Привет!
Спасибо большое за пожелание) буду надеяться и верить, что у меня всё получится
По поводу молокочая...тоже любила раньше на нём разгружаться, но половина на следующий день всё равно возвращалось(( и это огорчает. В качестве разнообразия - иногда можно.

Заходите в гости

После рд всегда что то возвращается, это нормально, т.к. водичка тоже уходит.
На чем любишь разгружаться? И когда планируешь? Может вместе?

Я только "ЗА"

Хороший отвес после картофеля (никак не могу до сих пор понять, как это получается, но отвес после него хороший), и практически ничего не возвращается!
И гречневая каша, разумеется без соли, можно с кефиром. Тоже всегда, лично мне, даёт хороший результат.
Да хоть завтра

valuyta
А где Ваша линеечка и как мне к Вам обращаться?

Картофеля? Такого калорийного? Делись секретом

Валя, на ты, я к тебе тоже, если не против?
Линеечку завтра сделаю, взвеситься надо.

Картофель запеченный или вареный, 5-6 средних картофелин в день, через одинаковый промежуток времени. Через 2,5-3 часа +2 литра воды.
Лично я, запекаю картофель в кожуре в микроволновке минут 5-6, и вуаля - он готов!
Валюш, серьезно, до сих пор сама понять не могу, как после картофеля получается отвес, НО факт - остаётся фактом. Попробуй, чисто для эксперимента

А посижу ка я завтра на картошечке!!!)))

А почему не на пелеменях, смысл и результат даже лучше))

Ну, хотя бы потому, что я прочла книгу Маргариты Королёвой, которая мне показалась гораздо разумней Вашей. В ней как раз и предлагается в качестве одного из разгрузочных дней-употребление картофеля.
И да, как Вы прочли выше, способ испытан и увенчан успехом.
Так что, в данном случае, Ваш сарказм не уместен

Привет!
Разгружаешься?
Я наверное во второй половине дня на мч посижу.

Приветик
Ага, разгружаюсь! Завтра сверим отвесики).

Как самочувствие?)

Я СЕГОДНЯ НЕ НА МЧ, А ПРОСТО НА ЛЕГКОМ ПИТАНИИ. НО ЖРАТЬ ОХОТАААА

Ясно. А я наоборот - сыта. Есть правда за мной послабление...милкивэй 35 г(( ну уж очень захотелось. По калорийности "зеленый коридор" не прохожу, маловато набрала, на то он и РАЗГРУЗОЧНЫЙ день.
Держимся! Завтра весы должны порадовать