отлично Вика, а я на весы не вставала. Сегодня была на дне рождении и ела хоть и понемножку, но попробовала каждый салат, а они были с майонезом и торт. Горячее не ела и спиртное не пила. Дома было наготовлено грудка с тыквой. Даже не знаю, может завтра на работу возьму, хотя завтра надо было бы сделать ЧБ день.

Оля, ко мне завтра родственники придут. Я не приглашала,, даже в одноклассниках месяц рождения изменила на октябрь, чтобы лишнего внимания не привлекать, думала обойдусь самыми близкими. Ага, какой там... Все равно придется гостей принимать. Уже купила им мой самый любимый торт. Мне казалось, что перед этим тортом я физически не смогу устоять,, придется нарушить. На самом деле, смотреть на него мне конечно больно, но желание не нарушить сильнее, как ни странно. А потому, пеку себе сейчас дюкановский тортик. Пока полна решимости не нарушать. Скорее бы пережить эти 2 дня.

Вика, держись, молодец, что печешь себе тортик. Мне тоже надо будет спечь.
Я сама никого не приглашала, сегодня уже звонила подруга и спрашивала, когда приходить С Литвы гости приедут в субботу, а мне в ночь. Вообщем весело мне будет.

Да, Оля, трудные для нас времена наступают. А потом будет НГ. То мы в гости, то гости к нам... Сплошные застолья.

я б с удовольствием вашу запеканку попробовала б, если б знала, где в нашем захолустье эти отруби приобрести можно..
девули, а как долго вы планируете на этой диете жить?

На официальном сайте Дюкана рассчитывается план, вернее этапы похудения. Все зависит от исходного веса и желаемого. У меня вот так:

#77

Сегодня +200. К тому же через неделю КД. Отвесов не жду.

все ясно....мне обычно такие программы тоже говорят, что я свой вес уже достигла и незачем мне больше худеть

Виктория всегда была «победой»,
Всегда на высоте и впереди.
Так пожелаю я на этом свете
Уверенно тебе вперед идти!

Виктория! Как много в этом звуке:
И верность, и душевность, теплота.
Такой же будь открытою подругой,
Пусть стороной обходит вся беда.

Виктория, Викуся или Вика,
В любой момент горит твоя звезда.
Пусть не изменят имя и победа,
А выбор за тобой будет всегда!
#77

Олечка, спасибо!!!

В общем, я продержалась и ничего не нарушила за эти дни. Ела то, что приготовила себе. Немного перебрала с дюкановским тортом, но это не смертельно.

Вика, ты герой! А у меня вчера гости были, я немного нарушила, ела свинину, хотя немного и маленький кусочек желейного торта. На завтра еще ничего не готовила. После ночи сил нет
Викуль, ну ты молодчина

#77

#77

Дай Бог, тебе тепла и счастья,
Пусть стороной пройдут ненастья,
Пусть будет радость и успех,
А в доме - лишь счастливый смех.
Пусть жизнь твоя алмазами сияет,
И чувств твоих ничто не омрачает.
Гармонию души ничто пусть не нарушит,
И сердца пылкий жар пусть стены все разрушит.
Хочу я пожелать тебе удачи,
Чтоб жизнь твоя была полней, богаче!!!!!!!!!

Викулечка спасибо!

Я вела себя хорошо. Сегодня работала, ела дюкановские салаты. Немного нарушила вечером , был чай с тортом и пришла домой поела немого шубы Зачем я в холодильник полезла?